SAVANNAH FÄLT Nouw.com/SavannahFalt
SAVANNAH FÄLT Nouw.com/SavannahFalt
View tracker

Åh det är den förta december idag! Så himla mysigt med julkalendern imorse, äntligen en med julkänsla! Var dock riktigt seg imorse när jag vaknade men det gav sig. En liten besvikelse med min egensmälta choklad (som jag hade bytt ut i formerna i chokladkalendern) som antagligen hade bränts eller någonting när jag smälte den för fy så äckligt det smakade. Nåväl, teet från Malins tekalender smakade fint till frukosten iallafall.

Följde med Malin till skolan för att kolla på en föreställning som tvåorna hade fixat ihop. Saknar Sture så så mycket!
När föreställningen var slut hade jag lite tid i stan innan jag gick till röda villan, dagvården. Åt lunch (ris, kycklinggryta med sötsur sås & grönsaker) och efteråt hade vi kroppskännedom. Vi gjorde samma övningar som jag gjorde i Varberg förra veckan, att man skulle spänna muskler och sen slappna av. Lyckades bättre idag jämfört med förra veckan för kände mig mer avslappnad idag efter övningen. Det var riktigt skönt att sträcka på sig, ville inte kliva upp för det var så varmt med filten. Kunde slappna av bättre idag.

Efter dagvården gick jag till stan och tog första bästa buss hem igen. Blev så himla trött efteråt så det var skönt att bara komma hem. Diskade och fixade ordning lite. Sen när Malin kom hem satte vi oss i soffan med mellis och kollade på Skam. Nu är även jag ikapp och ser fram mot nästa avsnitt som kommer ut imorgon!

Framåt kvällen kom bästa Cassie hit en liten stund, så himla mysigt! Annars har jag bara ätit, glott på Wahlgrens värld och segat framför datorn. Imorgon är det redan den andra december och fredag!

Hoppas ni haft en bra första december! Kram på er!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Godkväll!

Idag vaknade jag väldigt sent då jag kollade på serien Skam inatt, den är ju superbra så kunde inte sluta kolla! Så typ halv elva vaknade jag och hade några missade samtal från rödis, dagvården blev inställd idag. Hade då gott om tid att äta frukost och sega under förmiddagen. Hann till och med provköra vår nya bil en liten stund och jag gillar den! En liten svart Kia, smidig!

Körde in till röda villan till klockan två då jag hade möte med min psykolog. Det blev ett väldigt givande och känslosamt samtal. Har verkligen saknat att prata med henne, det var verkligen jätteskönt! Får så himla bra stöd av henne.
Vi pratade om massa, bl.a. hur jag haft det fram till nu, hur livet påverkat mig och varför jag fortfarande har problem med mina problem. Hur jag känner i vissa situationer och varför. Att jag ständigt klandrar mig själv och aldrig kan ge mig själv beröm. För jag anser att jag aldrig är bra nog och att andra är bättre än mig. Vi pratade om att tryggheten man hade i skolan, att man vet vad man ska göra och har en roll i skolan, efter studenten bara försvann allt det och jag skulle bygga mitt egna liv. Vad är då enklast? Jo, att ta tag i någonting tryggt - min ätstörning. Omedvetet i början. Jag har tryckt undan det jobbiga och ångesten innan, eller jag har egentligen skjutit upp ångesten. Så mer eller mindre har jag omedvetet gjort detta och mår istället uselt nu. En anledning till att jag mår riktigt dåligt just nu är för att jag tar tag i mina problem, jobbar mot dem och utmanar mig, har ångest men ändå fortsätter kämpa. Det är så fruktansvärt jobbigt att kämpa och jobba med sig själv. En genomgående faktor i mina problem är att jag är så sjukt elak mot mig själv. Hon fick mig att inse hur allt hänger ihop med vartannat, anledningen till varför jag blivit tystare och mer ångestfull på sistone. Min oäkta yttre fasad håller inte längre. Tycker nämligen det är jobbigt innan jag iväg på någonting, som nu fotbollslägret i helgen eller fester m.m.
Jag måste ifrågasätta mig själv varje gång jag klankar ner på mig själv. Skulle jag behandla en kompis såhär? Andra kanske är avundsjuka på mig för att jag gör någonting jättebra, men jag ser det inte. Jag är aldrig stolt över saker. Om andra är imponerade på mig så kan jag inte ta åt mig, de ljuger och berömmer mig bara för att bara snälla. Jag måste hitta värdet i mig själv och inse att jag är värld ett friskt liv. Sedan pratade vi om lite annat också.

