View tracker

Redan tisdag, haha. Jag vill ha helg nu men man kan ju inte få allt!
Gick upp runt halv tio idag, skulle in på ett möte i Vänersborg som gick bra. Åt väldigt god frukost innan, en tallrik med vaniljkvarg med en kiwi i, en proteinshake med smak av lemon yoghurt och en banan till det, riktigt gott! :D
Efter mötet åkte jag hem, tog lite mellis, plugga lite matte och sen åkte jag in till gymmet för att köra ett ben- och rumppass! Gick galet bra, allt skakade haha! ;)
Nu har jag fått i mig lite mer mat och en proteinshake och slappar framför tvn! Ska snart börja plugga lite igen, men först slappa! Mycket slappa haha! Imorgon väntar ännu ett spinningpass, och mattelektion... Yay!



Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Då var det en ny vecka igen, gillar nya veckor då man kommer närmare sina mål! :)

Gick upp runt elva idag, vägde mig och såg att jag gått ner ett kg! Vet inte riktigt om jag ska vara glad över det eller inte, tror ju dock att det är fläsket på magen som försvinner i alla fall hoppas jag det haha! :)
Jag åt en god frukost, en proteinshake, en tallrik med vaniljkvarg med en kiwi i och en banan! Ligger med lite små huvudvärk men ska sätta mig med lite matte nu innan jag ska iväg till gymmet för att köra ett axel-och ryggpass! :) sen ikväll blir det i vanligordning ett 30 minuters spinningspass, kommer väl vara halvdöd ikväll men så värt!

Likes

Comments

View tracker

Veckorna går väldigt fort känns det som, redan onsdag liksom!
Gick upp vid nio i morse, åt lite frukost och drack min proteinshake i vanlig ordning! Åkte in till stan runt kvart i tio, börjar 10:10 på onsdagar och har lektion 1h och 20min vilket jag anser räcker haha! Imorgon väntar dock ett tretimmarspass!
Efter lektionen åkte jag till gymmet där jag mötte upp Evelina och Anneli, jag körde ett bröst och axelpass vilket gick väldigt bra faktiskt med tanke på att jag inte hade någon som helst aning om vad jag skulle träna när jag kom in till gymmet menmen! Gick som sagt väldigt bra, har även bokat in ett spinningpass till ikväll!
När vi tränat klart åkte vi hem till var och en för att duscha sen hämtade jag upp Evelina för att äta lunch på subway, jag skulle ändå in till trollhättan för att gå på en synundersökning så passade bra och gott var det! Nu ligger jag bara och slappar, väntar in tills klockan är kvart i sex så man kan åka in till gymmet igen! :)
Imorgon är det vilodag som börjas med massage klockan elva och mattelektion mellan två och fem! Kul! ;) iaf massagen!!

Slänger upp lite gamla bilder i brist på bilder!











Likes

Comments

Hallihallo!
Idag gick man upp runt tio, åt en lite frukost bestående av vaniljyoghurt, en proteinshake och ett päron! Sen bär det av till gymmet, blev fem minuter på crosstrainern som uppvärmning. Jag blir sjukt varm av den så fem minuter räcker haha, sen blev det ett väldigt bra axel och ryggpass! Väldigt skönt att träna själv ibland, passen går så mycket bättre och fort dessutom! :)
Jag tog vägen om Ica på hemvägen där dem har ett erbjudanden på favoritdrycken celsius, 4st för 80kr plus pant då! Men så värt pengarna, så unnande mig en sån skönhet till lunchen förut!
Nu sitter jag och kollar på Åsa-Nisse, ikväll blir det ett spinningpass med bästavännen och jag är lite halvt taggad, hatar spinning men känns bra efter man har gjort det! :D


Gammal bild ska ta nya bilder i början på februari och sen om det blivit någon skillnad!

Likes

Comments

Då var det helg igen då! Igår hade jag min första mattelektion på tre timmar, hemskt känslan var det och jag vet inte hur jag ska stå ut i ett halvår men det är väl bara att hämta på! :/
Efter lektionen åkte jag hem och åt lite, drack en celsius innan jag, mamma och Evelina skulle iväg på ett 30 minuters spinningpass! Jobbigt som fan var det, hade inga bra skor på mig heller utan för tunna så taggarna i pedalerna kändes rakt in i fötterna! Sån galen smärta fyfan! :( och jag svettades som en jävla gris hahaha, lite skönt var det ändå!

