Det måste vara första gången någonsin som jag varit ute och sprungit en lördag morgon, jag som knappt är vaken kl 8.30..
Extra kul är det att även Johan tycker det här är en bra idé, så här studsade vi ur sängen, på med joggingkläder, (ruskigt skrynkliga va dom efter ha legat lääääängst in i garderoben länge nu) ner med barnen i joggingvagnen och ut i skogen.

45 minuter blev det vi orkade med idag sen hem för frukost, kokta ägg och kiwi! Nyttigt o bra!

Innan duschen körde jag lite rumpträning, 60 squats, 50 benböj, 50 kissande hunden och 50 bakåtsparks eller vad det heter. Dom har jag kört på hela veckan nu så den stackars ovana bakdelen är redan helt öm 😂 Ovan men skön känsla 😂

Nu har Johan åkt iväg för grabbskiva resten av dagen och kvällen så frågan är vad jag och tjejerna ska hitta på, en liten cykeltur kanske ☺

Likes

Comments

13 månader så gammal är min yngsta dotter nu och det är precis lika länge som jag TÄNKT att det är dags att bli lite nyttig och försöka motionera lite.. Men än har det inte blivit av, så tänkte att jag behöver nåt som sparkar mig i baken lite.. Bestämde mig för att det bästa sättet nog är att skriva ner vad jag gör,när och hur. ​

Så varför inte i en blogg? Nu är jag ju allt annat än ett träningsfreak och vet knappt hur man gör varken squats eller plankan på rätt sätt. Men alla är vi nybörjare nån gång så ska väl lära mig jag med ☺

För att det här inte ska bli en träningsblogg kommer jag nog blanda in mycke om vad som händer i vårt liv och det roligaste som finns, inredning ☺


Tillbaka till träningen då vad är mitt mål och min plan?

Jo rumpan ska upp dit där den satt för en ca 8 år sen innan jag började trycka ut massa barn😂 Magen skulle de va trevligt om den blev liite plattare så man slapp där gamla cykeldäcket runt midjan så fort man stänger jeansen och får man sen lite bättre flås och kondis på köpet så skadar det ju inte.. Kilon som ska putsväck är ca 6 stycken.

Imon börjas de och bara för att motivera mig själv så ska jag smala mod till att slänga upp en osmickrande klassisk "före" bild så jag vet sen hur jag icke vill se ut igen 😀



Likes

Comments