Efter mötet gick jag till Mikael för att äta lunch. Stannade där ett tag tills det blev dags för mig att vara i stan. Skulle nämligen kolla på bio, Fantastic beasts and where to find them som jag nu såg för andra gången. Superbra film!
Fick vänta en liten stund i stan innan jag kunde ta bussen hem, och klart gråter jag på bussen idag igen. Har blivit så himla känslosam, ledsen och ångestfull på sista tiden att jag inte ens kan hålla inne tårarna på bussen. Jaja, livet är tufft just nu och så får det väl vara då.
Annars ikväll har jag bara ätit, duschat och segat i sängen. Rätt skönt ändå.

Hoppas ni haft en bra tisdag! Natti!

Likes

Comments

View tracker

Idag (torsdag 24/11) försov jag mig 20 minuter. Bara, tack vare Pumba. Hade nämligen lyckats stänga av alarmet 05:20 men vaknade 05:40 av av Pumba ville ha mat. Men jag hann fixa mig på 20 min innan jag skulle gå till bussen. Såklart var bussen sen så jag fick vänta ett tag på nästa tåg när jag väl kom till Falkenberg, men men.
Kom i tid till dagvården ändå och tog viktkontroll innan frukosten. Viktuppgång, som jag tänkte för jag har verkligen kämpat. Jobbigt? Asså ja, men det får det va. Får vänja mig med att gå upp nu, för uppenbarligen gör jag rätt nu. Usch läskigt, men måste stå ut! Sen åt vi frukost, vilket var smarrigt!

Därefter hade vi diskussioner om självbild, man skulle skriva ner positiva och negativa föreställningar om sig själv och ett annat papper med inre säkerhet. När jag började tänka brast det direkt, jag bara grät. Jag kunde inte ens hantera det, tänkte på hur jag mått innan kontra nu och inser att jag inte tagit itu med min självbild än. Har typ tryckt undan massa för jag inte orkat ta tag i det och nu när jag var tvungen att tänka o reflektera blev jag påmind om hur jag egentligen känner. Som att jag inte är värd att må bra. Jag är inte lika bra, andra är bättre än mig. Jag kan inte ta emot komplimanger. Det är verkligen som att jag byggt på ett skal som är skört och typ knäcktes. Jag vet inte ens vem jag är utan skalet. Jag tycker liksom det är jobbigt att ens vara social nu förtiden. Nej usch. Tog ett bra tag innan jag skrev någonting på pappret men jag fick iallafall ner två positiva saker, att jag är förstående och snäll. Sen blev det en hel radda på negativa...

Det andra pappret med Inre Säkerhet handlade om att man skulle reflektera över de bra sakerna med sig själv, vad man är stolt och nöjd över, hur man utvecklats, vad jag vill ha beröm för och sånt. Fick återigen mig att minnas tillbaka hur jag var förr kontra nu, och hade svårt att komma på bra saker om mig själv. Men detta är viktiga saker att påminna sig själv om! Vilket typ aldrig händer mig men man måste lyfta upp sig själv! Så nu ska jag klappa mig själv på axeln: Jag har lyckligtvis inte fått några allvarliga kroppsliga skador. Det svåraste jag lyckats med i mitt liv är att gå upp i vikt & att bestämma mig för det. Mest stolt är jag över att jag härdat ut i viktuppgång och gått/går emot mina tankar. Jag tycker om att jag är trevlig mot folk, för det mesta. Sen är det viktigt att inse hur mycket man utvecklats under åren, samtidigt som det ibland känns som att jag fortfarande stampar i samma grop, vilket jag inte gör! Men men, sjukt jobbigt hur starka tankar och känslor faktiskt är.

