Jepps

Som många andra har jag panikattacker

Dagligen

På en bra dag kan dom komma mellan 1-3 gånger

En sämre dag mellan 8-14 gånger

Och en riktigt dålig dag kan dom komma så kraftigt att jag inte är kapabel att vara runt folk

Då man ligger på wc-golvet och skakar, bara för att få vara bakom två låsta dörrar, istället för bara en

Det bara är så

Dom bara kommer

Ibland helt utan någon speciell orsak


Ibland räcker det att jag får ögonkontakt med någon jag inte känner

Då allt krymper och pulsen springer iväg


Men oftast kan jag hantera dom

Det handlar inte om att vara känslig eller svag på något sätt

För man lär sej verkligen att vara stark med panikattacker

Att trotsa


Och nej, det handlar inte om att jag skulle må dåligt

Jag har det bra och är oftast rätt lycklig

Jag har bara panikattacker

Det blir vardagsmat


En fråga jag ofta ställer mej är, att varför inte prata mera om psykisk ohälsa?

Det är vanligare än man skulle kunna tro

Det är inget att skämmas över

Jag menar, ingen går igenom livet smärtfritt


Det är inte alltid som en dans på rosor

Ibland är det som det där jävliga ogräset i jordgubbslandet - det bara finns där,

men det är möjligt att dra upp


Jag skäms inte över mina attacker

Såklart livet skulle vara enklare utan dom

Men det är bara att acceptera och jobba framåt, lite i gången


#vågaprataompsykiskohälsa


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments