View tracker

Vardag

~ denna helg har varit minst sagt intressant. På fredag efter jobbet åkte jag hem för att göra mig i ordning för att gå på julbord. Det var jobbet som bjöd och vi skulle träffas utanför Nöjesfabriken. Det var vi från stallet och deras anställda från städföretaget, vi blev alltså ett stort gäng. Maten var helt okej, det som är bra med julbord är att det är mycket glutenfritt. Om maten var okej så var efterrättsbordet desto godare. Fanns jultomtar, pepparkakor, praliner, massa godis, ost och kex, ris ala malta, kladdkaka och olika choklader. Efter maten var det en liten show, väldigt bra musik blandad med humor. Blev bra drag då det var väldigt mycket folk och artisterna hade valt kända låtar som var lätta att sjunga med i.

Julbordsoutfit

På lördagen tog vi sovmorgon då jag kom hem väldigt sent från julbordet. Jag var sugen på pannkakor så gjorde amerikanska pannkakor till mig och gröt + ägg till André. Sedan åkte vi till Skutberget för att spela lite freesbeegolf. Friskt och skönt. Var dessutom mycket mindre folk än vad det är på sommaren. När vi var nöjda åkte vi till Bergvik för att storhandla, sedan mötte vi upp Anton för att luncha. Efter det åkte vi hem och förberedde det sista inför beermile.

Vi hade väldigt fina outfits om jag får säga det själv. Halv fem var vi på Våxnäs, ställde fram lite marschaller och "sopade banan". Folk började droppa in och det slutade med att vi blev 16 deltagare vilket var rekord. Kul! Beermile/ julmustmile går alltså ut på att dricka (en 33 cl öl eller julmust), springa 400 meter, dricka, springa 400 meter, dricka, springa 400 meter, dricka och avsluta med att springa 400 meter. Om man spydde fick man springa ett extra straffvarv. André kom tvåa och jag fick tyvärr kasta in handduken. Var för det första svårt att dricka och för det andra fruktansvärt svårt att springa med öl i magen och för det tredje omöjligt att dricka igen efter man sprungit. Men det var en rolig upplevelse i alla fall.

Beermilen blev som en liten förfest, efteråt träffades vi några stycken hos Felix, vi spelade lite spel och hade det trevligt. Vid halv tolv var vi några som tog bussen in till stan och gick till Koriander för att dansa i några timmar. Riktigt roligt.

Vi avslutade helgen med att träffa tomten

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Resor

~ i söndags var det dags. En ganska tidig morgon men vi vaknade med gott humör. Spända och förväntansfulla gick vi ner mot frukosten.

Starten gick klockan sju, jag hjälpte till att förbereda det "svenska bordet". Vi ställde upp allas mat och dryck på vår förbestämda plats. Sedan var det bara att vänta.

Jag stod vid vårt bord så kunde inte se när startskottet gick, men jag hörde det. Är alltid väldigt roligt att se en stor klunga springa iväg. Det var fortfarande mörkt när dom började springa så korten jag tog blev inte jättebra.

Eftersom banan var en mil lång blev väntan längre än vad jag är van vid sen tidigare lopp. Däremot var själva lagningen mycket mer intensiv då löparna kom i stora klungor och vi hade en enmeters yta att röra oss på. Vi var tre personer som skulle ge mat/dryck till fyra herrar och två damer. Som tur var kom damerna en bra bit efter.

Allt rullade på bra och vi lyckades sammarbeta väl. Tyvärr klev en svensk av vid 42 kilometer på grund av känningar i sin vad. Och vid 72 kilometer var det Andrés tur att kliva av. En erfarenhet rikare även om han sjävklart hade mycket högre ambitioner än så. Ibland har man inte dagen och sporten är hård. Som tur var kommer det fler lopp och han har verkligen åren framför sig. Är otroligt stolt över att han blivit uttagen och det var en stor upplevelse att få åka med landslaget på äventyr.

Eftermiddagen och kvällen blev lugn, vi var ute och käkade med Andrés mamma, mormor och syster. Sedan var det dags för medaljcermoni. Individuellt vann en japansk herre och en australiensk kvinna. Lagtävlingen vann det sydafrikanska herrlaget och japanska damlaget. Sverige fick trots allt med sig två medaljer hem. Frida vann brons i sin veteranklass och Fritjof vann guld i sin. Väldigt roligt såklart. Lokalen för ceremonin var ganska dålig så blev inga bilder därifrån.

På måndagen var det dags att åka hem igen. Klockan 9.30 gick bussen från hotellet till flygplatsen. Lite väl tidigt då vårt flyg inte lyfte fören 15.20. Men vi roade oss, började med en kaffe och lite prat på ett café och sedan tog jag och André en promenad. Därefter checkade vi in väskorna och gick igenom säkerhetskontrollen. Alla kom igenom och det firade vi med att äta lunch. Jag åt en paella som var väldigt god. André åt kött med svamp/korvsallad.

Flygresan gick bra, däremot blev vi lite sen då vi fick vänta en del på att få landa på grund av snö. Blev lite stressad då vi skulle köra bil hem. Det blåste dessutom en del så landningen var rätt stökig. När vi väl var på svensk mark igen konstaterade vi att det inte var så farligt med snö. Vi sopade av bilen och puttrade hemåt.

Så var den resan slut. Ser fram emot nya äventyr!

Likes

Comments

View tracker

Resor

~ imorse tog vi lite sovmorgon, klockan sju ringde alarmet och vi klev upp för en liten morgonprommis. Vi var ute i drygt fyrtio minuter och det var riktigt härligt, luften var redan varm.

När vi kom till hotellet fick vi en fin överraskning, Andrés mamma och mormor satt i lobbyn, lite kramar och prat blev det innan vi gick in till frukosten. Den smakade riktigt bra, jag åt mest tomater, apelsiner (dom godaste jag ätit) äggröra och lite bacon/ lufttorkad skinka. Tänkte kosta på mig att dricka en kopp kaffe men kaffemaskinen ville inte fungera. Men en person sa att det smakade "disktrasa", så kanske var lika bra trots allt. Efter frukosten gick vi upp och vilade lite på rummet innan vi började förbereda lite för morgondagen. När vi var någorlunda klar gick vi och mötte upp Andrés familj för att gå på en marknad. Det fanns lite allt möjligt, frukt, kläder, godis, väskor, skor och mycket mer. Jag köpte ett par byxor åt mig och en julklapp till mamma.

Efter marknaden blev det lunch och sedan fixade vi klart med all mat inför morgondagen. Skönt att strukturera upp och göra något inför loppet. Eftermiddagen ägnade vi sedan till att vila. Vårt enda "måste" på agendan var egentligen invigningen med flaggcermonin. Strax innan fem möttes alla upp, löpare, landslagsledaren, massören och vi som ska hjälpa till längs banan. Sedan gick det till som man sett på tv. Ett barn går med en skylt där landets namn står och sedan går man på ett led efteråt. Det verkade dock som att barnen tog slut för vi fick en äldre dam som gick med våran skylt. Invigningen bestod också av lite tal och underhållning. Nu har vi precis kommit till hotellrummet efter att ha haft teammöte. André har fått sin nummerlapp och nu väntar bara en god nattsömn innan den stora dagen.

Likes

Comments

Resor

~ imorse vaknade vi tjugo i fem, eller jag hade varit vaken mer eller mindre sen två på morgonen men klockan ringde då. Upp och hoppa, klä på sig, borsta tänderna och sedan få reda på att vi tagit på oss fel kläder. Naiva som vi är hade vi tagit på oss "privata" kläder men under denna resa är det Sverigetema all in. Bytte snabbt om och sedan begav vi oss mot incheckning. Vi sov över inne på Arlanda så det var väldigt smidigt. Alla kom igenom säkerhetskontroller trots att en del hade med sig mycket mat.

Planet lyfte 6.40 efter lite försening. Jag började resan med att somna, var dessutom mörkt ute så fanns inte så mycket att se. Snälla Frida bytte plats med André så vi fick sitta bredvid varandra. När jag vaknade spelade vi lite spel och sedan passade jag på att skriva ett jobbsms till helgpersonalen. Flygturen gick väldigt smidig och landningen var som tagen ur en skolbok. Äntligen framme med andra ord. Därefter väntade en dryg timme i buss. Spännande att se det skiftande landskapet som skiljer sig en del från vårat. Bussen stannade precis utanför hotellet, väl där fick vi vänta lite på våra rum och sedan blev det lunch direkt. Buffé där det fanns sallad av olika dess slag, varmrätter, frukt och efterrätter. När vi ätit klart gick jag och André upp på rummet för att vila lite. Sedan gick vi ut på en liten promenad. Solen strålade och det var riktigt härligt väder (om man jämför med det vi lämnade).

