View tracker

Som avslut på jobbveckan tog jag, Medina och Linda ett glas igår på PM Tak, jättemysigt. Idag blir det bara lugnt hemma med massa avsnitt vänner.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Godmiddag!
Måste ju visa er de goda knäckebröden som jag brukar göra. De är nästan som snacks, vad kan bli bättre än nyttiga goda snacks?!

Recept:
Ca 2, 5 dl havregryn
Ca 1 dl Linfrön
Ca 1 dl Solrosfrön
Ca 1 dl Olivolja eller rappsolja
2,5 dl kokt vatten
2 msk fiberhusk
Lite salt

Har skrivit ca eftersom det är inte är jättenoga, sedan kan man byta ut och istället ta 0,5 dl linfrön och 0,5 dl pumpafrön  istället för 1 dl linfrön, eller något annat som man tycker. Det är helt efter egen smak.

Lägg ut "smeten" på ett bakplåtspapper på en plåt, ta ett till bakplåtspapper och lägg ovanpå, pressa sedan ut smeten mellan papprena. Skär sedan i den storlek du vill ha dem.

In längst ner i ugnen på 160 grader i ca 50-60 minuter.

Ha en fin dag!

Likes

Comments

View tracker

Hej på er!
Nu har jag kommit hem från Öland. Åkte dit tidigt i fredags och har haft 2 bra dagar där. Det blev massa god mat, 5 kamp och dans runt midsommarstången med trevligt folk. Idag åt vi frukost i solen och sedan tog vi en liten sväng in till Färjestaden innan hemfärd. Så mysigt det är på Öland. Midsommar var alltså väldigt bra.

Likes

Comments

Internationella yogadagen är en dag instiftad av FN med syfte till att uppmärksamma yoga som verktyg för hälsa och välmående. Eftersom jag älskar yoga och brukar träna det ofta var det en självklar dag att yoga på. Yogan i parken blev inställd så istället körde jag själv ute vid sjön i solen.

Ut med er och yoga eller sätt igång en video på youtube hemmma! Det är väldigt enkelt även för nybörjaren.

Likes

Comments

Hej på er! Är ledig denna vecka, förutom torsdag, så det blir sena och långa mysfrukostar. Har kommit igång med bättre kost nu och hoppas på resultat inom närmsta tid. Gröt med hallon, mums! Med några avsnitt Vänner till. Även kört ett kort yoga pass, och som sagt är det internationella yogadagen idag. Ta en halvtimme och unna dig ett stillsamt eller mer fysikt pass eller 15 minuter räcker om inte tiden riktigt finns.
Ikväll är det 2 timmars yoga i parken, hoppas det slutar regna tills dess

Ha en fin dag!

Likes

Comments

Gjorde precis dessa kesellabröden. Det är endast 3 ingredienser: kesella, havregryn och bakpulver. Smakar inte riktigt som vanligt bröd men det är nyttigt och går fort att göra. Helt okej skulle jag säga!

Likes

Comments

Det bästa eftermiddagssnackset en ledig dag. Ska ta tag i hemmet nu innan yoga ikväll, ska bli så skönt att köra yoga i pass igen. Imorgon är det dessutom internationella yogadagen, missa inte det, det finns nog events på de flesta platser i landet imorgon!

Likes

Comments

Hej!
Detta blir min nya blogg. Jag älskar att skriva och inspirera så bloggen får bli stället där jag gör detta. Är precis nyutexaminerad i medie-och kommunikationsvetenskap och har där med ett brinnande intresse för skriva. Kommer skriva om träning, yoga och annat vardagligt. Det kommer även bli en del mat och bakbilder, på bilden ser ni mina mumsiga hemmagjorda bars som jag gjort. Ska om jag hinner göra fler imorgon med hallon och blåbär i. Då slänger jag upp bilder och recept.

Ha en fin dag vad ni än hittar på!

Likes

Comments