Dags för annat än vänster och -högersidan för lilla P nu. Vällingen är på gång. Som vanligt läser jag alltid på förpackningarna. Vad är det egentligen i dessa vällingarna från Nestle och Semper osv? Det finns seriöst en hel djungel. Börjar läsa bakom en Semper välling och det visar sig vara Maltodextrin i? Maltodextrin är en junkfood socker, inte bara att det är det billigaste sockret man kan få tag i men varför har dem tillsatt socker överhuvudtaget i välling? Nej tack, Semper. Då gör jag hellre min egen. Fram till nu har jag köpt Havremjöl från Risenta men upptäckte i helgen att det är något som heter Gyllenmust välling som enda ingredienser är autoklaverad havre (auto-chopped havre gissar jag det betyder). Den var tillochmed lite billigare så vi testar den. Allt från Risenta ska ju vara så hippt så dem kan väl ta lite mer betalt :)

Detta är vällingen jag numera gör
2dl vatten
1dl havremjöl (mala din egen havre om du vill, köp Gyllenmust eller Risentas havremjöl)
1ts nyponmjöl (för lite c-vitamin)
1ms rapsolja (kokosolja innehåller nog mer vitaminer, måste testa det nästa gång)

Koka upp och enjoy!

Burken på bilden under från Semper är i för sig perfekt att blanda det torra i så sparar man iallafall lite tid varje dag :)



Oj, ser ni bullarna brevid burken? Ja det är ju bovetefrallarna jag har fått dille på. Recept från food pharmacy. Javisst kan jag dela det också, annars kan ni hitta de här

Bovetefrallor
25 g jäst
9 dl fingervarmt vatten
2 tsk salt
350 g bovetemjöl (cirka 7 dl)
200 g durramjöl (cirka 4 dl)
40 g psylliumfröskalmjöl/psylliumhusk (cirka 1 dryg dl)
en näve hackade tranbär eller annan önskad smakhöjare (kanske jag ska prova valnötter nästa gång?)

Låt degen svälla 10 min-30 min innan du tar lite olja på händerna och gör fina runda bollar av dem. Låt svälla 1 timmer och sedan sätt in dem på 110 grader i 120 min. Gott för tarmfloran. Glutenfritt. Och inte minst mycket inositol i boveten. Och det allra allra bästa är att durramjölet har görmycket antioksidanter! mums!


Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

​Äntligen åker vi bort. Bort till solen. Mest för att få reflektera lite på det här fantastiska halvåret som har gått. P är redan 6 månader och vi har gjort om ett helt hus från topp till tå. Dags att åka bort för att uppskatta allt det fina vi har i livet.

Och efter nu ha varit borta med bebis en vecka har vi lärt oss så här mycket; tänk förnuftigt. 

Vi bunkrade upp med burk-barnmat och 2 paket blöjor, en påse med Vanish, hörselskydd till take-off/landing och massor med nappar. Det enda jag kunde skippat av detta var burkmaten. Hon åt ingenting av de. Det blev mammas mat som gällde hela veckan. Tyckte jag det var smidigt och enklast? ja egentligen. 

Vad tar jag med mig från resan? Man kan checka in barnvagnen gratis, och vad gör man då, jo man hyr en Airshell e.l. vilket är en stor låda man kan fylla med barnvagnens först och främst men också en bag med blöjor, mat, kläder? Ja en extra väska helt enkelt som dem inte väger innan den checkas in. Hur bra som helst! Vi som investerade i en resesulky, Baby Jogger Mini City, men vi kunde lika gärna ta vår vanliga Joolz vagn om vi visste hur stor Airshell'en var. 

Last but not least, iPad! P tyckte de var astråkigt att åka flygplan. Och vem tycker inte de egentligen? Nästa gång laddar vi ned lite babblarna evt lite Babar så det kanske underlättar resan lite. ​​

Och bara för att lista upp några måsten till nästa resa utom det vanliga i skötväskan:

-Vanish
-Hörselskydd
-Extra filtar
-Inyotol​​​
​-​iPad

Så klar för nästa resa nu, om 6 veckor blir det New York! 

Likes

Comments

Två tänder poppar upp och jag tänker inte så mycket på det, men oj vad dem växer fort! Får frågan i min mammagrupp om hon biter när jag ammar. Nope. Inte alls. Men det skulle inte dröja fort innan hon började göra det. Jag tror faktiskt inte man förstår hur hårt bebisen bitar innan man märker det själv. Hon är som ett rovdjur som biter för att dräpa.

Väl, inte skulle detta stoppa mig, jag har ju tankar om att amma fram till hon är ett år. Det var iallafall det jag bestämde mig för innan hon kom. Men nej, nu slutar jag. Jag ger upp. Jag får så himla ont varje gång. Jag börjar med fasa ut med att pumpa rejält så kommer det försvinna av sig själv om några veckor (förmodar jag). Amningen är ju som demand och supply, desto högre demand desto större supply. Nu du, P, nu blir det andra bullar. Välling och sånt!

