View tracker

Vardag

Tjenixen! Jag känner mig riktigt blä idag, alltså inte mående, men utseende. Vet inte riktigt varför... Kan ha att göra med att jag missat tvätta av ett ställe i håret och balsamet gjorde håret riktigt usch... så såg ut som en fettklump i håret, inget liv i det heller. Ansiktet, jag vet inte riktigt varför jag gnäller för det är som det gamla vanliga. Jag tror att det har mycket att göra med vintern, då jag alltid brukar känna mig "extra ful" på vintern...

Men idag jobbade jag, och ringde till en leverantör som sa att de inte fått min order, så det är bara fram med de dära 30 sidiga beställningslistan och göra om, imorgon!

imorgon börjar jag sent, och hoppas jag är lika pigg och glad imorgon som jag va idag, även om mitt självförtroende ytligt var mindre bra!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Vardag, Tips!

Tänkte slänga upp lite julklappstips! Har sparat olika grejer, så det kommer komma upp delvis! Men första delen av julklappstips vill jag tipsa om min egna favorit -Rituals. Det finns nog ärligt inget som slår Rituals produkter, inte ens the bodyshops! Perfekt julklapp och passar de flesta!

Likes

Comments

View tracker

Vardag

Nu säger jag godnatt! Imorgon är det jobb från 9 till 16, och jobb 6 dagar i rad innan man är ledig igen. Idag har jag iallafall varit hos tandläkaren och fått tänderna gjorda och även tagit en sväng på Väla!

Japp, jag har selfies över till de dagar jag inte orkar ta några bilder!

Likes

Comments

Egna starka åsikter, Vardag

Det är så mycket som vi tystar ned idag. Hur många barn som blir våldtagna just idag, eller hur många som tar livet av sig. Vi som privatpersoner har egentligen ingen större aning om vad som pågår runt om i samhället. Det samhället där både du och jag lever i, vi har faktiskt ingen aning. Att personen vi satt med bredvid på bussen egentligen lever med depression och måste ta mediciner för att överleva dagen, eller att personen du precis gick förbi på gatan egentligen har cancer och kommer dö inom en kort framtid. Det är så mycket som tystas ned och som vi inte hör eller ser. Är det för att vi inte ska väcka oro runt om oss? För det är ett mörkertal om hur många personer i Sverige, i världen, på denna planet, som lever med livshotande, både psykiska och fysiska, sjukdomar. Men det värsta är... Att vi har för lite kunskap om det. Om vi kollar tillbaka till tiden då vi obligatoriskt skulle gå i skolan, så hur mycket i dagsläget använder vi oss utav den där svåra matten där vi slutade räkna med siffror och bytte ut siffrorna mot bokstäver? För att jag gör det inte idag, väldigt få gör det idag på arbetsplatser. Men hur mycket lärde vi oss egentligen om sjukdomar? Hur mycket kunskap har vi om faktorer till varför psykisk och fysisk ohälsa kan komma ifrån? Självklart vi fick lära oss om hur kroppen fungerar och att det är viktigt med att hålla kroppen i en fysisk aktivitet och att sömnen är grymt viktigt. Men hur mycket vet vi om de olika inriktningarna om depression? Och vad depression är? Vilka faktorer och hjärnceller som påverkas utav det eller hur vi ska bemöta en person som lider av självmordstankar på bästa sätt? Det är så lite vi vet som privatpersoner, som inte är specialister eller utbildade på hur en människa ska vara. Självklart kan man tycka att det är för mycket att ta in då det finns sjukdomar för allt - om man säger så... Men att ändå tycker jag att man ska få 2 gånger per årskurs fördjupa sig i någon sjukdom, en för fysisk och en för psykisk, som man själv får välja. Sedan presentera detta inför grupp eller helklass beroende på hur många det är i klassen, detta för att sprida vidare kunskapen. För det är något så oehört viktigt att faktiskt sprida vidare kunskapen, så att man är medveten om allt som finns runt omkring oss. Jag menar, vad hade hänt om du såg en person ute mitt i ingenstans och ser en person få hjärtinfarkt? Bara själva tanken har jag ställt mig flera gånger, och lika obehaglig tanke varje gång. En annan sak som jag också stör mig riktigt mycket på, är att det inte finns någon nattjour till psykologer eller till någon man kan prata med som är utbildad inom området. Med tanken på hur man kan uppleva livet när man är deprimerad och vara självmordsbenägen. Tänk hur många liv man kunnat spara om det bara fanns någon som kunnat finnas där vid de svåraste stunderna. Jag har själv en upplevelse inom det. Som många vet så kämpar jag mot en sorg över min hund, vilket jag öppet pratat om. Jag har många gånger sagt att jag inte tänker söka någon vård då man reagerar såhär vid sorg och det är något man själv får arbeta sig igenom. Men alla de nätter jag skrikit efter hjälp, vart har jag då kunnat vända mig till? Det enda jag skulle kunna göra är att ringa 11414, men rädslan över att det faktiskt kommer någon och hämtar mig och placerar mig någonstans där jag inte vill vara eller ens tänkt tanken på att vara - när jag egentligen bara ville ha någon att prata med och få en vägledning. För många vet om att tankarna kommer på nätterna och inom depression så kan det vara väldigt skadligt och till och med livshotande. Så denna kväll, dagen innan jag sökte vård, så googlade jag upp lite nattjourer och jag hittade massor i olika kategorier, men inget som hade nattjour. Senast var 22.00, senaste tiden de hade öppet. Tills jag kom till mind.se och ringde dit, däremot så "hade de ingen tillgänglig" - vilket jag drog snabbt en slutsats om att det var stängt eller att de skulle ringa tillbaka snart, vilket aldrig hände. En nattjour skulle behövas i dagsläget då många inte har kunskap om det som man själv kanske drabbas med eller dessvärre att man får ha någon att prata med på natten - när det värsta inträffar.

