View tracker

idag blev det en morgonpromenad med hunden, ett ryggpass hemma i fränsta och sen slutligen ett bröstpass med lucas i stan.

Bra träningsdag!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

tänkte använda den här bloggen till att dokumentera min träning och resan jag är på.

Idag blev det ett riktigt bra benpass! Svetten bara rann och benen skakade, som de ska vara alltså! Gjorde 6x6 benböj med en vikt på stången på 65kg, viktade utfallssteg 4x10 på varje ben, hipthrusters 4x10 30kg, benpress 5x10 120kg och slutligen leg curl 4x10 56kg!

Tog även en promenad på 30 minuter på bandet innan jag gick hem igen.

Likes

Comments

View tracker