Vilken mysig kväll!
Den har bestått av film, hockey, brasa och praliner.

I morgon väntar ännu mer Första Adventsmys. Då blir det brunch hemma hos mamma och pappa. Den bästa tiden efter sommaren är här! 😍☃🌨🎄

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

36 dagar kvar till julafton. Här kommer mina bästa julklappstips:

Skäm bort dig med dessa ljuvliga aromaspa-produkter som doftar underbart av lavendel. Lavendel gör att kroppen slappnar av, perfekt under julledigheten!

För den som är intresserad av träning:

Arctic Sea: Kosttillskott med ett omega-3-innehåll speciellt anpassat för att efterlikna en kost rik på fisk och skaldjur. Hjälper kroppen att smörja lederna och du slipper fisksmaken!


Heat Lotion: Skön massagelotion som värmer och kyler där den bör. Perfekt för träningsvärken och en öm kropp.

Argi+: För dig som lever ett aktivt liv. Du får ett fokus och är pigg hela dagen. Den minskar mjölksyran och vid styrketräning skapar den bättre pump och återhämtningen blir skonsammare och snabbare.

Forever Lite Ultra: God shake med högvärdigt sojaprotein, viktiga vitaminer och mineraler. Maximalt med näring och minimalt med kalorier gör att den passar lika bra som måltidsersättning vid viktkontroll som till mellanmål, proteintillskott efter träningen eller när du helt enkelt är sugen på något gott. Finns i två olika smaker; Vanlij och Choklad.

För den som är intresserad av hudvård:

Aloe Vera Gel: Hälsa kommer inifrån. Denna gel innehåller bland annat 75 av de 90 mineralerna vi behöver dagligen. Rensar skonsamt bort plack- och slagg-produkter som vi har i tarmen.


Aloe Hand & Face Soap: En skön ansiktstvätt och även handtvål som kan användas av hela familjen. Den är mild och pH-balanserad vilket gör att den inte svider i ögonen!

Forever Aloe Scrub: En scrub som du kan använda dagligen över hela kroppen. Innehåller bland annat jojobakulor. Går även utmärkt att blanda ut med Aloe Hand & Face Soap om du vill ha en skonsammare lösning för ansiktet.

Forever  Marine Mask: En återfuktande lermask som rengör och mjukgör på djupet.

Aloe Propolis Creme: En mjukgörande kräm som är perfekt på torra händer och hudsprickor. Innehåller inte vatten och är härligt återfuktande.

Aloe First: En skön uppfräschade spray som är perfekt om du sitter mycket framför datorn eller på flyget där det är torr luft.

Likes

Comments

Då var man ett år äldre och ordentligt firad. Nu blir det att ta sig an nya möjligheter som 24-åring. Kul och spännande.

I helgen var mina vänner här och firade med halloweenfest och utgång! Temat på festen var animals ;)

Likes

Comments

Det finns ett program hos Forever som heter C9, vilket är en nio dagars detox som baserar sig på aloe vera, en kostplan och lite motion. Paketet innehåller alla de produkter man behöv för dessa nio dagar, man får även ett instruktionshäfte där man steg-för-steg kan följa med vad man skall göra, äta och tänka på dag-för-dag. Alltså är det väldigt simpelt! Detta paket passar för både män och kvinnor, personer som tränar. inte tränar, är överviktiga, jaa det är för alla helt enkelt!

Hur fungerar C9?
Det går ut på att rena kroppen, klickstarta en ny livstil och byta ut de dåliga vanorna mot bra vanor! Att dricka aloe vera gel, ta kosttillksott som ger kroppen de vitaminer och mineraler den behöv och ger metabolismen en boost,. Att dricka gooda proteinshakes (och ja de är faktiskt goda!) är grunden i programet. Dag 3-9 får man även äta lågkalorimåltider. Dessutom finns det en "free foods"lista där det står en massa grönsaker och frukt som man får äta hur mycket som helst av, det är inte meningen att man skall gå omkring hungrig!

