Till dig medmänniska, vän,
Det här är ett av mina favoritträd vid Storsjön, Gästrikland. Den vackra enkelheten, avskalat o stilrent.
Trädet står på första parkett, årets alla dagar, väderlekar o årstider. Det har hela den vackra vyn framför sig.

Ibland är vi så inne i idet pågående vardagslivet att vi missar att se på oss själva.
I vårt vuxna liv kan vi välja att se på oss själva som om vi är vår egen författare till vår pågående livsberättelse.

Vi kan inte förändra vår barndom o förutsättningar vi haft. Men vi kan välja förhålla oss till det som varit.
Ibland behöver vi inre läkedom eller professionell bearbetning.
Vi kan naturligtvis inte påverka allt i vårt liv men en hel del.

Sätt dig själv o ditt eget värde på första parkett i ditt liv. Ta ansvar för mindre bra sidor o handlingar. Följ din egen ton o låt den va tongivande för den människa du vill vara. <3

Likes

Comments

Till dig min vän, medmänniska,
God fortsättning på det nya året!
Hoppas att du hade ett trevligt nyårsfirande igår o dessförinnan en God Jul.
Vi firade julen hos mina föräldrar i ett vintrigt Lycksele tillsammans med mina syskon, syskonbarn o släkt. Det är alltid kärt att återse de sina o traditioner. Under hemkomsten på Annandagen blev jag sjuk i hög feber o har sedan dess sviter av influensan.

Åter till idag, Nyårsdagen.
För mig är den smått "helig" o verkligen högtidlig. Det känns stort att allt har sin första början o framtiden vilar framför oss.
För mig är det även en av de viktigaste dagarna på året. Därför att den är lite tongivande.
Vi är nog många som ser vårt liv som en bok.
Där vi varje nytt år börjar ett nytt kapitel med ett oskrivet blad.
Ju äldre jag blir har jag haft tid att fundera över mina mindre bra vägval, beslut o dess konsekvenser i mitt liv. Jag har lärt mig av min erfarenhet o misstag.
Därför är jag noga med att sådant jag kan påverka själv, välja bort eller lägga till i mitt liv.

Sådant jag inte kan påverka eller förutse, ni vet det där oväntade, överraskande o kanske ännu värre det ofattbara som kan komma vår väg. Allt sådant försöker jag möta när o om, det uppstår i mitt liv eller närståendes.
Livet innehåller alltid möjligheter o svårigheter i varierande grad.

Det pratas ju på årets sista dagar o nyårslöften o nyårsönskningar. För någon så brinner ett nyårslöfte upp snabbt o försvinner i skyn som ett fyrverkeri.
Storslaget o vackert under ett kort ögonblick.
Vissa löften eller önskningar tar tid;
vanor, rutiner, beteende o tanke mönster kräver en hel del jobb att förändra.
Jag tror det är bra att vi var o en funderar över vad som är viktigt för oss. Och som kan ha stor betydelse om vi faktiskt gör ett annat drag o påbörjar en förändring.
Om vi vet att vi hamnar i återkommande situationer som vi helst vill undvika, så rikta fokus på det.

Vi är mänskliga o drivs av olika behov o personlighet.
Vi behöver inte ha så storslagna löften o önskningar som ligger alldeles för långt bort för att klara av att genomföra.
Det är i det lilla som det sker stor skillnad.
Gott Nytt år❤️

Likes

Comments

Till dig min vän, medmänniska,
Hoppas att ni haft en fin dag på självaste Lucia.
Kanske har någon sjungit för er Natten går tunga fjät o lyst upp er morgon med ljus i sin krona.
Eller precis som vi,
Älsklingen o jag tog oss tiden att se SVT sändning av Lucia från borgen i Varberg. Vi njöt av kaffe, pepparkaka o lussekatt till vacker stämningsfull sång o musik.

Lucia morgon väcker minnen som fotot har delat med er från min barndom. Det är min storasyster, storebror o jag som lussat för våra föräldrar. Jag hade gjort mig fin i håret, på egen hand i hopp om att kunna klippa bort mina virvlar i luggen. Detta till min mammas förtvivlan.
Men där på fotot under tärn glittret så syns inte min fram marsch med saxen.

