View tracker


På utsidan speglar en fasad men insidan håller på med en ständig fight om hur en bild av dig skall speglas men den går i kras så fort du öppnar munnen för allt du säger och gör blir aldrig som du tänkt, du tänker dom rätt orden men känslorna kommer i spel med nervositeten av att misslyckas och att göra någon besviken och pannkakan landar på golvet istället för i stekpannan tårarna kommer och du kan inte kontrollera dom....de är då man får börja rannsaka sig själv vad är problemet varför blir se så här och hur uppstod situationen? Ändra ditt Mönster och tillväga gångs sätt väx med din läxa av vad du gjort för fel! Tänk en gång extra och öppna dig för dig själv först och va ärligt mot dig själv ingen annan kan ändra ditt beteende dom kan endast påpeka och hjälpa dig i rätt riktning i livet!❤️

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker


Fick ett helt sjukt pump idag under kvällens bröstpass de va helt overkligt men skönt att äntligen känna tryck i ådrorna igen! Styrkan är inte riktigt helt tillbaka ännu men snart hoppas vi den är här för att stanna några veckor!❤️💪🔙🔛🔝 idag hade de bara varit 6dagar till scenen men så blev de inte denna gången! Nu är de ladda om batterierna och bara se hur långt kroppen kan komma med mitt nya diet upplägg super spänd över resultaten och en mycket större beslutsamhet har in funnit sig! So keep your eyes open maybe u will see me sooner then u think maybe not 😝💪

slumpen eller inte men har iaf haft En Go helg med nya möten och många skratt, värme och lycka de är underskattat hur mycket ett skratt med trevligt sällskap kan uppskattas! Tack för en underbar helg säger Chefen over and out!😘

  • 236 readers

Likes

Comments

View tracker

Då har man fått vila sig i form efter mitt beslut om att ge kroppen några veckor extra och släppa mina mål om scenen här om 2veckor, kroppen släppte ju all stress men ack va dålig jag varit i en veckas tid nu åh de vill inte släppa alls! Vilat i snart en dryg vecka från gymmet stor abstinens just nu men formen vill tydligen fortfarande glänsa lite med sin närvaro så de är ju ett plus! Idag har jag verkligen njutit av en dag med papsen åh en Go Irish Coffee de va inte igår inte! ❤️❤️❤️


Likes

Comments

Att inse att man inte alltid är en stark och övermänsklig är i mina ögonen en egenskap av att känna dig själv och din kropp! De är svårt för mig att uttrycka mig på ett bra och korrekt grammatiskt och diplomatiskt sätt mot mig själv men i torsdag kom jag till insikt med att öppna ögonen för mig själv, jag såg för första gången min verkliga spegelbild och formen jag vill stå med på scenen existerar inte men ibland stirrar man sig blind! Jag bröt ihop grät på gymmet körde ett pass utan dess like med pump som kom från intet utan kolhydrater i blodet! Jag insåg helt enkelt för min egna skull och för min egna boost av självförtroende hade jag inte varit hundra nöjd på scen jag vill vara stenhård och de är jag inte så sadlar om och ger mig själv några veckor till men jag tänker uppnå mitt mål men med lite längre tid och kanske en scen inblandad kanske inte ni märker när tiden är inne❤️


  • 329 readers

Likes

Comments

Idag sattes bollen i rullning massa prover togs och nu väntar resultaten som kommer två veckor knappt innan scenen, men tror ni de stoppar min resa? Om jag får uttrycka mig karskt aldrig i helvetet kommer jag ge upp nu såhär nära mitt mål de är 4,5 vecka till scenen och jag är väl inte i 110% form men så länge jag inte har en pinsam form kommer jag ställa mig på scenen för jag har inget att förlora längre lev dag för dag, för vem vet om morgondagen ens existerar imorgon ? Inte du och inte jag i alla fall!

Spräckta blodkärl och kosttillskott är min vardag!



Vilodag är fly till landet dag och min underbara familj trots väldigt tuffa tider i familjen så är vi starkare för vardag som går och dom peppar sjukt inför tävlingarna som om de är dom själva som skall upp på scenen!
Tidigt i morse blev de en lång tanke flykt på 1timmas promenad!
Sen åter igen till sjukhuset och kalla väntrum!

Sen från ingenstans fick jag otroligt nog sällskap av min underbara barndomsvän som gjorde allt mycket lättare!