Vad gör C9 programet för dig?
Det renar din kropp på nio dagar från onaturliga kemikalier och kickstarta en hälsosam livstil och viktnedgången. Det ger dig all den näring din kropp behöv, vilket gör att din kropp inte behöv hålla fast vid sina fettreserver. Aloe vera gelnen är ju grunden i det hela, själva aloe vera gelen innehåller en massa bra näringsämnen!. Forever Therm som även finns med i paketet hjälper kroppen att bränna fett genom att se till att metabolismen fungerar som den skall! Dethjälper också med att hålla blodsockret balanserat! Forever Fiber gör att man känner sig mättare och ger kroppen de fiber som behövs. Forever Lite Ultra Shake är en proteinshake som i vanliga fall används vid träning, men i detta fall som måltidsersättning. Den innehåller en massa bra vitaminer och mineraler och såklart proteiner, dessutom är den super god!

Dag 1 och 2 är planerade så att både kroppen och huvudet skall nolla sig. Dessa dagar börjar gifter lämna kroppen och man kan känna sig ganska trött, möjligen ha huvudvärk. Man har inga riktiga måltider under dessa dagar, men man får äta fritt från "free foods"listan.
Dag 3 till 9 får man äta en 600 kaloriers måltid endera till lunch eller middag, på sidanom resten av produkterna. Under denna tid kommer man även märka av förändringar på kroppen och i välmåendet. Den sista dagen borde du känna dig både bättre fysiskt och psykiskt!

Vad kan man förvänta sig för resultat?
Alla är olika, alltså får alla olika resultat! Men i medeltal har flest människor som gjort detta paket förlorat mellan 2.30 och 6.30kg efter dessa nio dagar. Men som tidigare sagt är inte meningen med detta att gå ner i vikt utan att börja må bättre och få en kickstart på ett hälsosamt liv och rensa kroppen på en massa dåligt!

Vad är nästa steg?
När man har gjort C9 är nästa steg att börja med FIT 1 och efter det FIT 2. Men det är inget måste, man kan även endast göra C9'an. ‪#‎ingaursäkter‬

Likes

Comments

För cirka en månad sen fick jag en affärsmöjlighet presenterad för mig. Det handlade om hälsa och skönhet med fokus på bra produkter med högklassig kvalitet. Jag nappade och för några veckor sedan fick jag hem mina första produkter. Och jag är bara så nöjd! 😍

Jag har på senare tid fått ett större intresse för hudvård, dels pga alla dessa modeevent jag och syrran har gått på, så roliga ☺️ men också för att jag har haft "problemhy" sedan jag var typ 16. Därför tycker jag att det är kul att få testa dessa produkter. Hittills har jag älskat de produkter jag har provat. Det har varit ansiktstvål, deo, nattkräm, ansiktsvatten, schampo, duschkräm och idag testade jag ansiktsmasken. Vet att jag låter som en försäljare nu men wow! Vilka produkter. Min hy känns superlen och jag kan inte sluta känna på den medan jag skriver detta 😉

Jag har ju även ett intresse inom hälsa, men det vet ni ju redan, jobbar ju som gyminstruktör och tränar en hel del själv. Därför är det kul att företaget har båda typerna av produkter. Jag är inte lika insatt i hälsoprodukterna men det kommer förhoppningsvis. Känner att jag vill fokusera på en sak först 😊 har ju så mycket för mig hela tiden, haha. Aldrig vila!

Så nu vet ni vad jag har gjort de senaste veckorna, juste höll på att glömma. Jag har ju börjat simma igen 🏊 riktigt kul! Och nu har det börjat släppa lite och är inte lika jobbigt. Måste bara se till att äta ordentlig mat också så blir det bra :) man ska ju ta hand om kroppen även invändigt! Tänkte att jag kan skriva mer om simningen i ett annat inlägg.

Likes

Comments

Hej!