Men i detta inlägget tänkte jag inte diskutera olika sjukdomar, men en påminnelse om att det är viktigt att veta och ta lärdom av. Jag tänkte i detta inlägget diskutera anorexia.

Utdrag ifrån 1177: "Anorexi är en ätstörning som innebär att man bantar så kraftigt att man svälter sig själv. Man tycker att man är tjock även om man väger mindre än andra. Man är mycket rädd för att gå upp i vikt och tänker ständigt på vad man ska eller inte ska äta.

Anorexi är vanligast bland flickor i tonåren och unga kvinnor, men även pojkar och vuxna får anorexi. Vad som orsakar ätstörningen är olika från person till person. Oftast är det flera saker som spelar in. Slankhetsideal i tidningar, reklam och annan media bidrar, men ätstörningar är oftast ett symtom på något annat, exempelvis låg självkänsla. Ofta är sjukdomen kopplad till höga prestationskrav och en vilja att ha kontroll för att kunna handskas med svåra känslor.

Anorexi börjar oftast med att man bantar. Händelser under uppväxten eller en plötslig kris kan utlösa bantningen.

Anorexi kan vara livshotande om den inte behandlas. De allra flesta som får behandling blir friska."

Läs mer om anorexia här, klicka på texten för att komma vidare

Enligt atstorningar.se och statistiktagning ifrån KÄTS så är det ca 100 tusen (?!) personer som har diagnoserad ätstörning, men ändå så är det ett stort mörkertal och det är få som söker hjälp. Man har räknat ut att var tredje kvinna i Sverige lider av UNS och att var femte tjej kan lida av någon sort av ätstörning. Samtidigt har det ökat drastiskt på den senaste tiden.

Klicka här för att läsa mer

Och vad kan detta egentligen bero på? Kan det bero på egentligen? Att det ökat så drastiskt? Jag tror att det beror jättemycket på grund utav våra sociala medier, då jag själv kan få en tanke att sluta äta när jag ser kvinnor som stolt visar upp sin kropp, och ser inte ut att väga så mycket. Nu tänker jag inte uttala mig om att de är pinnsmala - men ni förstår? Det kan hända att dessa personer också lider av någon sort ätstörning. Men det är psykiskt påfrestande att titta på kvinnor som faktiskt är så smala - jag själv kan tycka det. Jag kan sitta och titta å deras kropp och känna att jag vill också vara så smal, gråta lite för mig själv och tänka på att svälta mig själv. Och jag tror att jag inte är ensam om det. Att faktiskt hata sin kropp för att man jämför med någon annan. Jag tror att där är jättemycket som säger att den stora orsaken KAN vara att man jämför sig med någon annan och att följderna efter det kan vara livshotande då man hittar till slut många "fel" på sin kropp.

Jag tror att media överlag om det är digitalt eller inte, har en stor påverkan på oss. Att vi drar slutsatser om att man ska se ut på ett visst sätt och att det är en stor orsak till varför man börjar att använda en teori som man tror kommer att fungera. Även att modeller så som DM Retros modeller och liknande, är väldigt smala, och av egna erfarenheter så är man ute efter ett perfekt ideal och kan känna att man vill sträva efter den kroppsidealen själv. Att man idag använder sig väldigt mycket av väldigt smala kvinnor och muskulösa män när man gör reklam, vilket provocerar folk som inte har den kroppsfiguren. Dessvärre är ju även privata personer som själv är väldigt likt den stora idealen, även provocerande. Man vill inte jämföra sig, men det blir helt enkelt så. Man jämför sig väldigt lätt vilket kan gå rakt åt helvetet i slutändan - men det var faktiskt aldrig tanken att man tänkt gå så långt. Det var ju aldrig meningen.

Själv kan jag inte skriva om anorexia då jag själv inte har det, det enda jag kan säga med egna ord är hur jag själv blir provocerad och jämför mig med andra. Hur jag själv tänkt på att ändra min kost och hur jag själv vill förändra min kropp och utseende. Hur jag flera gånger om och om igen tänkt på att banta och hur jag själv vill rasa ned i vikt. Jag har tyvärr inga erfarenheter inom anorexia och hoppas däremot att jag inte blir påhoppad om vad som sagt vara rätt och fel i min text. Men en sak vet jag - att vi måste sluta gömma sjukdomar och framför allt även anorexia. Att vi måste våga vara öppna med anorexia och dylikt. Vi kan inte längre fortsätta tysta ned, för ibland kan en person som till exempel lider av anorexia - behöva prata med någon som kan få en upp på fötterna. För att ha någon som lyssnar och försöker göra det bästa åt saken är nog det största stödet man kan få.

Jag vill även hylla @moasrecovery som är en av flera tusen som kämpat och kämpar än mot sin sjukdom. Moa är en ung tjej, en tjej på 14 år och bär eller bar, sjukdomen anorexia. Jag föll för hennes blogg redan första gången jag klickade in. Hon känns väldigt öppen i sina inlägg och skriver oehört bra! Genom att läsa hennes blogg så känns hon som en väldigt vuxen människa med skarpt huvud, en tjej som är väldigt smart och oehört stark! Moa är en tjej som jag verkligen vill hylla och berätta om, att denna tjej är en stark tjej och att jag tror på henne.

Här är Moas podcast med P4: Klicka här för att komma till podcasten

Där hon bland annat berättar om anorexia och vad som hjälpt henne mycket. En podcast som gav mig rysningar rakt igenom hela kroppen.

Likes

Comments

Vardag

Idag var det jobb, det gamla vanliga. Väntade intensivt på att min leverans skulle komma, men icke sa nicke och det kommer väl imorgon - när jag väl är ledig! Men idag var det jobb mellan 10-16 och sedan komma hem och slappna av. Så himla skönt att faktiskt bara göra det! Satte igång en tvättmaskin och sedan har jag väl mer eller mindre bara lallat runder.

Ska alldeles strax förbereda lite inlägg, tips osv, så ni får hålla ögonen öppna! Tänkte dock inte bomba alla tips på en gång utan tidsinställa lite så jag håller er uppdaterade och varma i kläderna!

Imorgon blir det att dra till tandhygienisten och sedan skulle jag kanske en sväng om på Väla - well vi får se. Har iallafall gamlingen och tänkte "glömma" datorn hemma igen eller att den är sönder så jag bara skriver ned vad han ska ha och beställer hemifrån. Jag vill liksom inte verka vara otrevlig, denna man är en äldre man på runt 75 år och behöver hjälp - den hjälp som hemtjänsten inte hjälper honom med. Men jag måste också kunna få ha tid till mig själv och kunna andas ut och leva mitt egna liv. Jag kan faktiskt inte bara jobba och sedan hjälpa andra göra deras ärenden... Alltså, ni förstår att man faktiskt snart går in i väggen för att man aldrig får ha någon ensamtid? Lite tid över att få ta hand om sig själv.