Just nu ligger jag i soffan och kollar slutet av Thor, har sett andra filmen men aldrig första så gick den på tvn, tänkte att det var bra att kolla på den haha! Idag har det varit en vilodag från träningen, det har varit riktigt jobbigt att inte åka till gymmet men har fått tagga inför ett grymt pass imorgon tillsammans med Kim i Trollhättan! Det enda jag har gjort idag är att slappa och äta! Mycket tv hehe, men nu är det väl dags att sova strax så man orkar upp till gymmet imorgon! Klockan elva ska jag vara hemma hos Kim för att hämta honom och sen åka till gymmet! Så nu taggar vi sönder med några timmars sömn och imorgon blir det en god frukost och en mumsig celsius! Godnatt peeeeps! ✌

Likes

Comments

Igår bestämde jag mig för att åka med mamma upp till Nyköping för hon skulle jobba här mellan tisdag och onsdag.
Så klockan åtta gick bilen hemifrån mot Nyköping, vi var här runt lunch så vi köpte med oss varsin sallad till hotellrummet och åt tillsammans innan mamma skulle iväg på möte. Då stannade jag kvar på hotellrummet och bara slappade framför tvn i den otroligt sköna sängen hehe, sen runt sextiden när mamma kommit tillbaka från jobbet så drog vi till Hälsomagasinet som ligger nära hotellet för att träna. Jag körde ett intensivt benpass och självklart fick rumpan lite träning också, skakade bra när vi gick tillbaka till hotellet haha! Körde cable kickbacks, knäböj både fram och baksida, tåhävning med vikt, utfallssteg i smithsmaskinen, bäckenlyft mot bänk med 15kg tror det var allt haha, tungt pass iaf! Jävligt skönt!! Sen tog vi bilen in till stan och köpte med oss thaimat till hotellrummet och såg på mästerkock.

Idag gick vi upp runt halv åtta för att äta frukost ihop innan mamma skulle iväg på möte igen, efter frukosten åkte mamma till jobbet och jag slappade på rummet fram till lunch då mor kom tillbaka till hotellrummet och åt och tog även med en sallad till mig. Jag nöjde mig med en banan innan gymmet och laddade inför axel och ryggpasset med en god celsius i sängen!



När jag druckit upp den godingen så tog jag mig en korta promenaden till gymmet och körde på utav bara fan haha, riktigt skönt pass detta också. Har en galen träningsvärk i vaderna idag från igår så uppvärmningen på löpbandet fick bli kort sen stor fokus på axlarna och ryggen!
Tillbaka på hotellrummet när man tagit sig en dusch, satt på sig morgonrocken och ätit upp sin sallad så går brandlarmet, så jag springer ner i lobbyn med bara morgonrock på och handduk på huvudet! Då visar det sig att bara vara en övning hahaha, sjukt pinsamt! Sen när jag gått upp till fjärde våningen igen så funkar inte min nyckel till rummet så får gå ner igen och få en ny nyckel, något pinsamt asså!
Nu ligger jag på sängen och slappar medans jag väntar på mamma! :)







Likes

Comments

Inte uppdaterat på ett tag nu men men, bloggen är ju till för mig och för att jag ska kunna få skriva av mig och hålla koll på vad jag gör haha!

Så i torsdags åkte jag till gymmet och körde ett armpass, det pump jag hade i armarna har jag aldrig haft innan! Så sjukt jävla bra, den känslan var rätt oslagbar! :)
I fredags fick det bli ett ryggpass då alla maskiner och platser för att träna ben var upptagna, inte bara jag som skulle tränat ben då haha! Så fick som sagt bli ett ryggpass och det gick väldigt bra faktiskt, det går så galet fort när man kör själv haha, men det är skönt att få köra själv ibland. :) sen på kvällen efter att ha kört in föräldrarna till trollhättan för aw så åkte jag hem till min syster och hennes sambo för att få i mig lite mat, dem hade även gäster där så åt bara lite snabbt med dem sen hem för att se på film i min ensamhet.

I lördags (igår) blev först en väldigt slappdag, sen ett benpass ( och självklart rumpa!!) med Anneli. Det känns idag haha, skinkorna har träningsvärk! Sen blev det att åka hem för att äta med päronen och deras gäster, mycket gott! Efter maten så åkte jag in till Anneli för att bara slappa men kvällen slutade på suads med en väldigt full Anneli och trevligt folk haha!! Vid halv fyra så skulle jag köra hem gästerna till blåsut så jag kom i säng halv fem ungefär så idag har man varit väldig sleten då jag var bjuden hem till systern för att äta amerikanska pannkakor klockan elva. Så klockan elva stod frukosten på bordet hemma hos systern med föräldrarna och morföräldrarna, mycket gott var det! Efter några timmar åkte vi hem och jag somnade någon timme i sängen hehe, sen fick det bli lunch och åkte till gymmet med mamma! Då jag tog fokus på axlarna och hon på ben! Nu har jag fått i mig mat och ligger i soffan framför hockeyn! Jävla Finland asså... Nu får Sverige se till att vinna skiten!!!!