Jag har länge funderat på vad jag ska göra på väggen i mitt vardagsrum. Det har gått från en fondvägg, fotovägg, en stor väggklocka till numera ett väggcitat. Citatet som jag vill ha ska ju spegla mig och mitt liv så efter mycket sökandet har jag hittat "Life is a journey and only you hold the map". Tycker det är jättefint, och det är ju lite reseinspirerat vilket är min största hobby, Nu har jag tänkt på denna idé i ett halvår så det känns rätt. Frågan är nu bara hur det ska se ut. Ska det bara vara texten skrivit på något fint sätt, ska det vara något mer. Jag har två förslag nu men känner inte att något är liksom pricken över i:et. Vad svårt detta ska vara, har snart bott i lägenheten i ett år och det har fortfarande inte kommit upp något än. Vi får se helt enkelt, kan ni hjälpa mig med några idéer på hur man kan ha?

Jag har dessa hittills:

Likes

Comments

Igår hade jag kräftskiva hemma hos mig. Det var väldigt trevligt och gott med kräftor, pajer, sällskap och det blev en del diskussioner och skratt. Jag tycker om att hålla såna här saker. Det är kul att planera, handla rekvisita och sedan genomföra det man har tänkt 😊

Vi får se vad nästa grej är, men antar att det blir antingen en 1 års fest för min lägenhet eller en halloween-fest.

Lite bilder från gårdagen, som Elin tog:

Idag tar jag det lugnt och laddar inför nästa extrema jobbperiod. 19 dagar i sträck start i morgon. Därför åkte jag till mamma och pappa och solar, vilar och njuter av det fantastiska vädret vi äntligen har fått!! ☀️☀️

Önskar er en fantastisk vecka och njut av vädret medan ni kan 😎☀️

Likes

Comments

Igår trotsade vi vädret och var och tittade på Roxette på Sjöhistoriska. Det regnade så mycket att jag blev så blöt tillslut att jag inte längre kände att det regnade. Helt sjukt! Däremot var det kul att ha sett två världsartister och det blev en upplevelse jag sent kommer att glömma!

Det gällde att dansa och röra sig varm helt enkelt vilket är lätt till musik. Jag kände igen många låtar men långt ifrån alla, jag är nog inget jättestort Roxette-fan. Men jag sjöng med i de låtar jag kunde och dansade i alla 😄💃

Mina favoritlåtar med Roxette är:
- It must have been love
- The look
- Joyride

Vilka är dina favoritlåtar??

Eftersom det regnade så mycket så blev det inte att jag tog några bilder men här är en från Expressens hemsida som är tagen av Viktor Wallström/Rockfoto.

Likes

Comments

Se i Paris

Till att börja med rekommenderar jag att ni köper ettmetrokort då det är det lättaste sättet att ta sig runt i Paris. Sedan vill jag också påminna om att vid de turisttäta ställena och i metron såska ni ha extra koll på era värdesaker, finns gott om ficktjuvar i Paris.

EIFFELTORNET & TROCADÉRO

Om man ska åka upp I Eiffeltornet bör man vara där runt 8 på morgonen när de öppnar. Jag tycker dock att det är överskattat och tycker att man hellre ska åka upp i Tour Montparnasse. Se nedan. Om man åker upp i Eiffeltornet måste man räkna med väldigt mycket folk och mycket köer. Om man väljer att inte åka upp i Eiffeltornet kan man ändå åka hit. Området Trocadéro är väldigt fint med parker och här får ni en fin utsikt över Eiffeltornet. Rekommenderas att besöka!

Om ni går längst floden Seine till vänster (om ni har ryggen mot Eiffeltornet och har floden framför er) så kommer ni komma fram till Íle aux Cygnes och på den ön finns ett mindre version av Frihetsgudinnan. Den är bland annat med i National Treasure 2.

