Alternativ trening

CX WORX
Body Pump
Body Attack

Flytt bloggen din til Nouw - nå kan du importere den gamle bloggen - Klikk her

Likes

Comments

Morgen - Alternativ trening på romaskin.
10 min oppvarming , 10* 30/30 , 5 min aktiv pause , 10*30/30, 15 min nedtrapping
= 50 min , 11.000 m

Kl 15.00 / Easy ride for å teste sykkelen etter en lang periode uten. 1t & 15 min

Likes

Comments

Her kommer jeg til å legge ut alle mine treningsøkter mot mine mål for 2018 slik at jeg evt andre kan se tilbake på hva jeg trente fra 7 oktober. 2017! 😊💪🏻

MÅL -

Den Store Styrkeprøven 15 juni 2018 TO-OS
Ironman Haugesund 2 juli 2018
Oslo Trippelen 16 september 2018

Likes

Comments

Slutten på en ny begynnelse

I helgen løp jeg min aller første ordentlige Maraton. Oslo Maraton. Tiden ble 03.21.04 - En tid jeg er stort sett er veldig fornøyd med. Nå ønsker jeg å satse mer på denne sporten og kommer derfor til å bruke denne bloggen til å skrive om min treningshverdag. Oppturer , nedturer , motivasjon og gode løpe/treningstips.

Jeg kommer til å dokumentere all min trening her inne og alle løp og målsetninger jeg har.

Neste mål: Long Beach Marathon 9.oktober 2016 i Los Angeles

Likes

Comments