Sedan letade vi oss till en mataffär, vi köpte proviant till på söndag när loppet är och lite mellanmål. Vi har kylskåp på rummet så det passade sig ypperligt. Därefter blev det en joggingrunda, fem kilometer för mig och lite längre för André. Jag har inte kunnat tränat på år och dar på grund av förkylning och dylikt. Gissa om det var härligt att starta upp med att springa längs havet? Nu har vi duschat och ska strax gå ner för att äta middag!

Likes

Comments

Vardag

~ sisådär då är nästan allt förberett inför vår lilla tripp. Idag var jag hem till lägenheten och packade klart min väska, packade Kilroys väska, stekte pannkakor till färdkost imorgon och sist men inte minst. Fixade Andrés VM-frilla. Inte så svårt som det kanske låter, han vill ha helrakat. Gjorde samma sak inför Borlänge men då såg han inte riktigt klok ut. Råkade göra polisongerna helgalet, men denna gång är jag ganska nöjd med mitt resultat. Efter en middag så åkte jag iväg och lämnade Kilroys saker till hans hundvakt. André lämnar honom där mitt på dagen så är skönt att hans saker redan är på plats då. Sedan fick bilen lite omvårdnad, bensin och luft i däcken så nu kommer hon förhoppningsvis rulla på glatt ända till Arlanda och helt hem igen också.

Får nästan ont i magen av att raka av hans tjocka fina hår, tur det växer ut igen.

Likes

Comments

Mat & Bak , Vardag

~ att min mage inte har spruckit idag är ett under. Hujedamig vad jag har ätit idag. Började dagen med att baka saffransbullar. Inte vanliga utan fyllda bullar. Jag valde att ha mandelmassa, smör, socker och vitchoklad. Dom blev väldigt saftiga och goda, dessutom väldigt fina. Dessa fick bli vårt helgfika tillsammans med hemmagjorda pepparkakor.

Medan bullarna var i ugnen passade jag på att förbereda för vår brunch. Vinterstudion började ju igår men idag var första dagen vi såg tillsammans så det skulle ju sjävklart fira. Har längtat hela sommaren efter detta. Vårt brunchbord blev väldigt gott om jag får säga det själv.

Sjävklart amerikanska pannkakor, jag hade glömt köpa nutella men löste det genom att riva lite choklad. Andra tillbehör var banan och blåbär. Dessutom lite brieost med kex, apelsin, päron och melon. André hade tränat ett långpass på morgonen så han fick dessutom lite gröt och ägg.

Lagom till vi ätit upp gick starten för skidorna. Jätteskönt att sitta i soffan tillsammans och bara vila. Har sedan hjälpt till lite i stallet men annars har det mest ansträngande varit och gå ut med soporna och hämta posten. Lite längre här än vad vi har i lägenheten men inget jobbigt åtagande egentligen. André flyttar hem imorgon så vi passade på att basta en sista gång här i huset och sedan bakade vi pizzor. Vi gjorde en varsin och sedan smakade vi på båda

På min hade jag passerade tomater, ost, vitlökssalami, korv, ädelost och fetaost. André hade tacofärs, kebab, rödlök, färska tomater, passerade tomater, ost och oregano. Båda smakade väldigt bra men jag tyckte faktiskt att min var lite godare. Som alla söndagar blir kvällen lugn. André ska packa ihop sina saker annars spendera vi förmodligen den mesta tiden i soffan.