Triumfbågen & Champs Elysées

Champs Elysées är lite som Paris Biblioteksgatan (alltså däralla märkesaffärer finns uppradade som i Stockholm) Här finns Louis Vuitton,Swarovski & Lacoste men även mer normala affärer som H & M, Nike,Adidas, Zara & Abercrombie & Fitch. I slutet eller början (beroende påvar man står) är ett känt monument i Paris nämligen Triumfbågen (Arc de Triomphe) och i andra ändan finnsPlace de la Concorde (se längre ner). I Triumfbågen kan man även gå upp och se ut avdet trafikkaos som verkar i Paris och faktiskt förvånas över att det på någotsätt är organiserat. Här finns även den okände soldatens grav. Men som sagt åkhit för lite shopping och sevärdheter.

Sacré Coeur & Montmartre

Den mest kända kyrkan i Paris. Ligger i området Montmartre vilket är ett stort turistområde. Dock skulle jag inte rekommendera att vara här på kvällen men på dagen är det inga problem. Tänk på väskan bara! Här kan ni hurtbullar gå upp för alla trappor till kyrkan och gå in om ni vill (det är väldigt fint inne också!) Ett tips om det är fint väder är att köpa med er picknick från ett Monoprix, Franprix eller Atac (typ ICA) och ha en picknick i trappan där ni ser ut över Paris. Sedan kan ni i Montmartres gränder köpa souvenirer. De har även en riktigt bra souvenirbutik uppe vid kyrkan där funikulären (hiss) stannar.

Notre Dame & Latin Kvarteren

Om du tycker om Disney, vad passar bättre än att sebyggnaden som ”Ringaren i Notre Dame” har utspelat sig. Ligger i närheten avLatin Kvarteren och är fint upplyst på kvällen. Latin Kvarteren är även ettutmärkt ställe att äta mat på. Här finns färdiga trerättersmenyer för ca 10euro.

Tour Montparnasse

Strunta i att åka upp I Eiffeltornet och åk upp I TourMontparnasse istället. Här åker man upp i en hög byggnad i en hiss till högstavåningen. Där finns det en restaurang och går man ut på takterrassen ser man utöver Paris. Det kostar 15 euro per person att åka upp. Åk upp och njut av denfantastiska utsikten och ta kort. Det jag tycker är bäst är att man då får medalla kända monument i Paris alltså även Eiffeltornet, vilket gör mycket!

Obelisk Place de la Concorde & Tulleriträdgården

Jag vet inte om ni har sett ”Djävulen bär Prada” men i denfilmen så är denna obelisk med. Det är en fontän och efter att ha sett den(vilket man gör ganska snabbt) så kan ni gå vidare till Tulleriträdgården. Njutlite av den trädgården innan ni går vidare ut ur trädgården på andra sidan ochså är ni framme vid Louvren.

Louvren

Paris kända konstmuseum där Mona-Lisa finns. Tavlan är intejättestor så den är något överskattad men om man väl är i Paris och känner attman vill gå in i Louvren kan man ju alltid gå in. Dock måste ni vara där ca enhalvtimme innan de öppnar, annars kommer ni få stå i kö hela dagen! Annars ärLouvren en cool byggnad sett utifrån så ett besök utanför tycker jag att ni börgöra i alla fall. Om ni är konstintresserade skulle jag även rekommendera ett besök på Musée d'Orsay. Vad som finns i konstmuseum vet jag inte, är inte särskilt intresserad av det.

Rue rivoli

Riu Rivoli är en stor shoppinggata i Paris, lite somDrottninggatan i Stockholm. Här finns affärer som Forever 21, H & M, TheBody Shop, Mango, C & A, Bershka, Zara, Pimkie, och Sephora. Här kan man definitivtshoppa loss och sedan finns det såklart Starbucks för fika/drickapaus (min personligafavorit är deras Strawberry creme frappuccino).

Likes

Comments

Idag var jag & syrran på en underbar frukost med inspirationsföreläsning som MåBra anordnade. De som föreläste var Fredrik Paulun och Leila Söderholm. Jag tyckte det var jättebra och jag fick en hel nya tips och tricks som jag ska testa. Sedan att frukosten var fantastisk var ju bara ett enormt plus i kanten. Fick även med en goodiebag hem fylld med produkter från Pauluns.

Det blev helt enkelt en riktigt bra start på morgonen!

Likes

Comments