Likes

Comments

Började kvällen med att jag och Ellinor åkte hem till Malin och gjorde oss i ordning, sminka oss, fixa håret och tog oss något att dricka innan vi klockan sju skulle gå till italia och möta upp resterande folk! När vi kom till restaurangen där Mattias, Kenny, Jonas, Johan, Johan, William och Marcus satt så beställde vi först in något att dricka sen blev det en förrätt för min del, en räkcocktail som var riktigt god faktiskt! Sen till varmrätt fick det bli helstekt oxfilé med potatisgratäng väldigt smarrigt det också! :)
Sen drog vi hem till Malin och Johan för att fortsätta firandet, blev lite alkohol intag , sång och spel! Vid fem i tolv gick vi ut till torget där vi tände på några raketer och drack lite champagne! Sen in igen för att fortsätta firandet, jag tog taxi hem runt halv fem! Hade väldigt tur när det gällde att få tag på taxi, från att jag ringde till att taxin kom tog det väl runt fem minuter! Väldigt smidigt och bra faktiskt!
Idag har jag mestadels sovit, tryckt i mig en pizza och slappat framför tvn med föräldrarna! Imorgon blir det nog att åka till gymmet efter två dagars uppehåll! Fyfan hatar att vila men ska bli skönt imorgon att komma igång igen :)

Gott nytt år på er alla! ❤









Likes

Comments

I fredags när jag skulle köra mamma så slutade med att jag stannade med henne på puben och käkade trerätters mycket gott! Sen när hon tyckte att hon umgåtts tillräckligt med sina kompisar så åkte vi hem och kollade på snabba cash 3 eller rättare sagt jag kollade för mamma somnade hela tiden haha! :D

I lördags började jag dagen med att träna, fick bli armar (har träningsvärk i gäddhänget!!!) sen kom systern hit med sambon och hans lilla tjej Elvira så fick vi bakat allt julgodis som skulle bakas, gick väldigt fort när man vart så många! :) lördags kvällen fick bli att slappa hemma.
Och i söndags fick bli en vilodag, som jag hatar för det är så tråkigt att inte ska kunna få träna när man vill men vila är ju lika viktigt som träningen :p så det fick bli att städa, gå igenom och rensa garderoben lite och sen åka iväg och julhandla all mat inför julafton som ska firas först i väneryr med pappas sida sen här hemma i vargön med mammas sida. :) till kvällsmat fick det bli thaimat, riktigt gottigt var det!! Vi fick upp fina granen igår också, den ser dock gravid ut för den lutar väldigt konstigt!

Sen till idag då, i morse åkte jag, mamma och kusinen in till gymmet. Erikas kompis mötte upp oss där så dem körde armar och mage tillsammans medans jag och min mamma körde ben.

Marklyft 30kg 3x8
Knäböj 30kg 1x8 och 35kg 2x7
Stilla utfallssteg fick bara bli 1x8 på varje ben pga ont i knät.
Sen fick det bli några rumpövningar som jag inte har namn på men ena var "bäckenlyft mot bänk med vikt" 10kg 3x12







Likes

Comments

kvar till julafton! Längtar lite ihjäl mig faktiskt! Kommer dock bli jobbigt att inte ha med farmor men det är så det är tyvärr. Vi gjorde det bästa av situationen förra året så det är bara att göra det i år igen! :)

Igår körde jag och Evelina bröst och axlar på gymmet, jag gjorde pb i bänkpress på 32,5kg! Väldigt stolt över mig själv faktiskt och få det som bevis på att man blir starkare! :D i alla fall, efter gymmet åkte vi till överby, jag fick köpt allt jag skulle förutom nyårsklänning men får åka till Göteborg och kika på det i mellandagarna!

Idag har jag och kusinen varit på Corner och kollat kläder, hittade inget till nyår men hon hittade ett par byxor! Väldigt snygg leggings som liknar vanliga byxor! :)
Sen drog vi vidare till gymmet där vi började passet med 1000meter på rodden sen 5 minuter på crosstrainern (som jag hatar för min kondition är kass och mina knän blir trötta fort!) men håller ju på att bygga upp konditionen så det är bara att köra! Visste inte riktigt vad vi skulle köra idag så det fick bli marklyft och knäböj! Jag satte pb på knäböj med 35kg! Väldigt stolt över det också! :D sen fick det bli några övningar för magen. Vi hittade även den där presenten som var gömd i gymmet, och Erika (kusinen) blev ett solkort rikare!

Efter gymmet åkte jag hem till mormor och morfar i hopp om att jag skulle få lite mat i magen, det fick bli hemmagjorda köttbullar och potatis. Mycket gott var det!
Sen åkte jag till Malin och hämtade min julklapp som jag fick av henne, en supergod parfym, bodylotion och en showercream! Luktar verkligen supergott! :D
Nu ligger jag nyduschad i soffan och väntar på att one tree hill ska börja. Ikväll ska man bara slappa och köra mamma!







Likes

Comments