Likes

Comments

Vardag

~ sedan april har vårat liv varit indelat i "före VM" och "efter VM". Självklart är det bara André som ska springa men eftersom vi lever tillsammans blir det en del av min vardag med. Dessutom ska jag ju med och vill att allt ska gå bra så är både intresserad av allt jobb inför och allt runt omkring. När vi har planerat aktiviteter de senaste året pratar vi därför om "före" eller "efter". Nu på senare tid har det mesta planerats till "efter". Allt fokus ligger självklart på VM och för att undvika förkylningar och annat onödigt har det varit en del saker som har fått stå tillbaka. Det jag är mest sugen på "efter VM"

• SPA-helg
• äta lösgodis utan papper
• gå på hockey


På torsdag efter jobbet åker vi alltså till Arlanda. Flyger går tidigt på fredagsmorgon så vi landar strax efter 10 i Spanien. Sedan har vi fredagen och nästan hela lördagen fri. Vi ska inhandla lite mat/ dryck till tävlingen och rekognosera lite. Förhoppningsvis ska vi också ta en liten jogg längs med havet. Hur härligt låter inte det? Tidigt på söndagen går starten och flyget hem går på måndag eftermiddag.

ett bra team, André har döpt oss till Team Rangelind och ja, han står ju faktiskt för 99,9 procent av prestationen så jag har gått med på det

Likes

Comments

Träning

~ jag har sedan länge tränat på KMTI och nu har André ingått ett samarbete med dom så igår var vi där och tränade tillsammans. Eller om man ska vara nogräknad så tränade André och jag tittade på/ fotade. Hade ont i halsen, huvudet och kände mig allmänt tussig så jag gick lite på löpbandet bara, strax över fyra kilometer gick jag på samma tid som André sprang tretton kilometer. När VM är gjort så har vi planer på att gå på lite pass tillsammans och köra något gympass. Är roligare att träna tillsammans med någon tycker jag så det ska bli roligt.

Likes

Comments

Vardag

~ trots en ledig lördag fick jag ställa klockan imorse på grund av en liten incident i stallet. Vi är husvakt nu så har i alla fall nära till jobbet. Kvart över sju var jag påklädd och ute. André stack ut på en liten morgonpigg under tiden och sedan fixade vi (eller mest han) en ordentlig mysfrukost. På vardagarna äter vi aldrig tillsammans på morgonen så därför är det extra mysigt med en lång frukost på helgen med en massa godsaker.

Idag blev det havregrynsgröt med hjortronsylt, nybakat scones med ost och marmelad, lite digestivekex med brieost och ägg. I dryckesväg blev det juice för mig och te, André drack vatten. Jag orkade dock inte mitt ägg så André åt upp det. Efter frukost var det smygpremiär i för vad som komma skall i vinter: nämligen vinterstudion. Helt klart en höjdpunkt. Nu var det inte vinterstudion på riktigt men dom visade i alla fall slalom. Efter första åket somnade vi en stund. Eller min powernap varade när cirka två timmar. Därefter åt vi lunch. Lite rester från igår, kebab i tortilla

När våra magar var mätta och belåtna kollade vi på damernas andra åk och sedan gick vi ut i det fina vädret. Solen lyste och det ligger fortfarande lite snö på backen. Vi tog med oss Kilroy och Dino, en trevlig prommis. När vi kom tillbaka bytte André direkt om till springkläder och gav sig ut på en tur, jag läste lite bloggar, städade undan från köket och bakade en kladdkaka. Hjälpte dessutom tjejen som är här och jobbar helg att ta in dom sista fölen som var lite busiga idag. När eftermiddagens bestyr var gjorda blev det en till tupplur för min del. Så himla trött. Kvällen blev också lugn, vi har tittat på Mamma Mia filmen och nu ä det snart dags att sova igen.

Dino njuter av helglugnet

Likes

Comments

Mat & Bak

~ igår stod det soppa på matsedeln. Det blev inget mindre än kantarellsoppa, mumsigt. Till det hade vi pannkakor som vi gjorde rullar av med ost inuti, ett lite mer matigt sätt att äta pannkaka på. Jag följde inget repet när jag gjorde soppan men den blev god i alla fall.

Började med att steka svampen, när all vätska försvunnit la jag dem i en kastrull tillsammans med mjölk, grädde och matlagningsgrädde (hade en liten skvätt kvar av varje). Lät det koka upp och smaksatte med soja, salt, peppar och lite chili för att få mer sting i det. Värmande och gott i höst/ vinterrusket.

Likes

Comments