Vardag

~ i helgen har vi haft mina föräldrar här på besök. Jag tycker alltid det är så himla mysigt att få lite kvalitetstid och bara umgås. Eftersom vi bor över femtio mil ifrån varandra händer det inte speciellt ofta. Fredagen började vi i alla fall med middag här hemma hos oss. Älgfilé med klyftpotatis, sötpotatis, champinjoner, sallad och pepparsås, yummie. Lite extra roligt att få bjuda på älgkött eftersom det brukar vara paradrätten hemma hos mamma och pappa. Jag glömde helt att ta kort på maten men det blev i alla fall citronpaj med marängtäcke till efterrätt. Precis sådär lagomt sött och friskt. På lördagen åkte jag ner på stan och åt frukost på deras hotell, sedan tog jag, mamma och pappa en sväng på stan medan André stannade hemma och tränade. Klockan tre hade vi bokat tid för bowling.

André blev även i år bowlingmästare, Grattis!

Efter bowlingen åkte jag och André hem en sväng för att duscha och byta om (eller jag duschade medan André sov en stund efter den tuffa bataljen på bowlingen) innan vi mötte upp mamma och pappa på min favoritrestaurang här i Karlstad, Via Appia.

Jag och André beställd hjortfilé och lammfilé som vi delad på. Mamma beställde tonfisk och pappa oxfilé. Kvällen avrundades med Melodifestivalen och helgen avrundades med hotellfrukost på söndagsmorgon innan det återigen blev dax för mamma och pappa att åka hem.

Lite mörka bilder från restaurangen. André fick en födelsedagspresent och så fick vi en present tillsammans.

Likes

Comments

Vardag, Mat & Bak

~ igår var det alltså alla hjärtansdag. Här började vi dagen med att André började cykla på våran spinningcykel halv åtta. Jag gick då ut på en härlig promenad i strålande solsken. När André var klar fyra timmar senare duschade vi och cyklade in till stan. Vi käkade lunch på Kitchen and tables, väldigt god och fräsch mat. Sallader i olika slag, röror, bröd och soppa.

Därefter blev det en liten snabb tur i olika affärer, jag köpte ett fint block och kollade på massa fina kläder som jag överväger att köpa. Borde hålla i pengarna men ibland blir man ju bara såå shoppingsugen. Jag har dessutom varit det i flera månader. Vi tog sedan en liten Pokémonprommis, hur glad blir man inte när man får inviga solglasögonen för året?

Vi avslutade stadstrippen med en fika, André drack kaffe latte och jag varm choklad. Sedan delade vi på en chokladboll och på en pekan/kolapaj. Supergott men supermättande. Fika är verkligen bland det bästa som finns. Trötta och nöjda cyklade vi hemåt och kollade på lite slalom.

Våra magar började aldrig riktigt kurra igen. Vi hade planerat lax och ugnspotatis till middag men vi bestämde oss för att hoppa över den och gå direkt in på efterrätten: ost och kex tillsammans med massa chokladdoppad frukt 😍 Kvällen avslutades på bästa sätt, kolla på film tillsammans med min fina pojkvän.

Banan, jordgubbar, hallon, ananas, vindruvor, chokladdopp och massa godis!

Likes

Comments

Träning , Vardag

~ Vi har haft en så himla bra helg i helgen! I fredags åkte vi upp till Andrés föräldrar. Det är ca två timmar i bilen dit upp, jag hämtade upp André i Skåre när han slutat jobba och sedan blev det en liten roadtrip. I vanlig ordning när vi kommer upp på fredagar så bjuds det tacos till middag, en tradition som jag gillar skarpt! Jag hade tyvärr en hemsk huvudvärk så fick ta några tabletter och lägga mig och vila/ sova efter middagen. Dom andra stannade uppe och kollade på Fångarna på fortet. Lördagen började med sovmorgon (lyckades sova bort den värsta värken), sedan en ordentlig frukost tillsammans med resten av familjen. När magarna var fulla började vi förbereda oss för en förmiddag på Långberget för att åka längdskidor

I början åkte vi alla tillsammans, jag, André, Lena, Urban och Nathalie. Nathalie som är yngst fick välja fart. Efter en kilometer ungefär delade vi på oss. Jag, André och Urban åkte milen och dom andra fem kilometer. Urban åkte dock mycket fortare än oss så större delen av turen blev det "bara" jag och André. En väldigt fin runda och vi tog oss runt på ett lugnt och fint sätt. När vi åkt klart blev det lunchbuffé.

