Header
View tracker

Känner mej så otroligt stöttad av min familj och släkt, eller inte...

Var ju som sagt på släktmiddag igår, de började bra, de undrade alla hur de gick osv.
Men sedan kommer kommentarerna, ganska oskyldiga skulle jag tro de tycker, men för mej känns det jobbigt och det är de små orden som gör det, tex OM du nu skulle gå ner i vikt. OM du börjar träna mer, OM, OM OCH OM, Vadå OM, varför tror ni jag dricker vatten och inte Cola till maten, varför tror ni jag skippar både efterrätt och godis, för att jag inte tycker om det, skulle inte tro det...
Och de sägs inte bara en gång utan upprepade gånger under kvällen.

De frågade även när jag ska börja äta som vanligt igen, de förstår inte att detta inte är något tillfälligt, ska jag lyckas hålla min vikt när jag är nöjd kan jag inte börja frossa igen, det är ingen diet, de är en livsstils förändring, har jag förklarat hundra gånger men de verkar inte förstår :/

Aja, var bara tvungen att avreagera mej lite...
Så med detta sagt tar jag nya tag imorgon och ger mej på en ny intensiv, roligt och lärorik vecka.


Ha det bäst 💚


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Fredagen avslutades med kvällspromenad och sedan gomidda hos bästa vännen :)

Lördagen började med ett morgonpass, de gick riktigt bra. Testade ett nytt pass idag, komplett muskel, var tungt och jobbigt :)
Tur man kan stå på sig om vilka tyngder man ska ha, instruktören synade mej uppifrån och ner och föreslog sedan ettor och tvåor,
jag tog fyror och femmor,
de vikter jag brukar köra med min pt,
vilket funkade bra, nästa gång blir de två sex kg också :)
Trots allt jag som känner min kropp bäst :P :)
Blev sedan en härlig promenader hem i det fina vädret.
Nu står städning på schemat och sedan släktmiddag :)

Ha det bäst 💚

Likes

Comments

View tracker

Har idag testat mitt första grupp pass, har inte riktigt velat gå dit innan, för de känns som att alla som går där är så jäkla duktiga, å att, Här kommer jag och fattar ingenting :/
men det gick faktiskt bra, var fler än jag som va där för första gången.
Var ett styrkepass som var riktigt jobbigt.
Kanske en bra tid att börja gruppträna nu när alla "nyårslöftes tränare" är där, så är jag inte helt lonely som nybörjare :P

Ha det bäst 💚

Likes

Comments

Vilken underbar vecka det har varit, trots att det varit storm i helgen, vet att det är farligt, men det bästa som finns när det blåser är att ta en tur i skogen och lyssna på hur träden spelar, de låter så otroligt mysigt.

Har under den senaste veckan lyckats få till någon form av träning varje dag, väldigt varierat tycker jag iallafall, har blivit simning, gym, långa promenader och egen cirkelträning, så känns toppen :)

Har också fått en utmaning, många kör 100 träningspass innan midsommar, men inte vi, vi kör 150 st, vilket betyder att man måste röra på sig i princip varje dag, vilket jag inte är så van vid, men det har börjat bra, är uppe i 9 st, så än så länge går det bra :)

Har idag haft min första träning med pt efter julledigheten, å fy sjutton, vete tusan om jag kommer kunna ta mej upp ur sängen imorgon, men det var roligt och så otroligt jobbigt.
Även om jag har försökt hålla igång under julen, är träningen jag själv gör inget i jämförelse med när ens pt är med, blir 100 gånger jobbigare :)
Imorgon blir det gymmet för min del, då de blir fokus på kondition, armar, axlar och mage.

Börjar närma mig mitt första mål med träningen, under 100kg. Har nu bara 2kg kvar, sedan börjar nästa steg, 10 kg till :)

Ha det bäst 💚

Likes

Comments

Blev två långa promenader idag, en vid stranden och en i skogen.
Så skönt väder att promenera i :)
Annars har det inte blivit så mycket träning idag, så jag tar nya tag imorgon igen :)

Har även städat ut julen idag, är så redo för våren nu, men de kommer antagligen dröja ett tag ;)

Ha det bäst 💚


Likes

Comments

Första jobbdagen för i år är avklarad :) vilken gick förvånansvärt fort :)

Är hundvakt i helgen, så blev en kvällsrunda tillsammans med djuren idag. Men fy sjutton för folk som grillar nu (i januari, ja menar hallå??) är ju som nu man är mest sugen, funderade på att följa doften å sno åt mej en bit (eller två)

Trevlig helg.

Ha de bäst 💚

Likes

Comments

Första Januari 2015.
Jahaja, nytt år och nya möjligheter
(som man brukar säga).

Jag är iallafall glad att jag började min resa redan i december,
nyårslöfte har aldrig funkat för mej :/
Har innan även försökt mej på iden:
"på måndag börjar mitt nya liv"
FUNKAR INTE
De håller i ca 2 veckor sen är jag tillbaka där jag började.

Denna gång har de gått betydligt bättre, mycket tack vare min pt :)
som dessutom är superduktigt 👍
På lördag är det en månad sedan jag började och jag mår bättre än jag gjort på länge.

Jul och nyårshelgen har varit jobbig i matväg, svårt med så mycket godsaker på borden :P men har ändå gått hyfsat bra :)
Inget gym dock, då de har julstängt,
så har fått bli långa promenader istället.
Har tydligen funkat det också, då vågen fortfarande visar minus :)

Jag hoppas att alla har haft en fantastik jul och att ni firat in det nya året ordentligt.

God fortsättning och hoppas 2015 blir ett fantastiskt år :)

Ha de bäst <3


Likes

Comments

Ännu en vecka avklarad :)

Har varit jobbigare med maten denna veckan, så har blivit en lätt lunch på jobbet, kött/fisk och grönsaker, vilket enligt min pt är helt okej, så blir att fortsätta med det..

Den första träning denna veckan gick sådär, då jag ätit lite lite under dagen, så blev yr, så blev att avbryta träningen.

Andra passet gick bättre (älskar att träna på morgonen) de var full fart från början till slut, kunde knappt sätta mig ner dagen efter :P :)

Trots att träning varit sådär, visar vågen minus 7 kg på två veckor 👍 :)

Nu blir det lite uppehåll i pt träningen med tanke på julen, så får försöka hålla igång träningen själv.

Har denna veckan även börjat kolla efter lite julklappar, har dock inte köpt någon än, så blir stor shopping i helgen.

Ha det bäst <3

Likes

Comments

En vecka har gått sedan jag började träna med pt.

puu vad jobbigt de varit, har blivit tre riktigt hårda pass, har knappt orkat går därifrån.
Så de ska vara, tycker jag :)
Har även fått en kostplan, men böjar med två veckor på flytande, för att få en liten kickstart :)
Maten den första veckan har fungerat utmärkt, (hoppas de går lika bra nästa vecka)
De jobbigaste med maten, är att inte kunna äta tillsammans med barnen på jobbet ;/ plus att man är hungrig när de äter och dessutom blir man super sugen på deras goda mat :P

Annars har de varit en lugn vecka, har tränat två gånger själv, vilket gick bra :)

Har även hjälpt min mamma att julbaka, blev många goda kakor :P
som man inte fick äta av :P

Ha det bäst!
<3<3<3

Likes

Comments



Nu bär det iväg på en välbehövlig semester. När jag kommer hem börjar hårdträningen. Det blir pt träning i grupp, och jag hoppas det blir roligt och riktigt svettigt :P


Hörs igen om en vecka :)
💚💚💚

Likes

Comments