P's reaktion när jag sa det till henne.. 

Likes

Comments

När P kom in i månad 3 kom det jag trodde jag faktiskt hade undvikit, det här håravfallet som alla pratar om. Usch, jag tycker det är ganska deprimerande. På ett sätt förstår jag att jag det händer; kroppen har behövt en mängd goa och glada hormoner under graviditeten och nu behöver inte det längre och går tillbaka till "normala linn".. Men det vore fint en liten varning. Jag har nu försökt allt för att komma back on track igen. Jag har Kevin Murphy's tinning hair serie schampo och balsam, och har dubblat b-vitamin dosen. Nu är vi inne i månad 5 och jag har ännu inte sett någon skillnad. Det är helt förfärligt att varje gång man tar i sitt hår att känna att man tar fallande hår. Ber om ursäkt för känsliga läsare.

Men! Jag tycker inte att jag blivit tunnhårig, så det måste vara nånting på väg ut igen? Det gör mig glad.

Och sedan kom man över denna videon på Allure.com - äckligt, men fint att andra är i samma båt.

Likes

Comments

Jag brukar köra olika challenges för mig själv då o då. Det kan vara allt från sockerfri månad till tränings intervaller. Just nu kom jag på att vara sockerfri en månad när jag ammar. Just för att jag aldrig någonsin i mitt liv har fått mig så mycket socker under dessa fem månader sedan P kom till världen. Det bjuds på kaka, bullor, godis hit och dit. Nu var det dags. Inte ens yoghurt eller kvarg med smak kom in i min mun denna månad! Men oj va svårt det skulle bli. Jag har aldrig haft problem med detta sug innan. Själva meningen med denna sockerfria månaden tänkte jag skulle vara att göra det lättare för mig själv att tacka nej till saker...

Oavsett, jag misstänker att det är för att jag ammar att det är så svårt med sockret. Sockersuget bara kommer över en, och nu pratar ni med en tjej som i vanliga fall är väldigt restriktiv med sådana saker.

Den sockerfria månaden var över 21 november (ja, jag startade 20 oktober och inte den 1e i månaden), och dagen efter gjorde jag värdens godaste negerbollar (får man säga det?). Här kommer det; 2 paket oreos, 50g smör och 0,5 dl havregryn, mosa, rulla i kokosflingor och in i kylskåpet. Piece of cake.

Där ser man, i skrivande stund tänker jag tilochmed på goa grejer... Vad har jag lärt mig? Kroppen behöver mer sött när jag ammar. OK. Jag tror dock också att jag lärt mig snällt tacka nej till söta saker.

Likes

Comments

Nu kan man äntligen ta fram alla flyttlådor och packa fram alla fina grejer - för taket är målat och elektrikern har fixat spotlightsen. Vi satte 6 spotlights i köket, två i hallen, 6 vardagsrummet och 6 i matsalen. Dem är inte jättestärka så det känns som väldigt behaglig belysning. Vilken fantastisk känsla - för nu känns det äntligen som man kan slappna av lite...

...Det siste som stör mig extra mycket är dessa väggar vi har rivit ned för att få större rum i kök/vardagsrum och matsalen som vi ännu inte har täppt igen. Även master bedroom och walk in closet har en öppning vi måste lösa med lite dörrfoder. Men - det tar vi pö-om-pö.. No stress. Nu tar vi det lite lugnt..

Likes

Comments

Jag hade bunkrat upp med alla färgglada leksaker med roliga ljud, en spegel och en mätt bebis. Nu kunde väl ingenting gå fel. Min bebis skriker nemligen som en stucken gris varje gång vi åker vare sig en längre eller kortare sträcka. Vi skulle åka från Göteborg till Strömstad en tisdag morgon. Det gick överraskande bra och hon sov kanske halva tiden, ca en timme, och grät endast 5 minuter max! Det hjälpte när jag satte på Babblarna direkt innan motorn slos på och sjöng med. Hon blev väldigt snabbt lugn. Åh va skönt. Nu har jag ett recept som funkar!
...Men så ska man ju aldrig tänka om spädbarn!

Vi åker tillbaka dagen efter, denna gången kör vi på kvällen och igen passar jag på att hon är tankad med mat men hon hann sova två timmar innan. Säkert på grund av alla nya människor som ständigt vill titta på henne tänker jag att hon är ganska slut efter ett dygn i Norge. Vi kör samma taktik igen. Jag sätter på Babblarna innan jag startar bilen men hon har redan börjat gråta. Jag tittar på klockan 19.35.. om hon fortfarande gråter 19.45 stoppar jag bilen.. jag brukar aldrig stoppa bilen för det hjälper inte, hon brukar bara börja igen direkt efter jag satt mig i framsätet igen... klockan blir 19.45 och hon gråter fortfarande. Jag letar efter en bensinstation jag kan ta av till. Jag missar självklart avfarten och får panik.. det tog yttligare 10 minuter innan en ny dök upp. Det känns som att det är en evighet från avfarten till bensinstationen.. jag stoppar bilen och hon är helt genomsvättig - som jag! Tänk om hon var lika stressig som mig? Man har ju hört att barn känner av det.. jag tänker flera gånger att jag vägrar köra mer. Min man får plocka upp oss på något sätt...

