// Denna snygga Reebok hoodie blev ett av mina fynd på XXL igår, blev även ett par handbollsskor rikare och några tränings T-shirtar. Hittade även två par skor på Stadium Outlet. Det här med att spara pengar är inte min starka sida.. ;) //

Då var det onsdag och idag vaknade jag upp till ett lager frost på bilrutorna och fyra minusgrader på det, känner mig inte alls redo för vintern.. vi har ju inte ens haft någon riktig sommar än?! Menmen winter is coming och det finns tyvärr inte mycket att göra åt det.

Efter jobbet idag så käkade jag middag och sen for jag och min lillebror på gymmet och tränade. Först sprang vi intervaller i 25 minuter och sen körde vi lite biceps, triceps, mage och rygg. Detta var första gången på typ ett halvår Eric följde och gymmade så nu i fortsättningen har han sagt att han ska träna en eller två dager i veckan, så vi får se hur det går med det. Nu väntar lite äggmackor för min del och sedan är det dax för sängen, godnatt!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

// Bilder från lördagens ridtur, Arthur skötte sig riktigt bra och det var kul att få lite sällskap av Sandra och Cadillac //

// Lördagkväll = festkväll. Vi var först hos Sanna på förfest och sen gick vi ut på O'learys. Efter stängning gick vi på Max och hade sedan efterfest till sent på natten/tidigt på morgonen hos Emma och Peter //

// Spelade i helgen in min video till min au pair ansökan, ska klippa ihop den nu och sen får vi se om jag blir nöjd eller ifall jag måste göra om den. Oerhört stelt att spela in men känns iallafall grymt skönt att vara igång med den //

// I måndags träffades vi några tappra brudar i Lillpites idrottshus för att trycka våra nya matchtröjor och overaller. De blev riktigt snygga så nu är vi helt klart redo för derby nästa vecka! //

*Ursäkta kvalitén på bilderna men de är tagna med mobilkameran som mer eller mindre börjar ha gjort sitt.. Men jag känner lite att det är ju bättre än ingenting iallafall, då kameran inte alltid får hänga med.

Likes

Comments

Äntligen fredag och helg, så himla skönt! Planerna för helgen är egentligen väldigt få men ändå känner jag lite "hur fasen ska jag få ihop denna helg?!". Idag har jag ingenting speciellt planerat men imorgon hade jag tänkt försöka filma lite på min video till min au pair ansökan, fara en sväng till stallet och rida Arthur och sedan väntar tjejfest hos Sanna på kvällen.

På söndag ska jag fortsätta med min video och förhoppningsvis få den klar. Grejen med videon är att jag måste filma den på dagen eftersom jag vill ha dagsljus så det är inte så lätt att hitta något tillfälle då jag kan filma, men nu jäklar har jag tänkt bli klar med denna video! Sen har jag och Olivia även preliminärplanerat att köra till Storheden för att fara på XXL. Jag hade tänkt köpa nya handbollsskor och jag tror Olivia ska köpa lite grejer inför hennes resa till Bali nästa vecka. Allt detta måste hinnas före klockan 16.00 för då vill jag befinna mig i Pitholmssporthall och kika på lite handboll. Så vi får helt enkelt se vart denna helg slutar och om jag ens får hälften av vad jag planerat gjort. Jag brukar nämligen vara ganska duktig på att skjuta på saker för att göra andra roligare grejer så vi får se vart detta slutar. Jag hoppas iallafall att alla får en riktigt bra helg och att ni får en tursam fredag den trettonde! ;)

Likes

Comments

Då var ännu en torsdag passerad och även denna gick i träningens tecken. Jag själv tränade däremot bara crossfit idag och stod över handbollen eftersom jag stukade min fot i lördags och ville därför vila från handbollen idag. Crossfit går fortfarande bra att köra eftersom det är väldigt lätt att anpassa övningarna så idag fick jag nöja mig med crossfit, men det är ju inte fy skam.

Var ändå och såg på träningen och snackade lite med brudarna så det var trevligt, var däremot inte så stark trupp idag på grund av skador och sjukdom men som tur är har vi två veckors uppehåll från matcher nu så vi hinner förhoppningsvis kurera oss innan det blir dags igen.

Måste också bara dela med mig av dagens crossfitpass till er, innan jag säger godnatt, för det var så himla roligt! Detta kommer jag absolut att köra någon mer gång.

Rekommenderade vikter: Herrar 40-50kg, Damer 25-35kg.

22 min AMRAP i par (vartannat varv var)

10 Burpees over bar
8 Deadlift
6 Hang Clean
4 Frontsquats
2 Sholder to OH

Sen körde vi även en cirkelträning med fokus på mage

7 min AMRAP (7 av varje)

Höftlyft
Sidolyft (höger)
Sidolyft (vänster)
Situps
Planka med benindrag
Stå i armhävningsställning med diagonala benindrag

Så det var vad vi gjorde. Godnatt med er nu också återkommer jag om en dag eller två ;)

Likes

Comments

Direkt efter jobbet idag så åkte jag in till stan för att göra lite ärenden. Jag mötte sedan upp Olivia så vi gick en runda på stan innan vi sen satte oss på röda lyktan och åt middag. Jag åt en krämig kycklingpasta och den var såååå god, jag fullkomligt älskar pasta!

Min röda fluffiga jacka som ni ser ovan blev ett av mina köp idag, jag gick även in på bikbok och fyndade två par jeans på deras 30% rea. När vi hade ätit och var klara på stan gick vi en sväng på hemmakväll där jag köpte lite gott och sedan for vi och såg hockey. Nu är jag äntligen hemma och ska gå och lägga mig och ladda för en ny dag imorgon. Godnatt!

Likes

Comments

Instagram@sannaamagnusson