Header

OKTOBER

Jag började denna månaden med att åka hem från Stockholm efter en härlig vistelse och en grym JB konsert. Dagen innan hemfärden spenderade jag dessutom inne i stan tillsammans med Mariel. Fabian och jag firade vår 1 års dag, slog på stort och sov över på stans (förmodligen) finaste hotell, Stadshotellet som ligger 1 minut från vår lägenhet. Så himla fint och mysigt hotell med fint läge och väldigt god frukost var det också. Min familj (pappas sida) var på besök hos oss vilket var jättemysigt. Mia och jag gick ut på Societen här i Varberg och ack så roligt vi hade alltså haha, saknar henne redan. Hon är iväg på resa i Asien i ca 3 månader och bloggar under tiden på @miaborgh, kika in vet jag! ❤

NOVEMBER

I November var jag hemma i Skåne och träffade familj & vänner. Hann med både Lina, Alicia och Hanna, samt en utgång i Helsingborg med Hanna vilket var väldigt kul. Några härliga höstdagar på stan, träning som vanligt, ett Nouw Event i Göteborg tillsammans med ett härligt gäng bloggare. Frisörbesök (yen). Julpynt i god tid (haha). Fitnessfestivalen i Stockholm tillsammans med Biotech Teamet!

Likes

Comments

Några gymselfies från gårdagens pass. Har varit lite segt här eftersom det var en lång dag både igår och idag. Gårdagen bestod av ärenden, hämtade massa papper på mitt nya jobb, gymmade och sen var det dags för en innebandymatch på det och firande för min härliga svärmor som fyllde år igår. Annars var det min första jobbdag idag vilket gick jättebra och kändes toppen, mycket att ta in på en gång men väldigt kul med lite nya grejer, en massa nya och trevliga ansikten. Har två dagar kvar nu innan det vankas helg. Planerna är inte helt spikade faktiskt så vi får väl se vad som händer!

Likes

Comments

Fått jobb på Ica idag så denna veckan startade väldigt bra måste jag säga, skönt att slippa gå och vara orolig och tänka på att man är arbetslös. På onsdag börjar jag redan med uppläsning vilket ska bli spännande, ser fram emot att få tillbaka lite rutiner i vardagen iallafall. Tightsen är i samarbete med Gavelo som ni säker sett här på bloggen flera gånger det senaste året, jag är verkligen en sucker för träningskläder och dessa i giraff mönster är ju så snygga (länk överst i inlägget). Nu ska jag till gymmet för att fira detta med ett pass med fokus på mage men även lite fram och baksida lår! 😃

Likes

Comments

Blivit väldigt mycket mat här nu på sista tiden haha, men det tycker jag bara är roligt, frågan är om ni tycker det är lika kul? Let me know. Så idag tog jag med mig fabian på brunch på stadshotellet, supermysig att bara få sova ut en söndag såhär och sen bara klä på sig för att gå bort till brunchen och äta sig proppmätt haha. Jag tyckte den var toppen men saknade mycket av de ''frukost'' grejerna som är typiska på brunch/hotellfrukost. Men mycket nöjd iallafall och det var en bra start på dagen. Annars har det blivit ett ordentligt pass på gymmet som jag kom hem från nyligen och alldeles strax ska jag ställa mig och laga mat!

Likes

Comments

Den här goda frukosten fick landa i min magen idag, är så jäkla förälskad i blåbärsdrycker och en av de godaste är ju Provivas, har druckit ett antal sådan paket nu de senaste 2 veckorna skulle jag tro. Granatäppelkärnorna är också något av det bästa jag vet, särskilt när de är frusna. Brukar ha de i yoghurten, kvargen, gröten och som snacks om kvällarna, stort tips!

Är helt slut idag, orkar verkligen inte göra mycket för världen alltså. Siktar på gymmet ikväll när jag samlat ihop lite energi, lär få ta en celsius och hoppas på att den kan pigga upp mig lite. Vad har ni för planer denna lördag?! :)

Likes

Comments

Igår fick vi besök av två nära vänner till Fabian vilket var jättetrevligt och roligt. Gjorde ett ordentligt kämparpass med fokus på rumpan igår, eftersom att jag kör det för sällan enligt mig själv, körde verkligen helt slut på mig själv. Det är verkligen så sant att om man inte tycker att ett ben/rump pass är jobbigt så kör man för lätt, så är det bara alltså haha. Vi provade under kvällen ett ställe här i stan som heter Burgers & Chill, var faktiskt väldigt gott och framförallt så satt det väldigt fint efter mitt stenhårda pass på gymmet.

Förresten här om dagen slog det Fabian vad som färgat av sig på min jacka, jag trodde ju det var smink eller något annat som kan ha runnit från tak, men i självaste verket var det min orangea väska i ''mockaimitation''. Jag hade verkligen helt glömt bort att jag hade den hängandes på axeln genomblöt både väskan och jackan. Det förklarade ju varför det var så svårt att få bort, det var sista gången jag har den väskan i regn utan att tänka efter när det regnar!

Sen vet jag inte om jag berättat men strax innan jul slutade min plattång från ghd fungera, bara sådär. Blev verkligen besviken haha, har ju bara haft den sen i maj 2015. Skickade in den för reklamation till ghd då man har 2 års garanti på sin produkt - i hopp om att få en ny fungerande, vilket jag fick häromdagen. Så glad för det, den är ju så grym!!

