Header

Allmänt

Men Heej! Det var då inte igår alltså! Sist jag bloggade var väl typ i oktober eller november? haha. Har faktiskt varit grymt skönt och behövligt med en sådan lång bloggpaus måste jag säga.
Har bara inte haft tid helt enkelt för att blogga. Träningen och hundlivet har tagit all min tid.
Men nu är jag tillbaka! Ska försöka att uppdatera så mycket jag kan framöver.
Hoppas allt är bra med er förresten, kram!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Allmänt

Jag är en människa som känner mycket. Det är både på gott och ont, men jag är självklart glad över det. Dock så betyder det att man känner allt, både glädje, sorg, kärlek och smärta. Allt känns bara väldigt mycket och därför är det extra viktigt för mig själv att pusha mig själv i rätt riktning.

Allt handlar om val här i livet, du kan göra och vara precis den du vill - bara du bestämmer dig. Och det enda som skiljer sig från den du är och den du vill vara är vad du gör och hur du tänker.

Förlåt, men att önska sig saker ger ingenting. Man kommer ingenvart. Att bestämma sig ger dock allt. Bestäm dig för att vara din bästa vän, bestäm dig för att bli den bästa versionen av dig själv och bestäm dig för att aldrig, oavsett vad som händer, låta någon inklusive dig själv trycka ned dig.

Tillexempel. Skulle din bästa vän säga åt dig att inte äta den där chokladbiten för att du då blir för tjock? Skulle din bästa vän säga "Nej, gå inte till den där arbetsintervjun. Du kommer inte att få det ändå." Eller skulle din bästa vän säga att det är omöjligt att laga ett krossat hjärta och därför be dig att bara vara ledsen och inte våga försöka igen?

Nej. En bästa vän skulle berätta för dig vad både din kropp och själ mår bäst av, och sedan låta dig gå lite efter det men ändå inte låta dig uppslukas för mycket. En bästa vän skulle peppa dig till tusen inför den där arbetsintervjun så att du känner att det är en självklarhet att du får jobbet innan du går dit- och en bästa vän skulle självklart berätta för dig att ett krossat hjärta gör väldigt ont för stunden, men börjar man inte med lagningen fortsätter det vara krossat. Tar man sig dock igenom reparationstiden så kommer man tillbaka starkare än någonsin- och det är precis detta, alla, verkligen alla borde säga sig själva.

Likes

Comments

Allmänt, Bilder
Eftersom det har varit ett sådant där typiskt "oktober väder" har jag verkligen unnat mig att ha det sådär mysigt med tända ljus, tidningar, filmer och serier. Jag har spenderat flera timmar i sängen och nu i efterhand känner jag mig nästan lat.

Jag har ätit otroligt mycket gott. Både frukost, lunch, fika och middag. Oktober har verkligen varit en mat månad och det förvånar mig att jag inte har gått upp i vikt, efter allt jag ätit, haha!

Likes

Comments

Bilder

Älskade sommar, vad jag saknar dig! Drömmer mig tillbaka lite genom dessa bilder. Värme, god mat, härliga promenader med hundarna & sommarkvällar. Vad saknar ni mest från sommaren?

Likes

Comments

Allmänt

Från 14-21 var vi på Liseberg med fullt ös, därför är det nog inte så konstigt att kroppen ömmar. Nu ligger jag i sängen med en skål med chips och ska starta ett avsnitt av Stranger things. Välförtjänt. Sedan är det dags att sova då jag ska upp tidigt för jobb imorgon!
Hoppas att ni haft en bra söndag, vi hörs imorgon!

Likes

Comments

Allmänt

Sitter i soffan med min kalender just nu. Försöker planera in så mycket roliga saker som möjligt så att hösten inte ska kännas så lång och tung. Planerar att åka en weekend till London med världens bästa syster. Nu på söndag ska jag till liseberg med Karro, vilket ska bli sjukt kul. Annat jag vill göra är att testa olika restauranger i Göteborg, gå långa promenader med hunden, ta mycket fina bilder och se på bra serier och filmer!
Jag har börjat kolla på Stranger things som jag hört ska vara bra, men har inte riktigt fastnat för den än... Någon som har något annat bra tips? Gillar serier som handlar om lite allt och ingenting, typ one tree hill, the oc och sådana hehe..!

