Header

Godkväll! Här kan ni se på min individuella freestyle från SM i helgen. Hoppas ni har haft en bra dag annars. Idag har jag gått o skolan som vanligt. Idag var vår längsta dag på hela veckan från 9-15.40. På eftermiddagen har man inte mycket energi kvar. Nu ska jag titta lite på YT bara vila efter en så pass intensiv och krävande helg. Får se hur mycket jag tränar denna veckan eftersom min kropp behöver återhämta sig. Nu ska jag äta kvällsmat så vi hörs antingen imorgon eller på onsdag. Ni får ha en fortsatt bra kväll!

kram

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Godmorgon, min helg har varit den bäste på länge. Jag har tävlat SM i hopprep på Lingvallen. Det började på lördagen med att vi (laget) tog SM guld. I den tävlingen fick vi även med oss ett Sverigerekord i dubbelhastighet.

Under samma dag tog mina femmor som jag tränar, guld i Rikshoppet 6:an. Världens stoltaste tränare är jag just nu. Efter många motgångar med skador och personer som slutat så ledde det ändå till ett guld. En utmaning som kommer för dem nu om några veckor är NM. Det är första gången de tävlar en internationell tävling med JSM bedömning.

På söndagen tävlade jag individuellt SM. Jag slog rekord i båda snabbheterna och min freestyle körde jag med bara en liten miss. Jag fick även högst poäng på min freestyle. Det gjorde att jag till sist hamnade på en tredjeplats efter Elsa och Elin. Väl kämpat allihopa.

Likes

Comments

Godmorgon bloggen! Nu är det bara knappt en vecka kvar till SM. Jag kan inte riktigt förstå det än. Allt man tränat inför ska få visas upp om bara en vecka. Vi tränade igår och det kändes ändå bra tycker jag. När jag körde fyran enkel, satte jag alla trick och jag kände mig säker på allting. Vi har även träning ikväll och då tänkte vi köra igen alla våra freestylar men även snabbhet. Min träningsvecka ser sedan ut så här:

Måndag: snabbhetsträning

Tisdag, onsdag: vila

Torsdag: Vanlig träning

Fredag: Vila och ladda upp

Igår såg jag också melodifestivalfinalen. I år var det extra spännande eftersom alla bidrag var bra. Min favorit var ändå Benjamin Ingrosso och jag måste säg att jag blev förvånad över vem som vann. Jag trodde inte att Robin Bengtsson skulle ta hem allting.. Vem röstade ni på?

kram

Likes

Comments

Det här är verkligen mitt absoluta favoritbröd. Det är så himla gott och passar perfekt till frukost med ägg på. Så äter iallafall jag det.


Ingredienser för 2 bröd

- 4 dl havregryn

- 7 dl dinkel fullkornsmjöl

- 3,5 dl Grahams mjöl

- 1,5 dl vetekli

- 2 dl hackade hasselnötter & valnötter

- 1 dl torkad frukt (russin, dadlar, aprikoser)

- 4 tsk bikarbonat

- 3 tsk salt

- 1 liter naturell yoghurt eller fil

- 2 ägg

- 1 dl riven morot

- 5 msk agave sirap

Formen

- smör

- ljusa sesamfrön


Sätt ugnen på 150 grader. Blanda de torra ingredienserna i en stor bunke. Tillsätt därefter resterande och blanda till en kletig smet. Smörj 2 brödformar med smör och täck med sesamfrön. Grädda mitt i ugnen i ca 1h och 20 minuter. Brödet ska vara nästan torrt i mitten. Låt svalna på galler innan du börjar skära i det.



Likes

Comments

Motiven och tavelramarna beställde jag från Desenio. Deras hemsida hittar ni här.

God eftermiddag! Halva veckan har redan gått och snart är det helg igen. Jag har redan börjat räkna ner dagarna till påsklovet, det blev 30 dagar. Det känns ändå som jag har kontroll på alla prov respektive inlämningar som ska göras innan lovet. Imorgon har jag ett dansprov och sen ska vi göra ett livräddningstest på idrotten som jag är lite nervös inför. De som redan har gjort det sa att det var ganska svårt att få högsta betyg. Jag ska bara kämpa på och hoppas på det bästa. Nu till det jag tänkte berätta för er. Som ni ser på bilderna ovan har jag satt upp nya tavlor i mitt rum. Tidigare har jag inte riktigt vetat hur jag velat ha det och allt jag gjorde såg bara rörigt ut. Men nu tycker jag att jag har fått till det. Stilrent och snyggt med guldiga ramar och det passar perfekt i mitt rum. I ett senare inlägg tänkte jag visa hur mitt rum ser ut. Jag väntar bara på att min spegel ska komma hem, som ska sitta bredvid tavlorna.

