View tracker

Snön kom som ett brev på posten i förrgår kväll(?) Så nu är det preliminärt vinter här i Dalarna, med tanke på allt snö kaos som dom fått högre upp mot Sälen osv.
Även Ljusstakarna kom upp idag efter stor städningen jag gav mig in på, och som jag faktiskt tog mig an efter mycket om och men.😝

Jag som verkligen älskar julen och allt som hör därtill borde vara totalt överlycklig just nu, men icke. Detta pågrund av min förbaskade mage som alltid ska krångla..
Trots att jag "ätit rent" idag och skrivit upp vad jag ätit, haft full koll, så har jag iallafall ont.
Fundera på om jag vissa gånger har ont för att jag är orolig för att få ont..🤔😒

Haha ni hör ju hur de låter.. de är som att vara vilse i skogen, utan varken kompass och karta, för du har ingen aning om vart du ska gå.

Kände att jag behövde skriva av mig lite.. Men nu ska jag försöka sova trots att det bokstavligen brinner i huvudet på mig.. usch å fy😤😩

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Att sova bredvid den man älskar är nog det bästa som finns.😍

När man sedan ska gå och lägga sig i sen egna säng, alldeles ensam, känns det otroligt obekvämt och oinbjudande.. Men vad ska man göra när vi har saker att göra på olika ställen? Gilla läget antar jag👍🏻

Men när de uppstår sånna här kvällar, brukar ja ta hjälp av min pojkvän via telefon som oftast talar mig till sömns 💤
Men idag har jag sån otur att han somnat före mig (haha)

Här kommer därför några knep jag brukar använda mig av när jag har svårt att sova, och saknar den där speciella personen:

•Skriv ner alla tankar och funderingar, med papper och penna.
Har du något som du funderar på eller vill säga din partner? Skriv ner det nu, men ta det imorgon, för att slippa alla komplikationer och missförstånd som kan uppstå när man är trött.

Skriv ner alla måsten inför morgondagen, jag skrev till exempel att jag måste packa upp min resväska imorgon. Detta är en självklar sak, men jag skrev ner detta för att kunna stryka det ur mina tankar. Hänger ni med?

Och om inte något av detta fungerar så pröva meditation ( ja, jag vet att de låter as töntigt&tantigt) men gud så effektivt de är!
Dessutom behöver det inte vara så komplicerat!

https://m.youtube.com/watch?v=voIccKhY9Bg

Jag tror att jag behöver sysselsätta mig själv när jag är trött och känner mig ensam. Just för att tankarna inte ska skena iväg. Därför är meditation hur bra som helst, då man lyssnar på en lugn röst som mer eller mindre säger vad du ska tänka på!

Det är värt ett försök!


Likes

Comments

View tracker

Gårdagen spenderades i Örebro då vi ÄNTLIGEN skulle få kolla på trollkarlarna Brynolf&Ljung!

Själva föreställningen var helt mindf*ck, då vi inte förstod hur nånting gick till, vilket självklart var meningen 😝 De tog upp en helt okänd människa från publiken som sedan mer eller mindre vart "mittpunkten" i hela föreställningen. De läste hans tankar, mixade sönder hans klocka (??) som de sedan hittade hel "inuti" Brynolfs mage (??)

Ja, ni hör ju hur ologiskt allt låter, men det var sjukt häftigt! Rekommenderar verkligen att gå på nån utav deras shower om ni får chansen!👑

Efter showen gick vi ut och käkade i centrala Örebro på en grekisk restaurang. Maten var helt superb!! Vi svängde in på hemmakväll på vägen hem och avslutade kvällen med mys i soffan.

Hoppas ni haft en lika bra helg som oss, vi hörs!

Likes

Comments

Tänder ljus, bakar, vilar, men ingenting hjälper...

Höstens mörker påverkar mig så otroligt mycket och jag blir lika deppig varje år. Jag verkligen hatar hösten, trots att det är fina färger på träden och frisk luft ute känner jag mig så nere.

Min dietist råder mig att sluta äta kakao pga min IBS men idag kunde jag inte motstå att göra dessa raw-chokladbollar dom passar perfekt som snacks och dämpar chokladsuget en aning (halleluja!!)

Såhär går du till väga när du gör chokladbollarna:

Först hackar du de urkärnade dadlarna i mindre bitar.

Sedan har du i alla övriga ingredienser i en mixer tillsammans med dadlarna.

Du får mixa en bra stund tills "smeten" blivit slät.

Låt den vila i kylskåpet ca 20 minuter.

