Header

Allmänt

Fy, vilken dag. Om det beror på att jag vaknade kl.4 imorse, att jag jobbat i 8h eller bara på grund av det faktum att det är måndag är oklart. Nu har jag iaf precis varit ute en sväng med hundarna och andats frisk luft. Kommer somna tidigt ikväll också.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Allmänt

Hur gammal är du?

22

Vad har du gjort idag?

Klockan ringde vid 4. Begav mig ut på en löprunda med Bella, åt frukost när jag kom hem igen och helt plötsligt var klockan 6:45 och jag tog bilen till jobbet. Jag kom hem runt fyratiden och då var det direkt ut med hundarna och sedan åkte jag till gymmet för ett ryggpass. Sitter nu i köket och äter middag. Resten av kvällen kommer bestå av hundmys och Lotta på liseberg.

Är du morgon- eller kvällsmänniska?

Kväll! Jag kliver alltid upp i god tid men hela kroppen skriker och vill inget annat än att stanna kvar i den varma sängen. På kvällarna däremot är jag pigg, när jag väl går och lägger mig kan jag inte somna, jag ligger mest och vrider mig. Så här har det alltid varit.

Vilken var den senaste konserten du var på?

Detta inträffade för typ 2 år sen då jag och min syster var på Ullevi när One Direction spelade där.. Det var verkligen en grym konsert rakt igenom!

Favorithögtid?

Jag må ogilla vintern men julen är nog ändå den bästa och mysigaste högtiden. I min familj har vi alltid firat jul med noll krav, fått mysa runt i pyjamasen hela dagen och bara njuta av familjens sällskap.

Nämn något man kanske inte vet om dig.

Jag är en fullständigt förvirrad person som väldigt ofta glömmer eller tappar bort saker. Jag får hyfsad ordning på det med hjälp av almanacka och anteckningar men allt går ju liksom inte att skriva ner!

Vart i världen skulle du helst befinna dig just nu?

Den svenska sommarn gör mig inte kräsen, vart som helst bara det är sådär varmt att man kan strosa runt i badkläder längs stränderna eller hänga vid en pool med bra bok!

Vilken är din favoritaffär?

Så svårt att bestämma, klädbutiker varierar ju så i utbud. Shoppar nog mest på H&M och Gina Tricot!

Likes

Comments

Kost & hälsa

Godkväll!

Idag blev det ett riktigt härligt ryggpass, lite folk på gymmet och jag hade massa energi.

Uppvärmning: 10 min på bandet

Latsdrag:

15 - 20 kg

12 - 25 kg

10 - 30 kg

Assisterande chins:

10*2 - 44.5 kg

Kabelrodd med smalt grepp:

10*3 - 20 kg

Avslutade med 20 min cardio + stretch

Likes

Comments

Allmänt, Kost & hälsa

Godmorgon jag vaknade kl 4 idag, rätt okej ändå. Jag har satt igång dagen med att dricka lite te, klä av sängkläder och packat färdigt resväskan som jag ska ha med hem till föräldrarna. Min mamma o syster åker nämligen utomlands idag så jag ska spendera två veckor hemma hos familjen för att hjälpa pappa med hundarna.
Nu ska jag bege mig ut på en löprunda! 
En bättre start på den här måndagen!

Likes

Comments

Allmänt

Måndag: Jobba 7.30-16, långpromenad med hunden och ett benpass på gymmet.

Tisdag: Ledig tisdag, en dag som ska spenderas hemma med hunden. Ska bli så mysigt, älskar att spendera mina lediga dagar med henne. Ska även hinna med att tvätta och fixa här hemma.

Onsdag: En morgonpw runt fontin står på dagsagendan. Ska även städa så jag kan komma hem till ett rent och fint hem efter jobbet sen. Börjar jobba kl.15.30 och jobbar till 22.

Torsdag: Kl. 9.30 ska ja befinna mig hos min syster och få nya volymfransar. Jobba 13.30-21.45.

Fredag: Jobba 6.45-16. Åka hem till familjen för att fira midsommar.

Lördag: Jobba 6.45-22

Söndag: Jobba 7.30-15.15, städa och ett benpass på gymmet.

Likes

Comments

Tips

Detta inlägget ska handla om volym i håret, dels hur man får till det snyggt men även hur man får det att hålla hela dagen. Jag tänkte börja med att förklara hur mitt hår är, för hårvård är precis som hudvård - otroligt individuellt vad som funkar och inte.

Mitt hår blir platt som en slickad katt om jag bara låter det vara efter duschen. Jag har lätt för att få volym i håret med volymgivande produkter, men det blir platt efter någon timme igen... Så jag måste göra flera steg och ha väl utvalda produkter för att få volymen att hålla också!

Dessutom får jag snabbt oljig hårbotten, och har även lätt för att få slitet och torrt hår. Så jag försöker att inte duscha håret så ofta, 2-3 dagar i veckan brukar det bli. Sen mattar jag ner mitt hår med lite torrschampo när det behövs.

Volym är inte bara snyggt, det är även bra om man har oljigt hår och inte vill att det ska bli grisigt lika snabbt. För har man volym så ligger ju inte håret lika mycket mot hårbotten och gnider mot talgkörtlarna!

Här kommer mina bästa tips för att skapa volym i håret.

