So I have this new addiction..
🙊💁🏽
Det er ingen hemmelighet at jeg er glad i søtsaker, spesielt sjokolade, noe som fort kan bli en utfordring når jeg prøver å passe vekta eller bare ønsker å få i meg de riktige næringsstoffene til enhver tid. Med tiden har jeg blitt mer og mer bevisst og nøye rundt næringsinnhold i de ulike matvarene og produktene jeg får i meg, jeg skal for eksempel helst holde meg unna produkter med høyt innhold av laktose, hvitt sukker og hvitt mel ettersom dette er ting kroppen min reagerer negativt på. Men noe jeg også forsøker å kutte ned på er kjøtt og andre animalske produkter. Kumelken er derfor permanent byttet ut med mandelmelk, rismelk og kokosmelk. Jeg er også stor fan av raw produkter, som enkelt forklart er helt rå og ubehandlet mat.


Det finnes et bredt spekter av sunn snacks vi kan lage i stand på kjøkkenet som hverken koster tid eller penger, men dersom dere ønsker forslag til produkter som fåes kjøpt i dagligvarehandelen og helsekostbutikker vil jeg virkelig anbefale Chi's sjokolademelk. En helt fantastisk vegansk sjokodrikk laget kun på naturlige ingredienser, deriblant økologisk kokosmelk, urafinert kokossukker, kildevann og raw kakao. Fullstendig fri for gluten, laktose og soya. Jeg blir fullstendig over meg av lykke når jeg kommer over slike produkter, spesielt når smaken overgår all forventning! Plutselig blir det ikke like vanskelig å droppe Oboy pulveret og Tines sjokomelk😜

Design bloggen din - velg mellom mange ferdige maler på Nouw, eller lag din egen – pek og klikk - klikk her!

Likes

Comments

De siste ukene har vært (mildt sagt) hektiske i og med at jeg har hatt hendene fulle med utvask og flytting fra den ene siden av byen til den andre, det har derfor blitt lite tid og prioritet til overs for bloggen. MEN, da jeg i dag fikk levert nøklene til den gamle leiligheten og for alvor begynte å kjenne på sommerfuglene rundt det å gå en helt ny start i møte, i en helt ny del av byen og med fullstendig ulike omstendigheter, kjente jeg også lettelsen og gleden ved å endelig kunne lene meg tilbake og bare nyte tiden i mitt nye hjem. Det har seg nemlig slik at dersom jeg føler jeg ikke har 110% kontroll i livet (minst) så klarer jeg heller ikke å holde riktig fokus i lengden. Her er det ingen mellomting, enten så må alt være på stell for at jeg skal ha det bra og få gjort alt jeg skal, ellers så er både livet mitt og jeg et eneste stort kaos! I en god stund nå har livet mitt vært det siste - et eneste stort rot og kaos uten like.

Men nå har altså flytteprosessen nådd sin ende og jeg kan endelig si meg fullstendig ferdig med den gamle leiligheten og dermed komme i gang for fullt i mitt nye, herlige hjem i Gamlebyen. Jeg kunne nok ikke funnet et mer passende tidspunkt for en ny start! Treningen skal igangsettes igjen for fullt og kostholdet forbedres (som i dette tilfelle krever en dramatisk omveltning ettersom jeg ikke har eid et eneste snev av begrensninger og selvbeherskelse de siste månedene og overhode ikke lagt meg opp i hva som gjør meg godt og ikke..). Virkeligheten er i dette tilfellet hard og brutal, derfor er det virkelig på tide å ta grep! I dag har jeg gått fullstendig løs på kjøkkenet og gitt det en real helsedetox - som inkluderer ny, friskere mat i kjøleskapet, grønnsaker i alle former og farger i fryseren og grovere kornprodukter i kjøkkenskapene. Handelen i sin helhet ser dere under, sett bort ifra tre-fire poser ulike grønnsakssorter og fruktblandinger som allerede har funnet sin plass i fryseboksen. Er det bare jeg som blir glad av å se så mye fargerik og næringsrik mat på et sted? Healthy, yummy food attack alert altså❥


Håper dere tar godt vare på dere selv og nyter sommervarmen like mye som jeg gjør❥ Ha en herlig kveld videre fine, flotte dere!

