vikt: 73.4 (+0.8)

matintag:
b: alpro on go mango (129), vatten (0)
l:

d: fläskfilé (189), klassiska rösti (280)
s: magnum strawberry and white (253), smakis päron (88)

vattenintag:
1 3/4 flaska / 4 flaskor

brända kalorier:
-83

totalt:
811 / 450

Tankar om dagen

09:30;
Frukost är precis intagen, en alpro on go med smak. Ska åka iväg över dagen till en närliggande stad och gå på ett ställe där. Tar med mig vattenflaskan och hoppas att en kommer hamna inom målet idag då jag ännu inte vet vad det blir till middag. Fyra dagar kvar (om en räknar med idag) tills höstlovet är över och en är tillbaks i skolan. Längtar dit men ändå inte då jag har special mat så kan inte riktigt vägra att äta.

16:18;
Precis hemkommen efter dagen som spenderade i en närliggande stad. Sitter i sängen just nu och har ångest inför morgondagen, kollar även på OITNB. Ska åka på en bilfirma och titta på mini coopers i hopp om att en kanske kan köpa en när en har lite mer pengar. Ursäkten till varför en åt så lite till middag är på grund av att jag mår "dåligt". Tekniskt sätt är det ju rätt men vill verkligen inte äta då det känns som att en kommer spy upp det. Kanske lite för mycket information men behövde skriva av mig lite.

17:52;
Dagen började okej, gick bra fram tills vi skulle fika. Tog en magnunglass istället för en piggelin och till middagen som jag precis har avslutat åt jag för mycket, kunde dock stoppa mig vilket var tur men ändå vart det på tok för mycket. Imorgon är en ny dag och jag har redan planerat vad jag ska äta. Sitter förövrigt under tyngdtäcket och tittar på OITNB ännu en gång.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

vikt: 72.6 (-0.6)

matintag:
b:
l: falu rågrut (75), bordsguld (55), gouda (119), vatten (0)
d: hetsåt
s: oreo ice cream sandiwích (205), skagaholm orginalrost (182), bregott mellan (32), kaviar (40)

vattenintag:
1 flaska / 4 flaskor

brända kalorier:
-61

totalt:
hetsåt / 450

11:07;
Lunchen är precis intagen och ångesten börjar krypa inom en. Har iallafall bäddat sängen och duschat än så länge medan jag väntar på att ena föräldern ska komma och hämta mig. Vi lär kanske åka iväg till något ställe för att umgås med mina mindre bonussyskon.

15:47;
Dagen gick ur spel, ska ta nya tag imorgon då en precis ätit middag. Känner mig äcklad deluxe och rätt så säker på att jag kommer gå upp i vikt om jag inte på något mirakulöst sätt förbränner de kalorier jag åt över målet..

Likes

Comments

vikt: 73.2 (-1.4)

matintag:
b:
l: falu rågrut (75), gouda ica basic (105), bordsguld (34), laktosfri mellanmjölk (20)
d: vegetarisk ärtsoppa (192)
s: billys panpizza (425), kanelbulle ica (220), smaksatt vatten (0), svart kaffe (2), laktosfri mellanmjölk (20)

vattenintag:
4 flaskor / 4 flaskor

brända kalorier:
-483

totalt:
482 / 500


Likes

Comments

vikt: 74.6 kg

matintag:
f: hallonyoghurt (150)
l: grovt korvbröd (81), varmkorv (77), ketchup (29), smaksatt vatten (0)
d: stekt kyckling (94), klyftpotatis (120), iste (0)
s: ¼ lussekatt (35), kola (2)

vattenintag:
4 flaskor / 4 flaskor

träning:
-230

totalt:
488 / 500 ✓


Likes

Comments