SaraBackFitness
Header

Julen har varit väldigt bra. Vi firade den hos Jonas mamma och Jan i Larsmo med hela tjocka släkten! Vi åt god mat, gav och fick julklappar, badade bastu och jacuzzi utomhus. Dagen efter badandet så blev jag såklart sjuk och har inte kunnat träna på fyra dagar!

I fredags var vi hemma hos mina föräldrar i Solf där vi också åt julmat och fick lite presenter. Dessa Nike Air var en av höjdpunkterna i julklappshögen! Så fina! En annan kul grej jag fick var en selfiestick. Årets julklapp minsann!

Idag och imorgon har vi fullt upp med att flytta från vårt nuvarande kontor till ett nytt kontor i Wasa Sports Club! Det ska bli så kul att flytta in i gymmet där alla våra kunder och träningsintresserade håller hus! Jag ser fram emot en väldigt bra start på 2015!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Julen har varit väldigt bra. Vi firade den hos Jonas mamma och Jan i Larsmo med hela tjocka släkten! Vi åt god mat, gav och fick julklappar, badade bastu och jacuzzi utomhus. Dagen efter badandet så blev jag såklart sjuk och har inte kunnat träna på fyra dagar!

I fredags var vi hemma hos mina föräldrar i Solf där vi också åt julmat och fick lite presenter. Dessa Nike Air var en av höjdpunkterna i julklappshögen! Så fina! En annan kul grej jag fick var en selfiestick. Årets julklapp minsann!

Idag och imorgon har vi fullt upp med att flytta från vårt nuvarande kontor till ett nytt kontor i Wasa Sports Club! Det ska bli så kul att flytta in i gymmet där alla våra kunder och träningsintresserade håller hus! Jag ser fram emot en väldigt bra start på 2015!

Likes

Comments

Nu är det alltså 11 veckor kvar till Arnold Classic och jag är ligger i hårdträning. Jag har inte hunnit lägga på mig så mycket extra kilon sedan senaste tävling och därför behöver jag inte en så lång diet. Jag fokuserar nu på att göra lite förbättringar i formen. Jag tränar styrka fem gånger i veckan och tar det väldigt försiktigt med cardion. Att köra mycket cardio samtidigt som man vill göra förbättringar i sin fysik är inte optimalt. Kroppen behöver tillräckligt med energi för att kunna bygga. Jag håller koll på vågen nu varje dag  så att den inte går neråt.

Nu ska jag fara till stan en sväng och handla de sista julklapparna, sedan blir det att pumpa lite fredagsrumpa!

11 veckors formcheck!

Likes

Comments

Nu är det alltså 11 veckor kvar till Arnold Classic och jag är ligger i hårdträning. Jag har inte hunnit lägga på mig så mycket extra kilon sedan senaste tävling och därför behöver jag inte en så lång diet. Jag fokuserar nu på att göra lite förbättringar i formen. Jag tränar styrka fem gånger i veckan och tar det väldigt försiktigt med cardion. Att köra mycket cardio samtidigt som man vill göra förbättringar i sin fysik är inte optimalt. Kroppen behöver tillräckligt med energi för att kunna bygga. Jag håller koll på vågen nu varje dag  så att den inte går neråt.

Nu ska jag fara till stan en sväng och handla de sista julklapparna, sedan blir det att pumpa lite fredagsrumpa!

11 veckors formcheck!

Likes

Comments

Jag har stora nyheter! Nej, vänta....gigantiska nyheter! Jag är inbjuden till att tävla i Arnold Classic i Ohio i Mars 2015! Detta är ett mål jag haft sedan jag började och nu har jag fått chansen! Jag är så taggad och ska göra allt jag kan för att uppnå min bästa form någonsin. Det är nu bara 11 och en halv vecka kvar. Julen blir kanske inte likadan som jag tänkt mig på matfronten, men det gör ingenting. Nu ska jag ge 120%!

Likes

Comments

Jag har stora nyheter! Nej, vänta....gigantiska nyheter! Jag är inbjuden till att tävla i Arnold Classic i Ohio i Mars 2015! Detta är ett mål jag haft sedan jag började och nu har jag fått chansen! Jag är så taggad och ska göra allt jag kan för att uppnå min bästa form någonsin. Det är nu bara 11 och en halv vecka kvar. Julen blir kanske inte likadan som jag tänkt mig på matfronten, men det gör ingenting. Nu ska jag ge 120%!

Likes

Comments

Hej på er! Jag vill tipsa er om en perfekt julklapp! Zeropoints kompressionsstrumpor. De är sköna, underlättar träningen, förbättrar återhämtningen + att de är snygga. Om ni beställer dem nu i helgen så får ni 15% rabatt med denna kod:

ZP-SARABACK-15

Erbjudandet gäller tills imorgon kväll. söndagen den 14 december.





Likes

Comments