Likes

Comments

Denne tirsdagen våkner jeg til lyden av vakker fuglekvitter og synet av skyfri himmel når jeg titter ut av soveromsvinduet mitt. Solen har så vidt begynt å titte frem bak åsen. Å stå opp med fuglene og være vitne til en soloppgang må være noe av det vakreste jeg vet om. Som den morgenfuglen jeg er elsker jeg å stå opp tidlig for å få mest mulig ut av dagen, få rukket å spise en god frokost og generelt ta den tiden jeg trenger for å våkne og komme ordentlig igang. Etter en avslappende langhelg fylt av kos, tv-titting og utskeielser føles det riktig å kickstarte dagen med en frisk og næringsrik frokost på sengen, bestående av the essentials: avotoast, gresk yoghurt med frisk topping, kokte egg og ei litta nusselig kanne med urtete. Her får jeg i meg nok proteiner, vitaminer, antioksidanter, sunt fett og genrelt alt det nødvendige jeg trenger for å få kroppen i gang og klar til å møte dagens gjøremål. Rolig morgenstund i deilige omgivelser❥


Ha en magisk uke videre søte dere❥

Likes

Comments

En eventyrlig by full av lidenskap og historie, makroner fra Ladurée, lydene av klokkene ringe fra Notre Dame, brunch med hvitvin og ferske croissanter på gressplenen forran Eiffeltårnet, shopping i Avenue des Champs-Élysées, frokost servert på balkongen med vakre rosebedd og utsikt over Paris gater, gåturer i det sjarmerende Latinerkvartalet, friske båtturer langs Seinen, kaffe blant kjendisene på Cafe de Flore, Louvre og synet av det glitrende Eiffeltårnet når mørket har lagt seg på kveldene... Det finnes så umåtelig mange grunner til å forelske seg i Paris! All den nydelige maten, det vakre språket, hver bygning med hver sin unike sjarm, romantiske atmosfærer og både åpne og mer beskjedne gater med så mye historie som har satt dype spor og sterke preg over en hel verden fra mange hundre år tilbake i tid. Paris er og vil alltid være min hjerteby.


"The last time I saw Paris, her heart was warm and gray, I heard the laughter of her heart in every street café."


Dette er deler av teksten i sangen "The last time I saw Paris" komponert av Jerome Kern og skrevet av Oscar Hammerstein II i 1940
. Sitatet beskriver følelsen jeg går med i Paris på en prikk. Det er nå over et år siden jeg var i byen sist, og selvom det føles som det var i går jeg løp morgenrunden min i parken rundt Eiffeltårnet, drakk dessertvin på Ladurée og spiste ferske croissanter til frokost hver dag er det allikevel altfor lang tid! Derfor føles det helt fantastisk å endelig sitte med både flybilletter og hotell i hånden, booket i slutten av mai (under den vakreste tiden på året i Paris) for meg og kjæresten. Det blir ubeskrivelig å komme tilbake, og ettersom dette i tillegg er min og kjærestens første storbyferie sammen blir det hele ekstra spesielt. Å gå hånd i hånd med han nedover gatene i Champs-Élysées og dele en flaske hvitvin på plenen fremfor Eiffeltårnet blir helt magisk❥

  • Skrevet i: Travel

Likes

Comments

På tross av knappe 8 kvadratmeter å boltre meg på i det det lille, nusselige rommet jeg leier på Majorstuen har jeg allikevel klart å klemme inn et aldri så lite arbeidshjørne, noe som har vært mildt sagt etterlengtet de siste månedene og var virkelig på tide at jeg fikk i hus! Jeg kunne ikke vært mer fornøyd! Både stol og bord er kjøpt brukt via finn.no og kostet meg knappe femhundre kroner til sammen! Lykken var i tillegg litt ekstra stor da jeg hadde hentet bordet ettersom dette er en Ikea modell som ikke lenger produseres i sort og er derfor ikke å få tak i ny lenger. Gjenbruksglede altså!!

Det er godt å endelig ha et eget område hvor jeg kan få satt meg ned og jobbet konsentrert med alt jeg skal i løpet dagen. Enda bedre er det å ha et arbeidsområde jeg føler er inspirerende og gir meg et lite ekstra kick når jeg skal sette meg ned med dagens gjøremål. Friske blomster, en behagelig stol, klart lys, vinduet på gløtt, en herlig kopp te og friske duftlys gir en så behagelig og avslappende følelse. Spesielt nå som vårværet er her er det å nydelig å kunne titte ut med vinduet på gløtt, med en frisk frokost i hendene og dagens agenda klar på skjermen foran meg. Magisk❥


For de av dere som måtte lure:
bildene er kjøpt på Ikea, bordlampen hos Townhouse, saueskinnet fra Kremmerhuset og duftlyset hos Hennes&Mauritz.
Ha en vakker fredag kjære dere💋

Likes

Comments

Miranda Kerr, trenger jeg å si mer?🙏🏼 Hvem elsker vel ikke et godt forbilde som gir både motivasjon og lyst til å leve en friskere, sunnere og mer aktiv livsstil? I disse korte og enkle videosnuttene deler Victoria Secret skjønnheten sine beste råd og tips for hvordan å holde seg sunn og frisk i hverdagen, hvor hun blant annet vektlegger ulike grunner til hvorfor man bør prioritere å ta vare på helsen og sette av tid til regelmessig trening og aktivitet hver dag. Jeg beundrer virkelig kjente fjes som vektlegger viktigheten med å føle seg vel i sin egen kropp❥

Likes

Comments