View tracker

🎀Psykisk ohälsa finns hos många och att ändra maten och motionen kan utan tvekan påverkat mitt mående otroligt mycket så ett tips rör på er och ät rätt.
Ha en fin dag/ kväll🎀

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej på er jag ha nu haft fult upp med träning i några dagar nu och har även dragit i gång med Herbalife diet!
Varför jag börjat med herbalife?
Jag har börjat med herbalife pga dels vill jag
🎀testa hur den fungera på just mig psykiskt.
🎀vill ha mera ork.
🎀gå ner i vikt.
🎀och ändra min kost till de bättre.
🎀få former på rätt ställe.

Jag har nu hållet på o ändrat kost i en vecka till de bättre sen började jag men herbalife för två dagar sedan å känner mig redan piggare och orkar mera om dagarna, jag har även börjat må mer psykiskt bra å de är den största glädjen med allt hittills

#herbalife
#iform
#spridglädje

Likes

Comments

View tracker

Efter några dagar villa från bloggen är jag nu i gång med en ny vecka och nya möjligheter.
Måndagens träning blev en runda i skogen med lite musik och stavar i händerna. Vilken höst dag det blev endå🍃
Snart blir det sängen🙈

Likes

Comments

Efter mycket funderingar under dagen har jag nu tänkt sova godnatt🎀

  • 236 readers

Likes

Comments

Att känna att man är två i en kropp gör mig galen, att kunna ha en okej dag å när mörkret faller stupar även mitt egna jag till botten. Önska att få va ett med sin kropp och själ känns bara förlorat och jag ställer mig själv frågan hur många gånger man ska orka resa sig efter varje dipp?.
Känslan att tänka på detta gör så ont o varför jag varför ska jag må dåligt? Jag vill ju bra va en fri själ som många andra kan leva i. jag vill kunna njuta av att vara i nuet utan att oroa mig för hur jag ska må om 10,30,60min eller nästa dag eller om en vecka.
Kommer somna med en smärta i hjärtat hoppar de är nån där ute i värden som kan slippa må som jag gör för ingen är värd de ☠️🎀☠️

Godnatt

  • 279 readers

Likes

Comments

Hej 🎀
Nu ska jag göra nå jag aldrig har gjort för.
Som ni flesta vet har jag själv Skade beteende sen många år tillbaka.
Jag ska nu göra ett test bilder nedanför på mina arm innan behandling å en efter behandling är avslutad.🎀

Detta kommer att bli spännande 🎀
Ha en underbar kväll o kommentera va ni tycker om att jag ska ta bort mina ärr🎀

  • 350 readers

Likes

Comments

Att hitta balans i kroppen handlar om att äta rätt🎀

  • 362 readers

Likes

Comments

Promenad å Frukosten är nu i magen å avklarad. Det blev en stor energi bomb i dag pga att jag nu komma börja träna med o vill ha mer o bygga med så inte kroppen åter i gen går sönder.
Frukosten bestod av:

🎀250g kvarg vanilj

🎀råg gröt

  • 363 readers

Likes

Comments

Efter ennu en mjuk start med löpning🏃🏼‍♀️ för foten har jag nu åkt ner till jättendal för att ta en fika med en god vän inte nog med de 🌤solen börjar komma fram helt underbart. 🎀

Idag är de en sån dag som man bara vill ta de lugnt och bara vara å så kommer de nog få bli inte göra nå dag.🎀

  • 385 readers

Likes

Comments

Varför jag vill ha min blogg / öppna dagbok!?!?!?

Jag vill ha denna blogg för att jag ska kunna skriva av mig o samtidigt kunna känna att jag vill få ut psykisk o hälsa ut i samhället o så klart tycker jag inte nån ska anklaga mig hur jag skriver eller va jag skriver för de är ju faktist så att alla har ett val att va inne i "min dagbok".🎀

Jag kommer i vissa tillfällen varna innan pga att folk kan ta illa upp 🎀

Och så klar är jag dyslektiker en o kommer alltid vara de så de kan bli fel stavat men som jag seger " vem fan bryr sig om de? De enda är att folk skrattar eller funderar på va fan de står🎀

🎀Ta hand om er🎀

  • 404 readers

Likes

Comments