Jag tänker på alla Lucia tåg under uppväxten. Min bästa mellanstadie lärare fick under flera år uppleva hur vi elever från klassen kom o överraskade honom tidigt på lucia morgon, med åren blev det han o hans familj som fick denna upplevelse som tradition en tid.

Sen mina egna barns lucia tåg i förskolan o högstadiet. Jag minns en gång när jag satt i publiken i ett hav av andra föräldrar gjorde den där häpnads veckade synen, att lucia linnet på min dotter slutade vid knäet. Lika söt o glad var hon men jag insåg att som trebarns mamma inte riktigt hängt med tillväxten✨

Jag tycker det är en fin tradition.
Lucia påminner oss om att ta vara på vår familj o medmänniskor. Lucia kommer med hopp i våra hjärtan med värme o godhet.
Nu ska vi iväg på Lucia kröningen i Sandvikens kyrka.
Ha en fin fortsättning på kvällen.

Så mörk är natten i midvintertid,
men se då nalkas Lucia.
Hon kommer den goda med ljuset hit,
hon kommer med hälsning om julefrid,
hon kommer med ljus i sin krona.

Text: Johhny Johansson
Musik: Carl Bertil Agnestig

Likes

Comments

Till dig medmänniska, vän,
Igårmorse när vi tittade på den vackra mysiga julkalendern Selmas Saga, så kom jag på mig att sakna ljudet av barnfötter. Det är ju ett speciellt ljud <3
Under gårdagen gick mina tankar i stegens tecken.
Det finns ju olika sorters ljud från våra fot steg.

Jag påmindes om en händelse för några år sedan. Under min arbetsdag i Uppsala så blev jag uppringd av min dotters lärare i Skutskär. Min dotter hade av en olyckshändelse på träslöjden svimmat o var på väg med ambulans till akuten Gävle sjukhus. Den bilresan hem gick i pulsens takt. Väl framme på akuten letade jag hennes rum i korridoren. Sjuksköterskan gick före mig. Tills jag från ett rum längre fram,
hör en svag röst säga-nu kommer min mamma, jag hör det på klackarna <3
Ett kännetecken på mig är just ljudet av klackarna, även ett släktdrag från min mamma.
Fotsteg är personliga o har olika ljud beroende på sinnesstämning o sammanhang.

I mitt eget liv o i mötet med människor, barn som vuxna, har jag hört beskrivningar om ljudet av fotsteg.
Det finns förväntansfulla steg inför kalas o fest.
Förberedelser steg inför uppvärmning, tävling eller föreläsning.
Glädjefyllda steg av hopp o dans.
Smygande steg av omtänksamhet.
Smygande steg för att dölja något.
Snabba rappa steg i brådskan.
Snabba steg i rädslans tempo vid fara.
Snabba steg på flykten för att fly.
Kraftfulla steg i vrede.
Ett snyggt löpsteg som i sin landning o ger det speciella ljudet.
Dansande steg i takt till rytmen.
Haltande steg av sjukdom, fysisk skada eller trötthet.
Långsamma steg av av sjukdom, trötthet, ålderdom,
Hasande steg av sjukdom eller annan påverkan.
Dom okontrollerade stegen som inte styrs då kroppen är påverkad av annat.
Dom orkeslösa stegen när någon fallit ihop, gett upp.
De avsaknade ljudet av fotsteg från någon vi mist o som lämnar saknad efter sig.
Fotsteg gör avtryck på marken, i vårt hjärta o i vår omvärld. <3

Likes

Comments

Till dig min vän, medmänniska
Det är en vacker o solig morgon i December.
Idag tänker jag på livets paradoxer. Jag tycker om paradoxer som vi dagligen rätt obemärkt befinner oss i o omedvetet hanterar.
Oftast i allt så finns det motsatser som är viktiga o naturliga i vårt liv för att upprätthålla balans o rörelse.
Dom livsnödvändiga paradoxerna blir oftast uppmärksammade när vi hamnar i obalans.

