Hallå där!

Idag har jag börjat mitt nya jobb på sjukhuset i Gävle! Har jobbat här förut som vikarie men nu är jag fast anställd, så skönt! 😍 Detta var typ min dröm när jag var liten och nu har den gått i uppfyllelse 👌

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Hallå där!

Just nu sitter jag och äter lunch. Har testat en ny sak idag!  Jag blev tipsad av hon som gör mitt kost schema att testa de nya kvargsåserna som har kommit ut,
från märket njie! 😄

Innehåller bara 92kalorier per 100g! Testade bearnaise, sjukt god! 😍 Rekomenderar starkt denna!

Likes

Comments

Godmorgon!😄

Idag börjar jag med mitt kost schema, börjar med en standig frukost!

Gröt m. casein och hallon! Osäker om jag gjorde gröten rätt men de gick att äta ialla fall 😂

Likes

Comments

Hallå där!

Som alla redan vet som läser denna blogg, har jag försökt kommit igång med min kost igen men har inte gått så bra. Så igår ikväll bestämde jag mig för att låta någon annan att köra mitt kostschema tillsvidare! Varför? 😣

Jo, har så mycket på gång just nu. Bland annat med en ny jobb anställning som börjar nästa vecka som jag vet kommer ta lite kraft av mig i början innan jag kommer in i vanorna. Vilket är en del av anledningen till att jag inte har kunnat koncentrera mig på att ta tillbaka mina gamla kost rutiner, för det har varit mycket förberedelser jag lär göra och har lite mer att göra! Sedan att jag ska komma tillbaka att ta mig till gymmet och få igång mina vikter samt gym rutiner. Så känner att det skulle vara skönt att låta någon annan göra det åt mig just nu 😊

Jag valde att fråga någon, vilkens blogg jag läser dagligen som jag får mycket inspiration ifrån och mycket tips därifrån jag använder själv och som gör kost scheman åt andra! Jätte skönt tycker jag för att jag vet att hon verkligen vet vad man ska få i sig och inte! 😍

Så nu i några timmar har jag gjort matlådor efter denna veckas kost schema!

Likes

Comments

Godmorgon 😄

Idag vaknar man med en rejäl träningsvärk i benen efter gårdagens pass. Många kanske tänker "men va bra! Då har du gjort rätt"

För mig är de icke de 😩 Jag körde på vikter jag vanliga fall värmer upp med och åker upp som en fjäder. Men igår var jag stel som fan och kände verkligen hur styrkan hade tappat sig 😞

Likes

Comments

Godmorgon! 😄

Idag har jag ledig dag och kör en traditionell Frukost, havregrynsgröt med hallon och mjölk 😊 Ladda upp för ett träningspass senare idag med lite kolhydrater och köra igång!
Eftersom jag inte kommer få sommar kroppen jag vill ha denna sommaren fokucerar jag på att återgå till kroppen jag hade och bygga upp muskler igen 😄👍

Likes

Comments

Hej 😄

Fått hem en liten ny kattunge i hemmet 😍 .. denna gång en liten hane vid namn Anton! 

Min andra katt Stella reagerade inte så bra men vänjer sig nog! 😻

Likes

Comments

Hallå där!

Som jag sa i förra inlägget ska jag försöka komma tillbaka tillbaka till mina gamla rutiner 😊

Idag börjar jag med kaloriräkningen! Med min favorit app "My fitnesspal" 👍

Många tycker det är en negativ sak, men de beror på hur man gör det. Jag använder mig utav de för att se så att jag inte äter för lite och inte för mycket!

Just nu ska jag vänja mig med att inte äta vad jag vill och komma tillbaka till att äta regelbundet 😊 Lågt kaloriintag denna vecka då jag vill få ut slag produkterna, 1kg per vecka och 1200kcal per dag 👌

Likes

Comments

Hej där! ❤
Det var så sjukt längesedan jag bloggade.. Hemskt verkligen!
Som alla vet var jag ju med om en bil olycka i mars och det ledde till skador i rygg/nacke som kommande gjorde att ja inte kunde träna. Försökte men då krampade det i musklerna och till slut fick jag ge upp 😩

I efterhand nu tappade jag all motivation för att behålla kostrutinerna mina när jag inte tränade och har gjort att jag har gått upp +6kg. Men nu har min "rehab" tid med att fixa ryggen med sjukgymnast besök, kiropraktor etc gjort sin mödan! 😄

Ska börja träna på gymmet igen denna vecka och kan inte vara gladare!! 😍 Till en början tänkte jag börja med hård kondition för att få bort det värsta av det extra kilorna jag har lagt på mig och börja styrketräna sedan.

Mitt mål är nu att komma tillbaka in i träningen, kosten och tappa 6kg! 👍 Nu kör vi! 😍

Likes

Comments