Nöjda med förmiddagen åkte vi hemåt igen. Vi vilade lite, kollade på skidskytte och sedan hoppade vi in i duschen. Rena och ombytta åkte vi iväg för att möta upp Andrés pappa och hans sambo för en middag. Porterstek, potatisgratäng och sallad, mums. Kvällen avslutades med att kolla lite på Melodifestivalen och äta choklad.

På söndagen vaknade vi upp till strålade sol. Vi bestämde oss därför att tillbringa ännu en förmiddag på längdskidorna. Vi satte på oss skidorna utanför huset och åkte till Branäs (lyxigt att ha två kilometer till en skidanläggning). Vi tog sedan Gondolen upp till toppen och sedan fick vi åka några slalombackar (!) ner till längdspåren. Var riktigt läskigt vill jag lova, men det gick bra och jag ramlade inte även om jag var rädd.

Om vi hade en bra dag på lördagen var söndagen faktiskt snäppet bättre tyckte jag! Solen sken hela tiden och spåren var nästan tomma. Vi åkte en mil och det var verkligen härligt.

Söndagens lunch blev på Branäs och den var riktigt god. Bortskämd med att äta ute två luncher och en middag under samma helg. När vi ätit klart satte vi på oss skidorna och åkte hemåt igen. Där mötte vi upp resten av familjen och åkte på deras egna spår som de dragit runt ängarna (lyxigt!), så det blev ytterligare 3,3 km på skidorna. Sammanlagt ca 26 kilometer under helgen

Likes

Comments

Vardag

~ igår var det tisdag igen vilket innebär att André var ledig. Vi tog en sovmorgon sedan begav vi oss ut på en liten springtur. Jag fick ordentliga magkramper under passet men fick ändå ihop fem kilometer i lugn takt. Det hade dock kommit snö och solen lös så det blev en fin runda iaf. Väl hemma skyndade vi oss att duscha för att sedan åka ner på stan, där lunchade vi på Freden. Jag åt raggmunk och fläsk, André åt pasta med tacoköttfärs. Efteråt gjorde vi lite olika ärenden och avslutade stadstrippen med en fika. Jag glömde helt ta kort på vad vi åt, men det blev en väldigt smarrig chokladcheesecake med nötter. Kvällen tillbringades med spel och lite Tv-tittande och avslutades med varma mackor.


Köpte bland annat dessa godbitar som jag längtat efter att prova

Likes

Comments

Vardag

~ Mitt humör är verkligen inte på topp. Men jag försöker att hitta ljusglimtar varje dag och är så otroligt tacksam att jag har min fina pojkvän till hjälp. Förra veckan var några av höjdpunkterna:

⭐️ tisdagen som jag bloggade om i förra inlägget

⭐️ torsdagens yoga-pass
⭐️ lördagens Boda Borg vistelse
⭐️ gårdagens plockbord

Likes

Comments

Träning , Vardag

~ på tisdagar är André ledig så vi hade en riktigt mysdag på en vardag, lyx. Vi började med att cykla in till stan för att äta hotellfrukost. Vi gick på Plaza, vi hade rabattkupong där så vi fick äta två för en. Väldigt fördelaktigt. Det blev en lång frukost med allt från yoghurt, bacon, äggröra, sill, smörgås, belgisk våffla med nutella, croissant och kaffe. När vi var mättna och belåtna begav vi oss ut på en promenad runt om i stan. Lite senare än alla andra har vi börjat spelat Pokémon GO. Mycket roligt och beroendeframkallande, hehe. När affärerna öppnade 10 gjorde vi lite ärenden. Bland annat hämtade jag ut en ring som jag lämnat in för förstoring. Fick den utav momma då hon inte använder den men den var lite för liten. Nu är den fixad och sitter så fint på mitt finger. Jag var även in på HM en sväng och spanade, så shoppingsugen men köpte faktiskt ingenting. Istället blev det en långärmad träningströja från Stadium. Den var nersatt till 149 kr och sedan hade jag 100 kr i rabatt så ett riktigt fynd.

När vi kom hem vilade vi litegrann, och pratade om allt mellan himmel och jord. Sedan begav vi oss ut på en liten tur igen. Jag sprang med Kilroy och André cyklade samtidigt som han jagade Pokémon. Min Gps-klocka dog så vet inte riktigt hur långt det blev men jag tror att rundan är ca 5 kilometer. Benen känns lite piggare för varje pass, hurra! Efter träningen blev det dusch och lunch/middag = pizza 🍕. Har varit sugen så otroligt länge så det var väldans gott. Jag åt en kebabpizza som vanligt och André en räkrulle. På kvällen spelade vi spel och kollade på Masterchef som vi har börjat följa. En dag helt i mitt tycke.