Idag tänker jag på svårigheter ger möjligheter.
I vissa situationer o svårigheter kanske vi inte ser en möjlig väg. Då känslor tar över vårt inre o våra tankar. Det är en naturlig reaktion.
Även tidigare erfarenheter, kan göra sig påmind o sådant som är obearbetat poppar upp.
Även om vi knappast ser en stig i vår livssituation så finns en framkomlig väg.
Håll ut.
Ibland behöver vi professionell hjälp för att se möjligheter o för att ta oss igenom.
Du är viktig. Varm kram <3

Likes

Comments

Till dig medmänniska, vän,
Vi tänder ett ljus i advent av Stewe Gårdare

Vi tänder ett ljus i advent,
det värmer den som frusen är.
Vi tänder ett ljus i advent,
det sprider ljus i vårt mörker här.
Och alla som är rädda och fryser på vår jord,
dom borde få sitta vid vårt bord
när vi tänder ett ljus i advent,
när vi tänder ett ljus i advent.


Likes

Comments

Till dig medmänniska, vän,
Kärlekens rörelse är trygg o tillitsfull
Kärlekens rörelse är ett ömsesidigt samspel o inkännande av varandras takt

I rädslans pardans finns inte kärlek, respekt eller lyhördhet.
Den ene för utifrån sin inre melodi av primitiva behov, makt, kontroll o manipulation.

I rädslans pardans uppstår aldrig tillit o närhet.
Att i ett vardagsliv somna i rädsla o vakna i förtvivlan o maktlöshet gör att det blir svårt att säga nej,
När den andre sedan länge slutat fråga,
-får jag lov?

Stanna aldrig kvar där någon gör dig illa

Likes

Comments

Till dig min vän, medmänniska,
Idag är det Internationella dagen mot våld mot kvinnor. Runt om i vårt land o i vår omvärld uppmärksammas våld mot kvinnor extra mycket just idag.

Jag har i mina tidigare yrkesroller mött kvinnor som varit utsatta o upplevt våld o då främst i nära relation. Jag har även mött män som slagit sin kvinna. Och under flera år arbetat med barn som far illa , bevittnat våld i nära relation, eller utsatts för våld
Idag är mitt fokus på oss kvinnor.

Jag har en del minnes bilder på min näthinna utifrån mitt tidigare ideella engagemang i en kvinnojour.
Jag minns en kvinna som under en kall vinternatt, iklädd endast BH o nylonsyrumpor , rätt sönderslagen o sargad tagit sig fram längs strandkanten, genom ortens belysning till kvinnojourers lägenhet. En fristad o trygg plats som hon var väl bekant med. Hennes barn, låg hemma o sov, hon sa jag tror inte dom hörde...

Jag är rätt säker på att vi i vår vänskaps krets eller omgivning känner till att någon som lever i en relation där våld förekommer. Vi människor fungerar på olika sätt o någon av oss berättar till sina närstående o någon lever i tysthet om det o döljer till ett högt pris.

Till dig medmänniska som vet hur det är att vara rädd, känna den sortens rädsla så att blodet stelnar o hela din kropp blir spänd, ständigt på vakt för att parera o överleva nästa slag. Stanna inte kvar.
Du förlorar kontakten med ditt eget värde, ditt inre, dina tankar, känslor o din omgivning.
Ditt eget värde slås sönder o ditt unika du, utplånas.
Du styrs av någon annans inre farliga primitiva behov som framstår i manipulation, kontroll, skrämma, hota o skada dig fysiskt o psykiskt.

Stanna inte kvar.
Det finns professionell hjälp att få. Det är en " djup bottnad " problematik som ibland kräver stöd utifrån.
Varm kram mod o styrka


Likes

Comments

Till dig medmänniska, vän,
Det är en mysig tid med Advent o juletid. Även om det finns flera uppfattningar om det o enskild inställning till högtider<3
Jag har alltid tyckt om att baka bröd, kakor o julgodis. Vissa perioder i mitt liv har jag hunnit mer o ibland mindre. Och ibland inte hunnit alls. Det går ju att köpa.

