Header
View tracker

Det tog inte lång tid innan jag tröttnade på nouw.com...

Herregud man kan ju inte göra speciellt mycket med designen.
Nej tillbaka till blogg.se.

Jag kommer fortsätta skriva om min träning, hästen och allt där runt omkring.
Den är fortfarande under uppbyggnad men jag fortsätter mitt bloggande på
teamsandraj.blogg.se  klicka HÄR så kommer ni direkt dit.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Kolla vad jag ​gjort de senaste dagarna!

Igår lärde jag mig att stå på huvudet. Så jäkla coolt. 
Har länge velat lära mig stå på händer, men börjar med att stå på huvudet. 
Ska träna på att bli mer rak i kroppen och lämna väggen.
Men oavsett vad så va det skit roligt.

I helgen var jag ute med stallvänner på revinge.
Det är första gången som Cille kommer ut på revinge, en riktigt härlig dag!


Likes

Comments

View tracker

Det har varit en intensiv vecka!

Måndagens långa dag har fortfarande lämnat spår i kroppen och huvudet.
Jag var helt slut efter måndagens många timmar på gymmet. Orkade knappt äta när jag kom hem!

Igår började jag inte jobba förrns 14.30, Men jag var fortfarande trött igår. Vaknade till liv runt 15 tiden men efter mitt pass blev jag super trött igen.

Idag försov jag mig för första gången på evigheter. Vilket känns skit kass. Har i för sig flextid när jag jobbar i sjöbo. Men ändå...

Ikväll håller jag ATC pass och har 1 pt kund.
Sen ska jag bara vila!

Likes

Comments

Diet start igår, 108 dagars diet.
Det känns otroligt långt, men har man ett mål så har man.
1 fuskdag i veckan är tillåten, 24 timmar.
Istället för att lägga detta som 1 dag har jag lagt det som från 12.00 på lördag till 12.00 på söndag.

Detta innebär också mer träning för mig.
Kommer bli tyngre och fler pass.
Ser fram emot  att se vad jag lyckas åstadkomma. 

Likes

Comments

Tre par nya skönheter väntade på mig igår när jag kom hem!
Behöver jag ens säga att jag är taggad på att köra ett pass nu!?

Det blir inte bättre av att de är ytterliggare ett paket på väg hem till mig med better bodies kläder!

Likes

Comments

Som vanligt går mitt liv i 190 km/h.
älskar det!

Men nu när jag jobbar så olika tider och ska påbörja min diet på måndag så måste allt planeras.
Jag skulle ha börjat med dieten denna veckan, men eftersom att magen bråkat med mig så har det inte fungerat.

Det är några som undrar hur mina veckor kommer att se ut hädan efter. Det kommer bli mycket jobb, ovanligt.
Men min jobb kalender nästa vecka ser ut såhär


Måndag
Instruktör 6.20-13.00
PT 14.30 - 16.30
ATC 17.30 - 18.15
Föreläsning 19.00-20.00
En lång dag med andra ord.

Tisdag
PT 12.00 - 15.30
Instruktör 16.00-20.00

Onsdag
Sjöbo 7.00-16.00
ATC 19.00-19.45
PT 20.00-21.00


Torsdag
Sjöbo 7.00-16.00

Fredag
Sjöbo 7.00-11.00
PT 15.00-17.00

Lördag
ATC 10.00-10.45
PT 11.15-13.15

Söndag
Ledig!

Mina veckor varierar mycket beroende på hur mycket PT jag har inbokat.

Likes

Comments

Igår kväll åkte jag in till akuten, efter mycket om och men.
Jag har haft extremt ont i magen till och från i 2 veckor. Nu var det läge att kolla upp det.
Sagt och gjort, jag fick min dom. Och nu verkar allt vara bra igen.

Idag blev det löshoppning för Cilles del.
Har ju inte kunnat rida ordentligt pga magen.
det blev räcke på 80 cm och kryss på 90 cm.
Nu är jag super motiverad att komma igång och träna ordentligt med fina tjejen.

Likes

Comments

Nu ligger min första video uppe på youtube.
Här visar jag knäböj i smithmaskinen.

Jag är medveten om att mina knä vobblar.
Något jag konstant jobbar på. Det har blivit mycket bättre 
😊

Likes

Comments

Årets första jobb dag och träningspass.

Dagen har bestått av tester.
3 kunder som skulle genomgå olika styrke, kondition, funktion och balanstester.

Fick en lucka på 1,5 timme också..
Då blev det BIA mätning, maxtest i chins, dips och knäböj. Därefter 4 min rodd så långt jag kan.
Herregud vad tungt det var!

Men nu har jag ett bra utgångsläge för vad jag ska träna på under våren.
Är svin taggad!

Hoppas ni haft en jätte bra dag idag?

Likes

Comments

En av årets fina julklappar.
Denna kommer sitta fantastiskt bra i sommar!​

Likes

Comments