Efter detta låg jag kvar i soffan och bara skrev av mig, alla tankar som snurrade runt i mitt huvud. Kändes skönt att få ut det ur mig, skriva och gråta. Undertiden lagades det mat i köket och sen blev det lunch: Jättegod senapskyckling med bulgur, sallad och ett äpple. Måste laga det här hemma någon gång!

Efter lunchen kollade vi klart på filmen Jakten på lycka. Eller jag spelade Candy Crush istället hehe. Sen hade vi skapande då vi skulle rita av varandra med kolpennor utan att kolla ner på pappret, vi skulle kolla på varandra. Detta var svinsvårt och vi fick oss några skratt, haha så fula dem blev!
Sen segade vi oss bara i soffan typ och lyssnade på när en spelade gitarr, hon är så duktig verkligen!
Till mellis blev det två digestive med Philadelphia, ett äpple och kaffe. Gott.

Sedan tog jag bussen från sjukhuset till centrum där jag strosade runt lite i affärer. Kände för det så jag gjorde det. Gick till centralen men sen tillbaka till stan igen för att köpa ett doftljus jag var tvungen att köpa. Behövde verkligen det som tröst. Sen gick jag tillbaka till stationen igen, tog tåget till Halmstad och handlade mat i stan lite mat i stan. På bussen hem rann tårarna ännu mer. Så fruktansvärt ostabil hela dagen, nej det var inte kul. När jag kom hem fortsatte kvällen bjuda på massa ångest. Fy så dåligt jag mått idag. Inte kul för fem öre. Säger godnatt istället.
Godnatt!

Likes

Comments

Onsdag - En lång dag. Uppe inte alls med tuppen 05:20 då jag gjorde mig iordning och åkte vidare till dagvården i Varberg.
Somnade igen innan frukosten, som för övrigt var smarrig och jag var väldigt hungrig. Därefter hade vi kroppskännedom, då vi låg på rygg och skulle spänna musklerna i ben och armar, och sen slappna av. Sen var vi två och två då vi rullade en sån liten taggig boll på varandras ryggar. Så skönt var det!

Efter det var jag med och lagade mat - ungsgratinerad falukorv med potatismos, morötter och ett äpple. Blev helt ok gott. Efter lunchen kollade vi på film, Jakten på lycka. Jag slumrade till någon minut typ och ringde ett samtal, annars var filmen bra! Kollade dock inte riktigt klart på den för det blev dags för eftermiddagsfika. Scones med ost och marmelad & kaffe, smarrigt!

Klockan tre var jag tvungen att dra iväg till tåget för att vara i Halmstad till jobb"utbildning". Hann och allt gick bra, var galet trött bara. Sedan hann jag precis med en bra buss hem vilket var skönt!
När jag kom hem tog jag en dusch, lagade mat, åt och sen kom Tove en liten stund. Malin tvinade oss att titta på någon norsk tv-serie som faktiskt var bra, haha. Annars har jag haft en lugn kväll.

Likes

Comments

Tusan vilken lång dag jag haft idag. Jisses så trött jag är nu ikväll. Sinnes.

Började med att jag gick upp 05:20. Iväg klockan sex till bussen, tåget, o buss till dagvården i Varberg. Kom dit typ klockan åtta då jag la mig i soffan och somnade. Vaknade av att vi skulle äta frukost 08:15, vilket var gott.

