Header

Vardagligheter

Men vilken jäkla kalasfredag det blev va?! Började dagen i skolan med introduktion till en kurs som verkar lagom kul. Men sen mötte jag upp min fina @jenniferkihlvall på JOS (japp det är vårt stamställe typ haha) för frukost. Jag tog en bowl som jag inte kommer ihåg namnet på nu med gojibär, kokos, kiwi, blåbär och jordnötssmör på plus en smoothie på päron, mynta, basilika och något mer. Alltid lika gott!

Sen skulle vi ju som sagt till AirHop men eftersom vi uppenbarligen är riksnoobz så hade vi inte bokat det och det var tydligen fullbokat hela dagen (fail typ osv) så vi tog en runda på stan istället. Mysigt mysigt!

Skulle tränat sen men jag tror att jag är lite övertränad och hela kroppen gjorde ont (ni vet känslan i kroppen när man har infektion? Typ så) så jag gick hem, somnade och mötte sen upp mannen i mitt liv på hans jobb.
Annars då? Bra med er?

Likes

Comments

Vardagligheter

Och BOOM, där var läsårets andra tenta skriven. Den var enklare än förväntat och jag håller tummarna för godkänt. Btw så är teet på bilden väldigt väldigt väldigt gott. Och svart = energi till min trötta hjärna.

Annars har dagen bestått av en brutalt lång powernap när jag kom hem efter tentan. Det kan hända att den varade i ca tre timmar. Ingen som vet. Och så har jag ju tränat också. Träningen har för övrigt gått väldigt trögt den här veckan och jag misstänker en liiten liten överträning. Har i alla fall skippat morgoncardion alla dagar (hets) MEN igår lyckades jag maxa marklyften, så det var ju kul ändå.

Imorgon är det fredag mina vänner och jag och min pärla har en dejt på JOS och sen ska vi sticka till AirHop och studsa runt som små bollar (va?) KUL!


Likes

Comments

Mat. Och eventuellt hur man lagar den.

Man vill ju nästan be om ursäkt får den tråkiga bilden men alltså, kom igen det här är alldeles för bra för att inte dela med sig av! Ta valfri proteinbar (förslagsvis en variant som inte är pumpad med mer socker än protein etc. Rekommenderar den HÄR med under 1g socker per bar och ändå fet smak!) och micra den. Seriöst kanske 20 sekunder. Personliga erfarenheter säger att den blir stenhård och äcklig om man micrar den för länge. Servera med valfri proteinpudding (i det här fallet kokossmak från Barebells)

Mycket mycket trevligt om ni frågar mig.

Likes

Comments

Vardagligheter

När går du upp?
Mellan 6-9ish. Studentlivet <3

Vad är det första du gör varje morgon?
Går och kissar, ofta i totalt mörker, klarar inte av lampor, det blir så ljust för mina stackars små ögon

Hur lång tid spenderar du i badrummet varje morgon?
Svårt, kanske 2 minuter

Är frukost viktig?
EHH JA. Alla som säger nej ljuger eller är sämst.

Vad äter du till frukost?
Åhh, livets fråga! Gröt med eller utan proteinpulver, bär/frukt och en macka, antingen Wasa sport eller danskt rågbröd. Om jag inte har bakat walnötsbröd såklart hehe.



Är du morgontrött?

Jag är en demon som sakta vaknar från sin dvala någon gång runt lunch. Förhoppningsvis.

Vad har du för alarm?
Hah som om jag skulle ha ETT alarm? Har ett var femte minut, ca 30 min innan till 3 min efter att jag behöver gå upp.
Hur ser en perfekt morgon ut?
Får sova ut länge, äta perfekt gröt med perfekta toppings och sen träna ett superbra pass!

Vad är det bästa med morgonen?
Att det är dags för frukost.

Hur går du helt klädd på morgonen?
Trosor och hoodie alternativt mjukisshorts och sport bh

Likes

Comments

Vardagligheter

-Jag tycker det är jobbigt och svårt att hitta en balans i kosten just nu. Usch. Vill träna så mycket mer än mitt huvud tillåter att jag äter. Jävla huvud.

-Jag blir provocerad av att läkare uppenbarligen godkänner gastric bypass operationer tll 18åringar istället för motion och kostförändringar.