Likes

Comments

JULI

I juli shoppade Fabian och jag in många nödvändigheter till lägenheten, vi spenderade flera timmar tillsammans på Ikea där vi köpte allt möjligt som behövdes. Träffade vänner och hade mysiga stunder. Tog vara på sommaren och njöt av solen dag in och dag ut. Gick på födelsedagsfest för Rikard. F & jag hade en ''avskedsfest'' inför flytten. Var med och spelade i Ängelholm Outdoor med ett härligt gäng under 3 dagar.

AUGUSTI

I Augusti flyttade vi, den första för att vara exakt. Det var mycket att göra, men roligt var det, samtidigt som vi gjorde ordning i lägenheten och packade upp så varvade vi det med att lära känna stan lite, jag tog vara på all sol och det fina vädret genom att träna så mycket utomhus som möjligt. Åkt strax där efter hem för att dra till Big Slap för tredje året i rad med mina kära vänner. När Brikenda var på besök här uppe passade vi på med en utgång i Varberg och ack så roligt vi hade på Societen. I slutet av Augusti var jag uppe i Växjö och kollade på Fabian och resten av laget i en cup de hade där.

SEPTEMBER

Det hände väl lagom mycket grejer i September, förutom det jag hittade på så tränade jag bara för fulla muggar för så här bra hade jag ju aldrig hållit igång med träningen under hela året. Det var varmt fram till i mitten av september vilket var underbart, passade därför på extra mycket med sena kvällar vid solnedgången vid havet, löprundor på dagen längs havet (ni förstår ju att det är något av det bästa jag vet, att göra saker vid havet). Jag var på intervju i Göteborg, passade på att träffa Ina, woohoo!
Gjorde en extremt god frukost (och fin?!). Gick på spa med Fabian och åkte upp till Stockholm för att se älskade Justin för andra gången! BRA MÅNAD SÄGER JAG BARA!

Likes

Comments

Bild tagen i Juli 2015, inte tränat annat än rehab sedan första skadan 2013.

Bilder tagna 13 Januari 2017, tränat stycketräning genomsnitt 2-4 ggr i veckan

Det första några nog tänker nu är förmodligen ''Oj, lägger hon ut bilder i så lite kläder?..'' eller ''Oj, varför så lättklädd och visa kroppen?.. herregud..''

Men det är inte vad detta inlägget ska handla om så släpp det nu och läs vidare!

När jag började styrketräna (Januari 2016) så var det främst pga att jag försökte hitta något som kunde ersätta det som innebandyn var för mig, en stor glädje alltså. Jag ville få tillbaka den där lyckan för något och egentligen stod jag oftast där på skolgymmet sista året i 3an som ett stort frågetecken. Jag förstod verkligen knappt vad man gjorde med hälften av maskinerna, så därför höll jag mig alltid i ett och samma hörn som alltid på det lilla gymmet när jag inte kunde delta på idrottslektionen på grund av min skada.

När jag fyllde 18 bestämde jag mig alltså för att köpa gymkort, oavsett vad så skulle jag kunna springa på gymmet och köra enklare maskiner och övningar, sådant jag kunde, ville göra och tyckte var roligt. Jag har alltid följt många olika träningsinspirerande tjejer på instagram men även vissa bloggar då och då, så intresset har ju funnits där, men nu när jag hade tillgång till gym och det enda som saknade egentligen var kunskap , för viljan den kom fort som bara den. Men att behålla den viljan och fortsätta kämpa, fortsätta besöka gymmet regelbundet, alltså ett par gånger i veckan, det var svårt. Särskilt när jag hade både skolan att fokusera på samt min pojkvän på distans som jag prioriterade före träningen. Jag hade under många tillfällen pauser på 1-2 veckor, t ex. under bal, studenter och resor då det var svårt att få in i vardagen när jag åkte rundor.

När vi väl flyttade upp till Varberg då var det som jag fått lite ro och kände att nu kunde jag få plats med detta i min vardag och under alla dessa dagar borta från gymmet har jag flera gånger dagligen läst och lärt mig en massa nya saker om träning, gym, kosttillskott... ja you name it. Ju mer information jag tar in desto mer intressant blir detta med träning. Jag har lärt mig mycket på detta året som nu gått och jag ångrar inte någon timme av alla de timmar jag lagt ner på någonting inom träningen.

Tränandet lyckades bli min nya glädje, trots att jag saknar innebandyn varje dag. Efter att träningen tog en plats i mitt hjärta så insåg jag också hur mycket man kan göra med kroppen och självklart hade jag såklart saker jag ville förbättra, jag ville bygga lite muskler, gå ner lite i fettprocent osv. Kort sagt så ville jag bulka och deffa (lite lättare än normalt). Detta är inget jag gjort ännu men planen är att prova på en deff för första gången inför beachen 2017. Det är första gången och jag har mycket att lära utöver det jag redan kan så tips tas självklart emot. Formbilderna ovan är tagna idag och jag kan med handen på hjärtat säga att oavsett hur bra självförtroende/självkänsla jag någonsin haft så har jag nog aldrig varit så här nöjd med min kropp och det är jättekul att se förändring.

Likes

Comments

Införskaffade mig dessa 2 super snygga plagg i förra veckan när jag var ute i stan och fixade ärenden samt gick och kikade lite i butikerna. SVINSNYGGA tillsammans men funkar lika fint utan varandra tillsammans med andra plagg också. Man tröttnar ju aldrig på spetsbodies, har faktiskt länge velat ha just en i liknande modell som denna med halva t-shirts ärmar ungefär och byxorna är ju skönaste på länge samt sitter som en smäck!!

Likes

Comments

Instagram@sandrastjerneus