Körde igenom axlarna totalt. Fick ökat på lite vikt oxå kändes bra =) ingen dödsångest iaf =) Tar de dock jäkligt försiktigt sista jag behöver nu är att skada mig! Idag körde jag 10set X 10Reps på varje övning. Värmde upp på superlätta vikter och kände inte av något av vänsteraxeln =) Första gången ever =) Nu blir de powersoft och sen sova om man nu lyckas med de.

Kosttillskott: DMAA och Burnmax.

Pussa
PK

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

iox

Träningen har gått jättebra enligt mig själv. Visst är de segt att börja om men bara o svälja stoltheten och göra det. Igår körde jag ett pass på morgonen biceps triceps. Eftermiddagen bestod av ett rejält benpass. Har tappat mycket av balansen i knäböj =/ men kommer tillbaka antar jag. Idag blev de bara ett ryggpass på förmiddagen!

Har nu testat Celadrin från iox ett par dagar och får faktiskt säga att de har ändå gett lite resultat =) Har kollat runt lite och sett att många kör med Percutane kräm (joint action) Så beställde en sådan från www.sportfritid.se
Måste testa iaf =)

sportfritid

Imorgon blir de nog ett pass oxå får se vad man hittar på! Nu får jag fortsätta greja här hemma ha en underbar fredag gott folk!=)

Pussaaa
PK

Likes

Comments

Yes så var de första passet avklarat. Har inte kunnat träna på flera månader pga sjukdomar. Nu började jag lite lätt idag och tro mig det vart deprimerande =/ Klara knappt inga vikter jag som annars är stark. Hur som måste ändå ta de lugnt men känns inge roligt men e la bara o ligga i köra på så man kommer tillbaka.

Min axel alltså så fort jag tränar så får jag nån smärta inne i axeln och läkarna vet inte vad de beror på =/ ska testa nu med en ny salva och massage och se om de funkar. Hoppas ni alla har en grym dag!

pussa
PK

Likes

Comments