Anpassat schampo & balsam - Första steget till volym kan man väl säga är ett schampo och balsam som är särskilt anpassade för att bygga volym. Jag använder Maria Nilas schampo och balsam, de gör håret riktigt lent och luftigt, samtidigt som det vårdar med massa bra ingredienser! Schamponera håret två gånger så att du får hårbottnen riktigt rent. Följ upp med volymgivande stylingprodukter, t.ex. mousse eller hårlotion. Har du rejält torrt eller slitet hår kan det vara en god idé att använda ditt vanliga, vårdande schampo och istället satsa på volymgivande stylingprodukter.

Volymgivande inpackning - Att ditt hår behöver en dos återfuktning då och då vet du säkert redan om. Detta är särskilt sant om du använder mycket stylingprodukter och värmeredskap. Men att applicera en återfuktande inpackning och förvänta sig megavolym kan vara en svår kombination. De flesta inpackningar lägger sig nämligen som en hinna på dina hårstrån, som visserligen gör att håret känns mjukare och skönare, men också tynger ner hårstråna. Och med tunga hårstrån är det svårt att få till fjäderlätt volym som håller. Satsa på en särskild volymgivande inpackning eller skippa volymdrömmarna de dagar ditt hår behöver återfuktas.

Föna upp & ner - Ett knep som funkar jättebra om man vill tillföra lite extra volym. Föna ditt hår som vanligt till dess att det nästan är helt torrt. Då lutar du huvudet framåt, så att allt hår hänger ner mot golvet. Föna sedan igenom hela håret på detta sätt. Jag använder en superbra hårfön som jag verkligen kan rekommendera - Remington Style Dryer.

BaByliss curl secret - Min favorit när håret ligger platt. Tror att en tång ligger på ca 800 kr idag. Locka håret som vanligt, kamma ut lockarna när håret har svalnat och vips, du har en lejonman! Vill du att resultatet ska bli ännu hållbarare kan du efteråt spraya med hårspray.

Tupera - Tuperingskammen är faktiskt den snabbaste och enklaste vägen till drömvolym. Ta en kam och tupera håret i hårbottnen så att hårstråna reser sig. När du känner dig nöjd med volymen, kamma igenom ditt hår som vanligt men undvik din tupering i hårbotten. För extra hållbarhet, förstärk med hårspray.

Torrschampo - En riktigt bra produkt om du vill skapa volym snabbt och även någon dag efter duschen när håret börjar se lite oljigt ut. Lyft upp håret i sektioner och spraya. Batiste neon lights har jag och den funkar väldigt bra.

Hårolja - När man har massa volymgivande produkter så kan håret lätt se lite rufsigt ut, och som jag skrev tidigare så har mitt hår även lätt att bli slitet och torrt, och då är en olja jättebra för att få håret fint och glansigt samtidigt som det vårdas lite extra! Använd oljan enbart i längderna! Just nu använder jag Elvital Extraordinary Oil. Den är grymt bra!

Volympuder - En produkt som trollar bort feta partier och gör håret pudrigt och strävt, vilket gör att det är superenkelt att tupera upp håret till den volym du vill ha. Appliceras i hårbotten för att sedan rufsa till med händerna så kommer volymen direkt. Perfekt om man har väldigt glansigt och tunt hår. Dustit och proffs har sådant pulver om man vill ha en budget variant.

Sova med tofs - Det absolut bästa om man inte vill slita på håret och vakna med det perfekt. Gör en tofs mitt på huvudet när du ska gå och lägga dig.

Hoppas ni gillade tipsen! Puss

Likes

Comments

Kost & hälsa

Jag hade en svag karaktär imorse. I vanliga fall hoppar jag upp ur sängen när alarmet ringer men idag snoozade jag en timme till och alltså uteblev den tänkta morgonpromenaden. Söndagar innebär i vanliga fall vilodag men idag kommer jag träna innan jobbet ändå.
Vad jag nu känner när jag sitter vid datorn är att benen känns otroligt pigga. Det känns som att jag inte fått plåga dem på evigheter trots att jag körde ett riktigt bra benpass i torsdags. Jag blir sugen på att bege mig ut på en löprunda så det kanske blir det jag kör innan jobbet, jag får se helt enkelt.

Likes

Comments

Allmänt

3 faktorer till att det känns som allt för jobbigt att kliva upp ur sängen:

1. Har sovit max 5 timmar inatt.

2. Täcket känns så mycket skönare att ha runt om sig än ett par stela jeans.

3. Det är en lång arbetsdag framför en.

Alla dessa tre punkter stämmer in på mig nu och ni förstår då också varför jag ligger i min säng och drar mig från att gå upp. Jobbar 14 timmar idag och har som sagt bara sovit i max 5 timmar inatt så jag kommer definitivt ta med mig en nocco till jobbet. Annars kommer jag vara energilös hela dagen, haha. Jag försöker intala mig att det bara är 1 månad kvar till semestern.

Jag vill ha energi + semester nu, tack!

Likes

Comments

Shopping

Måste skryta lite om mina två nya riktigt snygga bomberjackor!

Dem kommer ifrån H&M , det är samma modell på jackorna bara i olika färger, fanns även i andra färger.

Lite längre modell på bomberjacka och ljusa färger. LOVE IT! :D Vill ni komma direkt till jackorna kan ni klicka HÄR .

Likes

Comments

Tips

Sommarens måste för mig är helt klart solglasögon! Har endast två par hemma, så måste införskaffa mig fler. De som ni ser på bilden ovan är definitivt på listan. Så jäkla snygga! Piffar upp enkelt och gör looken lite mer cool. Big like!

Likes

Comments