kram

Likes

Comments

Godkväll hjärtan! Bilderna ovan är från vår favoritrestaurang i Canazei, alltså från skidresan. Första gången vi skulle gå dit så hittade vi inte det för det låg på en hörna lite under marken. När vi kom in fick jag en känsla av att det var riktigt genuint italienskt. Det var många italienare som pratade högt i munnen på varandra och beställde in rätt efter rätt. Vi fick bord efter ungefär 10 minuter, under tiden vi väntade beställde mamma och pappa in vars ett glas vin och efter det var vi helt kära i stället. Så söta och trevliga människor där. När vi hade satt oss ner fick vi en meny med bara ett fåtal rätter som just den restaurangen stod för. I Italien har varje liten ort sina egna paradrätter. Jag beställde in någon gryta som liknade gulasch och till det fick jag polenta Pappa beställde gnocchi och mamma och Elin någon fylld pasta med ragu. Alla tre rätterna kan ni se på bilderna. De var verkligen rätter lagade från grunden, med fräscha råvaror. Jag rekommenderar er verkligen att gå dit om ni är i Canazei.

kram

Likes

Comments

Ni måste verkligen prova att göra dessa cookies. De blev riktigt goda och knapriga. Bara massa må bra grejer i dem. Ni får ha en mysig kväll.


Ingredienser:

-2 1/2 dl havremjöl (mixade havregryn)
-1/2 tsk bakpulver
-1/4 tsk salt
-1 dl kokossocker
-1/4 tsk vaniljpulver
-0,75 dl hackad choklad
-2 msk kokosmjölk (eller annan växtbaserad dryck)
-2 msk smält kokosolja

Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Blanda sedan ner de blöta och forma till en deg. Det kommer först att vara torrt men fortsätt blanda tills det blivit en deg. Rulla till bollar och lägg på en bakplåtspapper klädd plåt. Sätt ugnen på 165 grader och baka bollarna i ca 11 min och låt svalna i 10 min innan servering.

(receptet taget från welloteket.se)

Likes

Comments

Godkväll älsklingar! Nu är min bloggmånad slut eller iallafall den tävlingen som jag var med på Nouw. Har bestämt mig nu att jag istället ska lägga ut ett blogginlägg vart annan dag. Här kommer lite fina naturbilder och matbilder från skidresan. Pizzan är från vår första lunch som vi åt på en jättemysig restaurang. När vi kom dit var det strålande sol och vi satt och solade utan jackor i ungefär en halvtimme. Sen försvann den bakom bergen och då blev det direkt svinkallt och jag var tvungen att ta på min jacka. Jag tycker det är konstigt hur temperaturen kan förändras så mycket av att bara solen försvinner. Maten var god iallafall och italiensk mat är alltid god. Ni får ha en trevlig kväll och nu ska jag ladda upp inför ett idrottsprov som vi har imorgonbitti.

kram

Likes

Comments

God kväll älsklingar! Satt precis och räknade dagarna till SM och jag fick det till 17. Jag kan inte riktigt förstå att allt jag och laget har tränat för nu under hösten och början att året ska visas upp om bara 17 dagar. Läskigt. Jag hade snabbhetsträning som vanligt igår och det kändes så bra. Nu när jag har varit borta från "vanliga" träningen i en vecka så förväntade jag mig att det skulle gå dåligt. Men det gjorde det inte för jag fick rekord på 30 sekunders snabbhet och allt annat kändes också bra. Jag tycker det är så skönt när jag vet att allt jag kämpat med sitter och jag vet precis vad jag ska göra. Nu ska vi bara köra igenom alla våra freestyler ett antal gånger så att vi är helt säkra. Sen är det bara att göra vårt bästa på SM. För er som inte vet så ska jag tävla individuellt vilket jag inte gjort på ca 3 år nu. Det får helt enkelt gå som det går men jag hoppas ju på det bästa.

kram

Likes

Comments

Godmorgon! Första inlägget om min skidresa vecka 8. Vi åkte redan på torsdagen vecka 7. Då körde vi till båten för att sedan övernatta på den till fredagen. Under fredagen körde vi från Rostock till München där vi skulle sova över på ett hotell. Sedan tidigt på lördagsmorgonen körde vi mot Canazei i Italien som var vår skidort för veckan. Vi bodde på ett jättemysigt hotell som var nyrenoverat vilket jag och Elin uppskattade mycket. Söndagen blev sedan vår första skiddag som bjöd på härlig skidåkning och strålande sol. På lunchen satt vi och solade mycket så att vi skulle lägga en bra grund inför veckan, haha. Bilderna ovan är från första skiddagen. Har ni också varit på skidsemester vecka 8 eller ni kanske har lov nu vecka 9.

Kram

Likes

Comments