Nu ikväll tog jag mig min flyktrunda på 2timmar och 1,5mil powerwalk sen blev de även att flykt till vattnet och simma 44längder+ aromabastu kärlek till att få fly stan i jobbiga tider ❤️❤️❤️



  • 319 readers

Likes

Comments


Nu börjar de smyga sig inpå min tävlings debut vist är de kul men samtidigt en skräckblandad förtjusning då de är mycket som måste klaffa för att man ens skall kunna komma upp på scenen, men vi lägger i en ytterligare växel och ökar intensiteten i mina styrkepass och även konditionen satsar vi på en intensivare växel hoppas vi lyckas! Nu är bara att kämpa och hoppas på ännu mer illa mående = händer grejer åh kilona lossnar fortfarande mycket vätska men pumpet i kroppen finns nu ständigt där!

Nu är en pigg åh glad tjej påväg till jobbet för dagens första klient...Love My work! Du vet väl att du kan boka in dig på en egen massage på 0708-388555, ha en underbar dag😘💪❤️

  • 375 readers

Likes

Comments

Startade veckan med ångest då kroppen utförde en strejk och gav mig snällt en bilring utöver de vanliga av vatten, troligen pågrund av all stress som infunnit sig dem senaste veckorna...med begravning av min lilla syssling Pontus som dog i cancer en riktig liten kämpe i mina ögon❤️ sen är de ju som sagt ingen dans att driva eget så de har varit tufft men nu börjar de bli ljus 7/10 är de öppet hus på Nordic Wellness Frölunda där jag har min klinik kolla in de lär vara lite roliga erbjudande man kan ta del av! Sen har man ju sökt lite extra jobb åh äntligen fick man lite jobb så nu finner ni mig även bakom baren i Vasa 💪👌 fullfart är ett bra uttryck på fröken!
Men så i går så vände allt jag kände att jag va tvungen att motivera dom som alltid lyfter upp mig på något sätt... Så igår drog jag iväg till blomsterlandet för att köpa mina tre stöttepelare i livet och dom tre betydande kvinnorna rosbuketter åh skoja inte vad förvånade dom blev men de är dom värda som hjälper mig i vått och torrt med tävlingsförberedelserna❤️ kärlek till er!




Nu vänder de 😊 fick igår en underbar underställströja av Mia rosa åh fin i måndags kom team kläderna, idag fick jag underbara betterbodies kläder i gåva....❤️ och idag kom även dagen då jag fick göra min fitting för min tävlingabikini åh den är ren kärlek love it!!!!!


Lite bild bomb från alla dagarna ❤️ bikinin kommer vara hemlig tills tävlingen!





Likes

Comments

Denna bilden är en klockren kompott av hur man trodde livet va om man inte gjorde som alla andra gjorde...men är livet verkligen såhär lätt som de sägs ? Nej de kommer många prövningar på vägen med både kärlek, känslor, jobb och ekonomi med mera... Just nu är jag på min strikta tävlingsdiet men kroppen svarar inte som den borde utan har nu dragit på sig sjukt mycket vätska så ger de 2veckor och hoppas verkligen på de bästa jag kan!


Likes

Comments

Vad skulle man göra utan sina vänner ibland lyfter dom upp oss mer än vad man ens kan tro är möjligt tack för min underbara gåva idag bästa joline du är en ängel sänd från ovan, en vän som alltid finns där i vått och torrt i diet och bulk står vi sida vid sida med nya utmaningar! ❤️ nu satsar vi på backstage i vinter!

Idag fick jag ett underbart doft ljus och underbara kvarg bollar kan man bli mer lycklig just nu sitter jag som Ferdinand under sin kork ek åh doftar på mitt ljus!



Men de va inte bara en lycklig dag idag...idag tog vi farväl av våran jag säger våran men de är min lilla Goa syssling som kämpat mot cancern i snart 2,5års tid men hans kropp gav vika och idag öppnades himlavalvet för våran lilla ängel...jag fick själv ett totalt sammanbrott och kunde inte se hans farväl de blev för många känslor men de va en underbar begravning sägs de! Så nu ber jag Er alla att snälla skänka en liten peng till barncancerfonden för skillnad i framtiden ❤️

Likes

Comments

Ibland funkar de inte alltid som man vill och ibland väljer man lite fel men tappa aldrig fokus på ditt mål börjar du tvivla är de svårt att hoppa upp i sadeln igen och landa på samma bana men de går genom hårt slit och målmedvetenhet kommer man långt!❤️
Har en liten tuff svacka just nu men hoppas ta mig ur denna så har tagit mig ut på landet för lite mini rehab hos mamma och pappa! Njuter av att få ligga i soffan och gosa med min lilla Hugo!


I morgon blir de lite tidigt powerwalk runt 5:00 sen en tur ut på havet om vädret tillåter! Hoppas hoppas jag kan få njuta lite på vattnet innan de blir lite jobb och pt träning!!

Måste även ge all kredd till alla mina underbara vänner som stöttar och ger mig all energi i dessa stunder❤️

Likes

Comments