Mellan frukosten och lunchen hade vi en övning (kortvariga och långvariga konsekvenser med ätstörningen) och diskuterade i grupp, plus en massa telefonsamtal för min del. Ringde och pratade en bra stund med min gamla psykolog i Halmstad, galet hur mycket jag saknar att prata med henne! Hon har ändå hjälpt mig så galet mycket och känner mig så det var otroligt skönt att prata med just henne! Ingen i Varberg känner ju mig eller min historia, och det kan vara därför det känns så obekvämt för mig att öppna upp mig. Känns typ inte rätt, säger inte rakt hur jag känner för jag känner mig missförstådd ibland. Visst, dem är snälla osv, men det känns liksom nje på nåt sätt. Tycker bättre om dagvården i Halmstad som sagt, där alla vet vem jag är *hybris* och ändå vet mina främsta problem. Sen att det tar två timmar att pendla, fyra timmar totalt fram och tillbaka, är riktigt segt. Men iallafall.

Lunchen bestod av torskfilé under något gott täcke, ris och ärtor. Efter lunchen slutade vi och då tog jag tåget till Halmstad för att träffa Alex. Vi möttes upp i stan, strosade runt lite och fikade på Espresso house. Supermysigt! Sedan var jag på gruppintervju och fick anstränga mig ordentligt för att se pigg ut. Därefter tog jag äntligen bussen hem och där bara brast det för mig. Orkade inte ens hålla inne gråten. Mitt i allt får jag ett samtal, försöker samla mig och får reda på att jag fick jobbet. Så nu är jag inte längre arbetslös, härligt! Sedan kom jag hem strax efter och gjorde typ ingenting på kvällen där. Åt mat och tog det lugnt. Duschade och renbäddade sängen, åh vilken lyx!
Natti!

Likes

Comments

Vet ni vad som skulle vara riktigt häftigt? Jag har ju bilat genom Europa med min familj, men tänk att åka motorcykel i stället genom landskap! Uppleva land och natur på ett helt annat sätt än vad jag gjort tidigare när vi kört från land till land. Jag älskar verkligen att resa och längtar tillbaka till Europa resan så himla mycket! Jag hade lätt kunna tänka mig att göra om resan, men denna gång på motorcykel. Nu har jag ju dock ingen MC-körkort, men låt oss tänka om några år då jag förhoppningsvis samlat ihop lite pengar också. Eller ännu bättre - Tänk att vinna en motorcykel! Tänkte tipsa om Northbike (https://www.northbike.se/) som har ett stort utbud på bl.a. motorcyklar. På deras hemsida kan man även fynda tillbehör som behövs och även annat som extradelar, kläder m.m. Slänger in några bilder från Europa resan samtidigt som jag drömmer mig tillbaka.

Likes

Comments


Glad måndag på er!
Min måndag började med en trött Savannah, vilket jag varit hela dagen. Åt frukost och fixade mig lite innan jag åkte bil in till stan. Mitt tåg skulle gå en stund senare så jag följde med Malin till skolan en snabbis och fasen vad jag saknar Sture! Bästa skolan!

Sen gick jag till tåget till Varberg och bussen till sjukhuset. Hittade till ätstörningsenheten och var så nervös! Såhär tyst jag var idag brukar jag inte va. Men det har varit väldigt många nya intryck så det är väl inte så konstigt tänker jag.
Började med lunch - tomatgrönsakssoppa men ostmacka, clementin. Gottgott. Sen vila. Sen veckoplanering. Sen liten promenad innan mellisen som var smoothie toppat med lite müsli och kaffe, smarrigt! Sen kollade vi på Tsatsiki och jag slumrade till en liten stund i soffan. Haft ont i magen och huvudet... Efter ett tag var det dags för kvällsmat - tacos! Gott var det! Sen blev jag skjutsad till stationen, tåg hem till Halmstad och buss hem därifrån.

Dock tycker jag bättre om dagvården i Halmstad. Kände mig mer hemma och avslappnad där, om jag jämför med idag då. Var lite för mycket egentid här känner jag, vill liksom ändå ha nåt å göra än att kolla film och sitta i soffan typ. Kanske bara var såhär idag, vad vet jag, men känns ändå bättre med Halmstad. Hm får se hur det blir...

Hoppas ni haft en bra måndag!