Det som förändrar vårt liv på flera plan just nu är att ett av mina barn i rätt vuxen ålder har fått diagnosen glutenintolerans. Vi blev mycket förvånade över beskedet o att provsvaret visade just detta.
För att underlätta i vår familjs vardag så tillagar vi det mesta glutenfritt o hela familjen äter det. Självklart äter vi andra inte helt på spiken exakt noggrant. Vi vet ju att vi tål gluten o behöver inte avhålla oss ifrån det.

Men, det är inte helt enkelt att som nybörjare baka glutenfritt bröd o gofika. Jag som mamma vill ju att mitt barn ska få möjligheten till nygräddade bullar, gott bröd o något annat gott att ta fram ur frysen.
Numera samlar jag på mig glutenfria recept till " mat o bak " o ser att det i nutidens samhälle finns en hel del.

Jag brukar som tradition baka Saffranshjärtan med några russin på i mitten. Och jag blev så glad över ett hitta ett glutenfritt recept på saffransbröd i tidningen " GlutenFritt". Ett enkelt recept, fin deg, lätt att baka, doftar jul o goda att äta. Istället att göra lussekatter som receptet så gjorde jag mina egna saffranshjärtan.

I era liv kanske ni möter på andra mat -allergier o sjukdomar som gör att ni som föräldrar lägger om kost eller på andra sätt hjälper ert barn att få den kost o livshållning de behöver.
Det är av omsorg o kärlek för vårt barns liv o fortsatt utveckling som vi genomför det<3

Nu finns det saffranshjärtan i frysen till alla,
o det känns gott inombords.

Likes

Comments

Till dig min vän, medmänniska,
Jag sitter på en buss på väg till Stockholm för en arbetsdag. Under de senaste veckorna har det hänt en hel del i mitt liv o hemma hos oss.
Mina älskade söner har fyllt år o vi firade mellansonen i slutet av Oktober o den äldste sonen under helgen.
Det är alltid en underbar tid att få barn o årstid när barnets födelse äger rum.
Jag blir påmind om att jag tyckte det var en fin tid att få barn under hösten o ha en liten baby till juletid. Stämningsfullt på flera sätt o extra rogivande att i Advent- o julgransljusens sken sitta o amma.
Det är ju länge sedan nu o mina barn är utflugna eller på väg<3
Vi har även hälsat på nere i Karlskrona där äldste sonen studerar vid BTH.
Hemma i vårt hus har toaletterna renoverats under 10 dagar. Det gick förvånansvärt smidigt. Barnen o jag har ju tidigare bott i ett äldre hus o delade 1 toalett o dusch på 4 vuxna personer. Så ni förstår ju vilken lycka o vardags lyx det är i vårt nya hem med 3 toaletter o 2 duschar.
Adventstid nalkas o jag tycker mycket om just den här tiden. Jag önskar som säkert fler med mig, att det var mer ledighet o utrymme i vardagen till att pyssla, pynta, baka o förbereda inför jul. Jag tycker om att njuta av julmusik i alla möjliga stilar o toner.
Igår bakade jag saffranshjärtan, hittade ett recept i tidningen " Glutenfritt". Jag är jättenöjd över den smidiga degen o de saftiga bullarna. Det är ju inte helt enkelt att baka glutenfritt matbröd eller bullar.

Men vet ni, i glädje, lycka o kärlek är sorg o saknad (för oss som upplevt den) som mest närvarande.
Mitt i saffrans baket o i de vardagliga stunderna tänker jag på min älskade vän.
Jag är säker på att det är fler med mig som har mist en närstående familjemedlem, släkting, vän eller arbetskamrat o som har " smakat på" känslorna som uppstår när vi av olika orsaker mister någon.

Medan livet pågår o i vardagsögonblick är Du där.
Jag är van att prata med dig o dela livet.
Jag har dig nära mitt hjärta.
Mina tårar av sorg o saknad är av kärlek.
Det är svårt greppa det ofattbara.
Du är där i ögonblicken.
Du är där.
Varm kram <3

Likes

Comments