-Stina kommer på fredag, ÄR OMÄNSKLIGT TAGGAD.

-Var vill vi bo i framtiden? Kanske alldeles för tidigt att tänka på men ändå något som snurrar i mitt huvud. Göteborg? Stockholm? Någon annanstans?


Likes

Comments

Träna med Sandra (jag alltså), Vardagligheter

Jag älskar verkligen lördagar. Alltså ÄLSKAR. Det är en mysig feeling över hela dagen och man vet att helgen är långt ifrån slut. Bäst.

Idag var vi uppe alldeles för tidigt för att hjälpa Magnis (Ja det ska stå Magnis och inte Magnus) pappa med lite jobb vid Svenska Mässan. Det var SVINKALLT, I´m telling you. Åkte hem efteråt och lagade livets pastarätt och drack fanta zero. Promenixade sedan över till gymgrossisten för att ragga på personalen (ni som vet ni vet) och sen hem igen för att sova hehe.

Tränat har jag ju gjort med, ett satans bra benpass!

  • Knäböj: 10X50kg, 11X80kg, 4 (eller 5, minns inte)X100kg, 1 eller 2X110kg, 1X115kg, 1X115kg, 1 fail på 120kg och sist 1X120.
  • 10 set X 10 reps benspark
  • liggande lårcurl, dropset 8 reps - 15 reps X 5 set
  • 10 set X 20 reps benpress


Sen linkade jag till affären som det stackars lilla barn jag är.
Godnatt kamrater!

Likes

Comments

Mat. Och eventuellt hur man lagar den.

*Inlägget innehåller reklamlänkar*


Kolla vilket paket som kom hem till familjen Hansson-Larsson idag (aka, fick bära hem det från affären i istidsbrutalkyla).
Sammanlagt 27 paket majskakor, en burk havssalt med lime, torkad ekologisk mynta, 400g choklad (MILKA<3<3<3) och två paket sesam-tomatknäckebröd för 239 (inklusive frakt). Perfekt för fattiga studenter hehe.

Här finns allt.

Likes

Comments

Mat. Och eventuellt hur man lagar den.

Har ni sett en vackrare liten badboy än detta? Nej jag trodde väl inte det. Hälsosam och fylld med bra energi, ni har med andra ord inga ursäkter till att inte testa. Punkt.

- 400g nötfärs (jag hade 10%)
- 2 stora morötter
- 1 röd paprika
- 3 vitlöksklyftor
- 1 grönsaksbuljongtärning
- lite olja (solros eller raps förslagsvis)
- 1/2 dl tomatpuré
- 500g krossade tomater
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 msk torkad basilika
- lagom mängd vatten

Bryn köttfärsen i olja i en kastrull så den blir brun och fin. Riv morötterna och tillsätt dom och även vitlöken. Tillsätt buljong, tomatpuré, krossade tomater, kryddor och vatten och låt koka ihop sig. Precis innan du tar av såsen från plattan så lägger du i den hackade paprikan. Så himla bra.

Servera med din favoritpasta. Eller grönsaker. Eller ris. Beroende på vilket humör du är på.

Likes

Comments

Vardagligheter

Alltså kompisar, vilken helg det blev va? Det känns som att det har varit full fart från början till slut. I lördags kom min goa svärmor och hämtade oss omänskligt tidigt för att få hjälp med deras flytt! Så dagen spenderades åt att springa i trappor och bära saker som i de flesta fallen var större än mig. Ett helt träningspass, I´m telling you. Jag och Mangeman fick även en del möbler av dem så ja, kvällen gick också åt till att bära in, montera ner och flytta runt.

Igår vaknade jag ungefär lika trött som när jag gick och la mig (FRESH AF). Emma kom förbi en sväng för att dricka te och diskutera viktiga livsfrågor (killar och mat, duh), det veckohandlades och tränades lite och sen spenderades hela kvällen till att möblera om sovrummet (som är så himla fint nu!) och göra egen pizza, fitness osv.

Måndag idag alltså? Vaknade med total brist på motivation och övervägde ganska snart om det inte vore en bra idé att ba sluta träna helt och börja leva på B&J (glassen era snuskiga jävlar). Jaja, min frukost var god iallafall, alltid nåt!


Likes

Comments