Nej, nu ska jag ned och göra några mackor och hämta lite kex. Cyaaa!

Likes

Comments

Musik

Min absolut nya favoritlåt! Har haft lyricen i huvudet ett bra tag och inte kommit på vad den heter fören igår då den kom upp på shuffle när jag lyssnade på spotify. My god, vad jag älskar denna låten. Med min absoluta favorit pop-punkare, ingen annan mer än Patty Walters. Min förebild. Denna gången inte som soloartist, utan tillsammans med sitt band!

"And if you're a mess, God knows what that makes me"

Likes

Comments

Vardag, Tips!

Nu tänkte jag faktiskt betygsätta och skriva en recension om black peel off mask!

Jag testade denna produkt igår då jag köpte den på emporia på DM Retro, självklart hittar man dom billigare på till exempel fyndiq!

först och främst så innehåller paketet tillräckligt mycket och gott om det också, för att täcka ditt ansikte. Masken är svart och är som en svart gegga du bara smörjer in i ansiktet. Ta dock inte alldeles för tjockt lager då det inte kommer att torka och stelna, men tillräckligt mycket för att det ska hårdna och göra nytta. Försök dessutom att undvika väldigt tunn hud och hår/hårfäste. Jag märkte det speciellt under ögonen och upp mot pannan. När masken är applicerad så stelnar den, och ungefär efter 5-10 minuter så börjar man verkligen känna att den rengör och det drar. Känns som att ansiktet och skinnet luftas. Ta bort masken efter 20 minuter ungefär, det gör ni genom att dra av masken. Man får helt enkelt hitta ett ställe där man får av masken på och sedan dra. Det är som att dra av en gummimask då masken känns som silikon. Det gör lite ont, självklart. Men det är också så man känner att masken har gjort nytta. Gör det alldeles för ont så kan man tvätta av med tvål och vatten!

Bedömning: Masken var lätt att applicera och däremot också lätt att ta av. Den fick en väldigt ren och fräsch känsla under tiden som masken var på. Efter att masken åkt av så kändes det som att man hade en bebishy och man såg att huden var lite fräschare - dock inte sådär jätte "WOW MIRAKEL!", men jag har faktiskt inte varit med om mirakel produkter och detta är den närmsta jag kommit till. Jag har aldrig ägt ett varumärke som har trollat bort finnar på en dag. (jo en, faktiskt! eller på en dag.. men kanske 3 dagar! En salva som mamma köper i polen som innehåller antibiotika och för personer som jag, som älskar att pilla på finnar tills det blir sår och ärr så är denna salvan utmärkt!)

Masken fick en att verkligen känna sig ren och len i ansiktet. Det enda negativa är att det gjorde lite ont när man kom till känsligare områden. En annan sak var att jag inte fick upp några porer som det visas i massor av youtube klipp - men det kan ha och göra med att jag kanske inte äger några porer i mitt ansikte och därför följde ingenting med.

Vad jag ska tänka på till nästa gång som också är ohyggligt bra tips: Tvätta ansiktet i varmt vatten i typ 2 minuter så att porerna öppnar sig och torka sedan av ansiktet med en handduk innan man applicerar masken! Detta hjälper masken att dra upp porer och komma längre ned på djupet. Samt att undvika hårfäste och tunnare hud så som under ögonen.

Betyg: 8 av 10. Det som drog ned betyget var att den inte fick upp mina porer och att den gjorde en aning ont att dra av. Annars hade den fått en tia! Verkligen en underbar produkt som jag rekommenderar starkt! Denna beställs snart hem igen, fast denna gången 50 pack för 259 kronor!!!

Likes

Comments

Vardag

Börjar smått med att slå in julklappar! Snart kommer det fler!

Likes

Comments

Vardag

Idag tänds andra ljuset i vår adventsljusstake! Börjar närma sig jul och jag har faktiskt beställt sixtens julklapp! För övrigt så gick jag upp fyra idag, trött som fan har jag varit. Men jag har hunnit med mycket! Städat och tvättar just nu! Filip gick och handla mat och så har vi gjort hemmagjord pizza, mums!

så nu är det bara tvätt kvar och sedan ska jag fixa mig till kojs!

Likes

Comments