Likes

Comments

I helgen har jag haft för mig lite grejer. Börjar med i fredags då jag dock inte gjorde ett skit typ, höhö. Lagade mat och sedan var jag hos pappa på kvällen och hade fredagsmys.

I lördags hade jag också en väldigt lugn hemmadag. Rensade lite i trädgården och så. På kvällen var jag på Harry Potter fest hos en kompis och Gud vad imponerad jag blev över allt pynt & fix! Riktigt riktigt häftigt! Så kul å träffa både nytt och gammalt folk! Toppenkväll! Dock hade jag glömt mitt leg hemma (I know i'm stupid) så mamma fick hämta oss i stan när vi inte kunde gå ut då.
Kom hem, duschade mitt i natten och la mig.

Igår (söndag) vaknade jag upp som en död zombie. Halvt bakis plus mensvärk, ingen bra kombo. Alltså segade jag i stort sätt hela dagen, fram till kvällen då jag, Malin och Alicia gick på bio. Filmen var så himla asgrym! Fantastic Beasts and Where to Find Them.
Sedan skulle vi köra hem och mitt från ingen stans la bilen bara av. Motorstopp. Mikael fick komma och hjälpa oss då vi bogserade bilen till ett litet bättre ställe och lät den stå kvar där. Så vi kom hem lite senare är vad vi hade räknat med. Gick och duschade och sedan gick jag å la mig. Välbehövligt ja.

Likes

Comments

Hej på er!
Vaknade jag utvilad klockan nio när alarmet tjöt? Nej, verkligen inte. Förstår inte vad som var med mig, låg och vred på mig bokstavligt talat hela natten. Hade fortfarande inte somnat när mamma gick upp, då klockan var typ 06:20. Det blev med andra ord en väldigt lång natt.
Tillslut somnade jag iallafall och vaknade sedan med världens huvudvärk, som gick över ganska fort. Tog en dusch, åt frukost, gjorde iordning mig och gick o köpte ett månadsbusskort, vilket kommer löna sig nu när jag kommer åka mycket buss och tåg till dagvården i Varberg.

Kom in till stan lite innan jag skulle gå till röda villan, men det gjorde inte så mycket. Lunchen idag bestod av fisksoppa och två ostsmörgåsar (en sådan frökuse) vilket var gott ja men ack så mättande. Och ett äpple direkt på det. Men det gick bra!
Efter maten hade vi kroppskännedom då vi skulle hitta mittpunkten i kroppen, bra hållning typ. Dessa övningarna gjorde jag förra gången på dagvården också men har glömt jättemycket. Vi var två och två då vi masserade varandra genom att "trycka" i takt med vårt andetag. Axlar och rygg. Man satt rak i rygg på en medicinboll medan den andra tryckte på axlarna. Sen låg man på mage medan den andra tryckte med handflatorna längs ryggraden (inte på!). Själv slappnade jag av bra med hjälp av detta trots att jag hade lite svårt att hitta den rätta takten typ. Men det är lätt en övning jag vill testa igen! Detta tog faktiskt ut på tiden så länge att vi slutade direkt efter. Eftersom jag ska till Varberg på måndag istället så lär jag inte träffa dem andra tre igen vilket jag tycker är riktigt synd. De är hur fina som helst och jag kände att kemin mellan oss alla funkade. Hoppas verkligen det blir minst lika bra i Varberg och att jag fungerar bra ihop med behandlarna där. Gör jag inte det kan jag enkelt bara byta tillbaka.

Efter dagvården gick jag till biblioteket och satt där en stund som tidsfördriv. Sedan fick jag ta bussen halv fyra eftersom jag har varit barnvakt hela kvällen, vilket gick bra och var kul. Men snacka om att jag är trött nu. Asså verkligen helt slut. Och mätt som in i bomben är jag det med. Ja, det ska bli skönt att kunna sova ut imorgon och ta igen nattens icke existerade sömn.

Ja, godnatt på er!

Trevlig kortspelskväll igår med bästa. / Läkerol-favoriten! / Lydia fann något mer intressant än mig...

Likes

Comments