Vi lugnar oss båda två, byter till ny fräsch outfit på henne och mättar min mage med en kycklingburgare. Därefter kör vi igen efter knappt en timmes paus på en mcDonalds vid E6an...

Åter igen, börjar hon skrika. Vi satte oss i bilen igen 20.55 och 21.14 blev det tyst. Direkt tar jag mig själv i förhoppning om att hon lugnat ned sig. Kan det vara sant? Ja. När klockan var 21.20 var det fortfarande tyst. Hurra. Hoppas hon tar det lugnt nu... men nu går ju självklart bekymringen över till att - andas hon? Lever hon? Jag tar mig själv i nacken och försöker fokusera på att komma hem, självklart har hon det bra och sover!

Jag sätter på lite Eros Ramazotti och kör hem lite lugnare i sinnet. Även jag fick byta till en fräsch outfit efter världens härligaste dusch när jag väl kom fram.

Nästa gång får du sitta i framsätet Philippa! Detta gör vi aldrig om igen..

Likes

Comments

Jag hat fondväggar, så jag väljer att kalla det för kontrastvägg. Iallafall, jag funderar på att måla en ljust blågrå färg i kortsidan av köket och i slutet av matsalen. Vi har vitt överallt i detta stora rummet och även köket är vitt, och inte minst tror det kommer ge liv till stenbänkskivan. Åter igen, Jotun Lady, som jag ständigt marknadsför. Det är ju ett Sandefjords märke så måste ju handla det :) Hashtag #patriot. Det hade också passat bra eftersom vi har gröna toner i kontoret (Smaragdgrön) och Philippas rum (Soft Mint) och mörkblå i master bedroom (Deco Blue).

Det blir antingen gammelrosa eller blågrå. Står mellan rosa tonerna "Soft Skin" och "Deco Pink". Soft skin är lite ljusare och Deco Pink lite mörkare och starkare rosafärg.

Eller ska man fortsätta på denna blå/gröna plan och gå för antingen Blåis, dem två första bilderna, Linblå eller Dusky Blue. Vi gör som vanligt - hämtar hem lite provburkar och testar!

Likes

Comments

När jag först blev gravid trodde jag det inte. Jag trodde att kroppen spelade ett spratt med mig så jag tog två grav tester och ringde 1177 och frågade om det kunde var några hormoner som hade sprungit loss. But no. Så himla skönt tänkte jag - ingenting kan stoppa oss nu!

Oddsen för dem som har PCOS är låg för att fullfölja 9 månaders graviditet - så jag ökade Inositol dosen till 1.5g iStället för 1g under hela graviditen. Man vill ju ändå säkra sig och att det är massor med B-vitaminer. Inositol är en typ a b-vitamin som är perfekt för folk med PCOS. Jag är övertygad av att det var Inositol som fick mig att inte få misfall. Den ger en mjuk hud, gör en lugn och fokuserad och alla dessa kvinnliga fruktbara hormoner :)

Vore jag smart, hade jag fortsatt med en såpass hög dos Inositol även efter. Visst hade man hört talas om att man skulle tappa håret efter förlossningen? Men nej, inte jag. Efter tre månader var allt normalt. Och plötsligt en dag hände allt på en och samma gång. Kändes som huvudet bara ramlade av. Fick beställa nytt paket från iherb ganska snabbt! Har nu börjat på det igen och efter bara 4 dagar känner jag skillnad. Amazing!

Ok, så note till mig själv... om man nu skulle bli gravid igen så kör på Inositol hela vägen. Alltså från Månad 1 till minst månad 6 efter bebisen är ute!

Likes

Comments

Vaknade upp i morse av fantastiska vita tak som såg jämna och fina ut! Vilken känsla. Detta var en sådan milstolpe som äntligen fick oss att känna att det är ett hem. Vårt hem. Nu kan vi äntligen dra fram alla möbler, tavlor, ljusstakor och annat gött! No more damm!

Men det var ju självklart några smågrejer man fick ordna idag, som två skruvhål som behövde mer spackel och en remsa som hade sjunkit in som man åter igen fick spackla för att få jämn! Men det är småsaker som tar max 15 min. Det som tar tid är att skölja rollern efteråt. Finns det effektivt sätt att göra det? Det sista man vill göra när man målat klart är att sätta sig 20 min och skölja alla rollers pch penslar!

Nu längtar man till ”första riktia frukosten” imorgon med mina älsklingar!

Likes

Comments