Likes

Comments

Vardag

I lördags var det tävlingsdags för André och jag var sjävklart på plats för att hjälpa till. Han sprang alltså Karlstads 6-timmars, sex timmars löpning på en 200 metersbana. Jag servade med mat + dryck var tioende minut så hade det jag gjorde. Väldigt bra stämning i hallen och många uppmuntrande tillrop både från funktionärer, publik och medtävlande. Är så otroligt imponerad utav alla deltagare.

Förväntansfull pojkvän dagen innan tävling

En ordentlig frukost, innan-tävlings-pose och selfie! Redo att åka mot hallen

Tog starten direkt och ledde från start till mål trots hemskt illamående under stora delar av loppet. Otroligt imponerad och stolt över vad André presterar

Fokuserad men glad kille

Efter halva tiden var det dags för varvbyte, ingen krockade så det gick väldigt smidigt

Påhejad av deltagare inför sista varven. Det blev en vinst att ta med sig hem och framförallt en erfarenhet till. Är glad att få vara en del av satsningen och att få vara på plats under loppen

Likes

Comments

Mat & Bak

~ i förrgår hade jag några riktigt bra timmar i köket. Jag gillar verkligen både matlagning och bakning men sista tiden har inte riktigt motivationen funnits där. Men i förrgår slog jag som sagt till, och det är ju lika bra att göra saker ordentligt. Det blev alltså hjortronsylt, saffransbullar både med choklad/ mandelmassa och med bara mandelmassa, fudge och sedan lagade jag lasagne till middag.

Jag hade ett recept på saffransbullar med mandelmassa och vitchoklad, men jag kollade inte ordentligt vad jag hade hemma innan jag började. Det visade sig att jag inte hade någon vitchoklad utan bara "vanlig" bakchoklad. Eftersom jag sällan följer recept ändå så tänkte jag chansa och bytte därför ut chokladerna. Det blev riktigt lyckat vill jag lova. André ska prova att äta fudge på sin tävling på lördag och därför gjorde jag två rejäla laddningar av det.

Det blev alltså gofika eftersom man måste smaka på allt 🙊

Likes

Comments

Träning , Vardag

~ denna vecka har rullat på i ett väldigt snabbt tempo. Har varit väldigt dålig på att uppdatera, har egentligen ingen bra anledning till detta förutom att mitt mående har varit sisådär. Men nu är det skärpning igen! Veckans träning har i alla falla sett ut såhär:

Måndag, promenad
Tisdag, löpning 7,5 km + promenad
Onsdag, spinning 45 minuter + promenad
Torsdag, yoga 45 minuter + promenad

Löpningen gick helt okej, höll 6-minuters fart och jag har sagt till mig själv att det ska vara min "lägsta-nivå". Solen lös och det var en riktigt trivsam runda förutom sega ben genom hela passet. Spinningen var rolig, riktigt länge sedan jag var på ett sånt pass. Svettigt, jobbigt men roligt! Yogan idag var något helt nytt, känns väldigt bra i kroppen nu efteråt.

Förutom träningen har jag och André hunnit med att äta ute. Vi gick på Harrys, båda tog lammfilé med potatisfondant och chevré/ rödbetscream. Mycket gott. Till efterrätt blev det blåbärs cheesecake + blåbärssorbé med choklad. Igår tillbringade jag eftermiddagen i köket, vad jag gjorde där kommer i ett inlägg imorgon.

Likes

Comments

Träning , Vardag

~ idag provade jag ett nytt pass på Kmti. Egentligen tycker jag att det är väldigt roligt att träna gruppass men har ofta svårt att ta mig iväg på dom. Anledningen till det är att dom passen jag vill gå på inte är på en tid som passar mig, hehe. Idag provade jag alltså body sculpt, hittade ingen riktig bra information om de innan så var lite spänd på vad det kunde vara. Det visade sig att det var en blandning mellan body step och body pump. Halva passet bestod av kondition på stepbräda och andra halvan styrka med hjälp av stång + vikter och lösa vikter. Riktigt utmanade och roligt. Blev ordentligt trött och det är väl det som är meningen? När jag kom hem igen så åt jag en banan och började sedan att städa upp lite här hemma. Efter det blev det en dusch + lunch. Lunchen bestod av tacorester, så gott! Med mat i magen begav jag och Kilroy oss ut på en timmes prommis. Fick riktiga vårkänslor när isen smälter från backen, solen värmer lite och fåglarna kvittrar. Helt galet, vars är vintern?

Likes

Comments