Header
View tracker

Vardag

En dag i backen följt av kvällsskidåkning ska man inte klaga på. Eller jo kanske lite imorgon då jag med all säkerhet kommer ha sjuuuuk träningsvärk. #fejkadfitness haha nä men vilken dag! Även om höfterna strejkade och jag trodde att jag skulle förfrysa fingrarna så har det varit en helt underbar dag. Att swisha ner för backarna och bara känna sig sådär allmänt bra, det är en obeskrivligt bra känsla. Att komma bort från alla måsten och krav för en stund på ett ställe där ingen bryr sig om hur man ser ut eller vad man har på sig. Det är så vardagslyx på hög nivå det. 

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Vardag

Så i fredags efter jobbet åkte jag och familjen direkt till Östersund. Då var klockan 04.30 och framme i Östersund var vi inte förrän 14.30 ungefär. Vi kan la säga att kroppen var lite lätt mörbultad och trött när vi väl var framme vilket jag fick sota för idag då jag ligger sjuk i soffan medan resten av familjen är ute i backen och lever life här i Bydalen. Jag är inte bitter eller så, nej nej... Nu ska jag passa på att ta en varm dusch och sitta i bastun för att svettas ut allt dåligt ut kroppen. Cheers Amigos

Likes

Comments

View tracker

Träning

Så idag hände något som gjorde mig sjukt mega jätteglad! Jag tog 140 kg squatpress på ett extra set! Nu tänker nog ni fitness-freak där ute "äsch det var la inget, tar 210 kg lätt med min vänstra lilltå" Men för mig är detta helt fantastiskt då jag har urusla höfter som tidigare varit igenom lite operationer. Så att kunna ta detta idag utan att skrika av smärta är min egna lilla vinst. Många av mina framsteg kan jag nog tacka bodybalancen för då det har fungerar som min rehab-träning det senaste. Ni som inte testat det än gör det NU. Boka in ett pass och gör min stela kropp sällskap! Cheers Amigos! 

Likes

Comments

Träning

Efter mycket om och men vågar jag alltså lägga upp en bild som visar en för mig känslig del av kroppen. Denna bild kommer jag senare kolla tillbaka på och tänka hur fasiken kunde jag vara så klen. Det är iaf tanken. Om 5 månader vill jag kunna se en skillnad och förbättring inte bara i formen men även hur jag ser på mig själv. Målet är att minska i fettprocent så det där fettet längst ned på magen inte syns lika tydligt. No more muffin-top! Jobbigt när det bästa jag vet är chips och överlag snabba kolhydrater. Vitt bröd? FUCK JA SÅ GOTT! Psyket är med andra ord inte lika motiverad på "abs" som kroppen är just nu. Denna kroppen är inprincip uppbyggd på chips och vitt bröd så om jag synder lite mindre de kommande månaderna så ska det nog bli bra.

Sen vill jag bara passa på att tacka er som kommenterat angående waist-trainingen, ni är guld värda för nu är jag supermotiverad att fortsätta använda den så ni får se resultat. Har faktiskt på mig den just nu bara för att ni gjorde mig så peppad. Cheers Amigos!


Likes

Comments

Träning, Vardag

Så det här med waist-training har gått sisådär för mig om jag ska vara ärlig, har inte fått in någon rutin på det ännu. Har försökt ha den under skoltid men då den inte är jättebekväm så stör det mig lite i studierna. Därför ska jag testa att börja använda den några timmar innan jag ska sova. För att sen eventuellt gå över till att sova med den om det fungerar bra med denna nya rutin. Som ni ser sover ju pinsamt nog med en jättestor  nalle som jag döpt till Charlie. Hatar verkligen att sova själv då jag har problem med mardrömmar nästan varje natt. Detta fungerar iaf  för mig, har ni några andra tips på hur jag kan slippa dem tar jag mer än gärna emot dem 

Likes

Comments

Vardag, Träning, Jobb

Under helgen blir det nästan aldrig att jag tränar, dygnet vänds om helt och jag känner att kroppen tar stryk. Så jobbar jag en helg så är det nästan garanterat att jag inte tränar då och inte heller uppdaterar jag bloggen som nästan ingen läser ändå haha. Däremot ser jag alltid till att träna måndag till fredag för att få ork och framförallt för att kunna äta mer. (Skämt) Är en riktig foodjunkie! På bilden ser ni hur luncherna ser ut när jag och min bästa vän träffas för att luncha, sötpotatis-pommes är ju inte lite gott va!

Likes

Comments

Jobb

Lite bilder här alltså, jag är egentligen inte tjejen som gärna tar selfies och så fort jag ser en kamera så kan jag inte vara allvarlig för fem öre. Den sista bilden är på mig och Sern när vi jobbar. Vi jobbar på Grand Nattklubb i Borås och jag älskar att jobba där. Denna kvällen då fotot togs jobbade jag som värdinna men i vanliga fall ser man mig oftast i garderoben eller i någon av entrékassorna. Det där med att vara glamorös verkar helt enkelt inte vara min grej. Vet inte hur många gånger jag kollat på bilden och undrat vad jag håller på med egentligen, haha ser ju bara galen och skev ut. Så om ni har något tips på hur man garanterat blir bra på bilder så säg till. Jag behöver all hjälp jag kan få när det kommer till att posera!

​​All cred till Johan Valkonen som tog bilden och fick mig att se mindre galen ut. Grymt duktig fotograf och jag tycker verkligen ni ska checka in hans bilder HÄR.

Likes

Comments

Vardag

Jag lagad mat idag! Helt otroligt att inte hela köket brann ned. Ganska nyttigt recept faktiskt, vilket inte är helt fel. Supergott och istället för vanliga nudlar så hade jag sjögräsnudlar som bara innehåller 2 gram kolhydrater per 100 gram. Så detta blev lite utav en slags phad-thai. Lätt att laga eftersom till och med jag klarade av det😉

Recept:
500 gram kyckling-ytterfilé
​Rapsolja (chili & vitlök)
1 liten gullök
2 tsk sambal olek
200 gram champinjoner
2 tsk fish-sauce
150 gram sjögräsnudlar




Likes

Comments

Övrigt

Så tanken var att jag skulle ha denna byxdress i vitt från Stylein på balen men i sista sekund ångrade jag mig och köpte en underbar vintage-rosa klänning från Zetterberg. Klänningen jag hade kan ni se HÄR. Som ni kanske kan se på bilderna har jag gått ned lite i vikt sen i somras. Vikt mässigt väger jag ca 4-5 kg mindre men min fettprocent har minskat en hel del. Det känns så i alla fall och när jag kollar på bilderna ser jag klar skillnad. Eller det kanske bara är jag? Nu ser man inte så jättemycket av hur min kropp ser ut på denna bilden men jag märker den största skillnaden på mina armar. De har blivit betydligt smalare eller så har jag bara blivit bättre på att posera.

Likes

Comments