Likes

Comments

Allmänt

Söndaaag! Kollat ikapp paradise hotel och fixat och donat inför veckan som kommer..! Har en intensiv vecka framför mig, jobbar måndag-fredag och ska hinna med härliga höstpromenader med hunden och några träningspass på gymmet. På torsdag ska jag även till tandläkaren för att spänna tandställningen. Har iaf en ledig helg framför mig! På söndag ska jag till Liseberg med bästa Karro! Ska bli så så så kul, taggar sönder hihi :D

Likes

Comments

Tips

Som många av er vet vid det här laget så har jag tandställning, har haft det i 1 och 1/2 år, så nu när jag är van tänkte jag berätta lite hur det gått och sådär. Varför jag gör ett sånt här inlägg är för att innan jag fick tandställning var jag lite orolig och visste inte alls hur det skulle bli. Då läste jag ett liknande inlägg och då fattade jag lite mer. Det är säkert någon av er läsare som har eller ska få tandställning som sitter i samma sits som jag gjorde innan, så nu tänkte jag dela med mig om mina tankar och åsikter.

En tandställning kan se ut på jätte många olika sett men bland de vanligaste är att ha "tågräls". Den ser ut som på bilden ovan och det är egentligen bara tre saker som man ska kunna om man inte är tandläkare. Bracket är de fyrkanterna som sitter fastlimmade på tänderna. Sen runt bracket sitter en ring av gummi som alltså gör att tandställningen sitter på plats. Den sista saken är metalltråden och det är den som gör att själva tänderna flyttar sig.

Ända sedan jag var runt 13 år har jag velat ha tandställning. Har frågat min tandläkare sen jag var 15 år om jag kan få tandställning men han tyckte inte att jag behövde det. Sen när jag var 19 år så gick han med på att ta lite bilder på mina tänder som han skickade till en specialist och 1 år senare fick jag äntligen tandställning. Jag hade egentligen inte jättestora problem med tänderna men mina två "vampyrtänder" satt ganska högt upp i tandköttet, det var en tand som satt lite framför en annan tand och sen så gick mina framtänder lite inåt istället för rakt ner.

När man väl fått på tandställningen spänner det mycket för vissa vilket det gjorde för mig. Det kan ta uppåt fyra dagar och då är det bra att ta alvedon för det hjälpte mig. I början levde jag på smoothies, soppa och glass men efter 2 veckor började det lägga sig och då kunde jag äta som vanligt igen. Satte in rälsen i överkäken först och efter ett halvår satte jag in i underkäken. Det gjorde fruktansvärt ont att sätta in den i underkäken faktiskt men den smärtan gick iaf över efter typ 2 dagar.

Sen går man till tandläkaren efter 1-1 och 1/2 månadsmellanrum för att de ska se hur det går. Varje gång spänner de tandställningen och nu gör det faktiskt inte något ont längre för jag är van nu. Men under det första året så var tänderna ömma efter varje tandläkarbesök.

Jag är faktiskt idag jätteglad över att jag tjatade på tandläkaren om att jag ville ha tandställning för man ser tydliga framsteg i min mun och jag har inte ont någonstans, tänderna är raka och ja jag är bara glad. När jag är klar ska jag fira med en tandblekning, fixa läpparna och att le med öppen mun konstant! Sen är jag nog tillräckligt nöjd, jag går al in med mina tänder nu. Att skaffa tandställning var verkligen ett bra beslut känner jag och jag ser framemot att bli klar med detta!

Positivt om tandställning:

- Ett perfek smile: Räkna med att få många komplimanger för ditt fina leende efteråt.

- Vitare tänder: När de tar bort tandställningen, putsar tandläkarna tänderna för att få bort lim och metallrester och dina tänder blir då vitare.

-Värde 40 000kr: Om man är vuxen kostar en tandställning som en utlandsresa men om man får en som ung är den gratis.

- En härlig pussmun: Eftersom att tandställningen ligger precis under läpparna får du automatiskt en härlig pussmun.

-Du blir inte allergisk: Forskning visar att du som har tandställning löper mindre risk för att få nickelallergi.

Riktigt långt inlägg men jag hoppas verkligen att ni fick reda på lite mer om hur tandställningar funkar. Kram!

Likes

Comments

Allmänt

Efter ett antal timmars förberedande av blogginlägg, är jag nu riktigt trött i hjärnan och tänker ta mig ut på en promenad för att rensa tankarna. Men nu är det fredag och helg, lycka. Ikväll blir det fredagsmys framför idol, jag önskar er en bra fredagskväll.

Likes

Comments

Kost & hälsa

Godmorgon!
Kom precis hem från gymmet och nu ska jag äta frukost. Ett benpass kräver sin energi så gröten är väldigt välkommen. Upplägget på passet idag var väldigt enkelt. Fokus på kontakt och viktökning. Övningarna blev böj & utfall i smith, marklyft, raka marklyft, legcurl, leg extensions och rygg resningar. Jag började med de tyngsta övningarna och avslutade med de lättare. Jag hade kunnat fortsätta länge men med tanke på hur mycket jag har inplanerat idag var jag tvungen att skynda mig hem.
Nu är det dags att sparka igång resten av dagen.

Likes

Comments