Ta ut smeten och rulla små fina bollar och doppa i kokos.


125g urkärnade dadlar,

1dl rent havregryn

2 msk kokosolja

2msk kaffe

2msk raw-kakao

en nypa vaniljpulver + kokos till rullning

Lycka till!

Likes

Comments

Hej och ursäkta för det nästan sura "första inlägget" här på bloggen. Det var verkligen inte min mening att låta som en suris, men och andra sidan är det inte så lätt att låta positiv när jag pratar om min IBS. 😪

Men nu är det verkligen min skyldighet att ge er en snabb recap på vem jag är och vad jag gör i veckorna😊

Jag bor mitt ute i ingenstans, eller ja, jag bor rättare sagt uppe på "byn" som vi säger här i Horndal. Horndal ligger nästan så långt ner i du kan komma i dalarna, vilket gör att jag stolt kan säga att jag är en dalkulla!

I veckorna pendlar jag med tåg till Gävle där jag går andra året på samhällsprogrammet på TBS. Det tar ca 50 min att ta sig in till gävle, vilket är helt okej då det iallafall skulle ta minst 30 minuter att ta sig in till närmsta gymnasium om jag skulle valt något annat . Utöver detta tränar jag regelbundet, vilket jag måste för att magen ska hålla sig något i form och inte spåra ur totalt.

När jag inte pendlar till Gävle så åker jag tåg till köping där jag har min pojkvän Oscar. Så med andra ord åker jag väldigt mycket tåg😜

Jag och Oscar träffades på de mest romantiska sättet ni kan tänka er.. nämligen via badoo 😝 Den 15 Augusti 2015 träffade jag en väldigt lång charmig kille som på något underligt sätt fick mig på fall, och jag har inte kunnat rest mig upp sen dess😉 Vi har på faktiskt nu på torsdag varit ihop i 13 månader!

Trots att vi bor ca 12 mil ifrån varandra får vi det att gå ihop! Jag alltid varit skeptisk till just distansförhållanden men till min förvåning går det oerhört bra. Självklart känns det jobbigt ibland när något har hänt och det inte går att säga "jag kommer på en gång" utan "snart är de fredag, då kan jag krama om dig".

Men om allt går som de ska kommer det bli en förändring (till det bättre) inom en snar framtid.😌


Utöver allt detta lever jag upp till mitt smeknamn tantsanna då jag verkligen älskar att baka! Jag driver även att litet företag vid namn Bageri Glutenfri, som helt enkelt går ut på att jag bakar glutenfritt fika och matbröd till den som är intresserad. På bilderna ser ni några exempel på vad jag har åstadkommit så här långt. 🍰

Nu har ni fått veta lite mer om vem jag är och nu önskar jag er en fortsatt skön måndag trots de tråkiga höstvädret🍁 Vi hörs och syns!

Likes

Comments

För att få en så bra start som möjligt finns det lite ni bör få veta om mig!😊

Jag, Sanna Maria är majoriteten av min vakna tid en glad och social tjej. (enligt mig själv)

Men jag lider som sagt av en hel del magproblem, det vill säga IBS. För er som inte vet vad detta innebär kommer det en "lätt" förklaring.

IBS står för Irritable Bowel Syndrome, grovt översatt ”irriterad tarm” och skapar problem i vardagen för väldigt många människor. Detta innebär att vi som lider av IBS har svårare att hantera det vi äter och är extra känsliga för ämnen i olika livsmedel . Man kan sammanfatta det som att en människa med normal mage har ett filter som sållar bort den onödiga informationen som vi med IBS istället suger åt oss. Detta är självklart olika från person till person men av egna erfarenheter kan jag säga att det är hemskt.😷

Innan jag fick diagnosen för ca 3 år sedan såg jag ut som första bilden nedan. Som ni ser varken mår jag eller ser bra ut. Ingen förstod riktigt varför tills jag fick en diagnosen IBS som doktorn sammanfattade "Det innebär att du måste pröva dig fram och avgöra själv vad du tål och inte."

Nu 3 år senare börjar jag förstå vad min doktor egentligen menar då jag i dagens läge utesluter gluten och mjölkprotein. Men trots denna, i mina ögon enorma insats räcker det inte för att jag ska gå en hel dag utan att ha ont.

Jag hoppas att ni kan och vill följa min väg till en bättre vardag, och även ge tips och trix hur just ni tänker när det kommer till mat och allergier!

(lägger till en bild för att visa vilken skillnad det är idag och att jag inte ser så bitter ut som jag låter) 😜

Likes

Comments