Personligt

Idag har jag haft en heldag tillsammans med min mormor och morfar. De hämtade mig i Partille vid 11:30 i morse och då tog vi bilen till Hindås där vi kollade var mormor har växt upp och jag fick höra mycket om området och vilka hon hade umgåtts med. Lite svårt att hänga med var det dock då jag inte hängde med på alla kompisar som hade bott i alla hus. Efter vi varit i Hindås åkte vi vidare till Rävlanda där mormors föräldrar ligger begravda, så vi kollade till graven. Efter besöket till graven så tog vi en korv på en Ingo och sedan åkte vi vidare till min mammas barndomshem. Vi kollade runt i området och träffade på familjens gamla grannar som bodde kvar i huset bredvid. De bjöd på kaffe (jag tog ingen kaka till) och det blev en trevlig fika med dem. Anledningen till hela denna tur var att mormor och morfar skulle köpa kött i en liten butik som säljer närproducerat så efter kaffet åkte vi dit. Då jag är utbildad kallskänka och älskar att charka genom att göra korv så älskar jag sådana här små gårdsbutiker. Jag handlade dock endast två burkar sylt och knäckebröd, eller jag fick det av mormor och morfar så jag handlade ju indirekt inte (tack så mycket).

Ikväll har vi varit hemma hos mamma som bjöd på middag  (flygande Jakob 😍) och efter middagen spelade vi canasta och drack vin. Nu är jag hemma och ligger helt utslagen i soffan och eftersom jag har semester så tänker jag inte vakna förrän jag vaknar självmant imorgon.

Jag hoppas innerligt att ni har haft en lika bra och mysig torsdag som jag har haft!

Pernilla 😘

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Personligt

Jag har nu varit ledig ifrån jobbet i en vecka och är helt slut. Idag är det dags att arbeta igen men jag känner att jag har noll energi. Jag har hört innan och tror det stämmer att man behöver minimum två veckors ledighet för att kroppen ska hinna finna ro. Men som tur är så arbetar jag bara 4 dagar denna veckan och på måndag börjar min 2,5 veckors semester innan skolan börjar igen.

I måndags var jag en tur till Uddevalla hos mormor och morfar för att bara umgås och igår var jag en tur hos tandläkaren och åt frukost med en kär vän. Sen vid lunch igår kom min hyresvärd in för att fixa min ventilation i badrummet. Jag har mögel som har spritt sig och som har gett mig hösnuva så det var skönt att han äntligen tog tag i det och satte in en anordning kopplat till ventilationen. Så nu får vi se hur badrummet känns vid dagens dusch.

Jag hoppas på en bra dag på jobbet med lagom mycket att göra så jag inte bara behöver stå och glo. Hoppas ni får en bra dag.

Pernilla 😘

Likes

Comments

Invägning

Äntligen!!! Idag hände det som jag väntat på i flera veckor. Jag kom under 85 kg vilket resulterar i att jag har gått ner över 30 kg! Det går inte att beskriva hur mycket tankarna börjar snurra när man inser att man hade 30 kg till på denna kropp. Det är nästan så jag skulle vilja hitta något att bära runt på som väger 30 kg, men jag vet inte vad det skulle vara. Men bara för att känna hur det faktiskt var innan, hur mycket överflödigt som min kropp bar på. Denna veckan var det 1,2kg ner och det var så skönt att det äntligen hände lite mer på vågen. Nu hoppas jag bara att det fortsätter så här för jag vill så gärna nå 70-talet.

Pernilla 😘

Likes

Comments

Personligt

I julas drack jag senast en dirty chai, bara det att då drack jag minst en till två i veckan. Nu har jag inte druckit en på ca 6 månader men tänkte att det var dags att testa. Den var så otroligt god att mina smaklökar dansar. Nu hoppas jag bara på att slippa få en dumping på mitt älskade kaffe.

Om en liten stund ska jag hem till farmor och farfar för att äta middag och bara mysa. Hoppas ni har en lika bra lördag som jag kommer ha!

Pernilla 😘

Likes

Comments

Mat, Utmaningar

Det här med att inte få göra något fungerar inte för mig. Jag skulle i augusti inte äta något onyttigt (chips, godis, glass m.m.) men det har redan spruckit. Precis som innan operationen så klarar jag inte av att inte få lov då suget blir ännu större och jag äter ändå. Det resulterar i att jag blir otroligt besviken på mig själv och känner att jag är en hopplös odåga som misslyckas. Därför har jag kommit fram till att jag får ta något gott om jag vill men jag måste dra ner på det mot hur det var i juli. Direkt när jag fick den insikten så kändes allt bättre så det är som en sten på mina axlar när jag inte får.

Till middag idag valde jag att göra tacofärs och äta det med grönsaker och några nachos. Det måste ju faktiskt inte alltid vara bröd till tacos och det måste inte heller vara mer nachos än färs och grönsaker. Det var supergott och man kan äta mycket mer när man äter en massa sallad som nästan bara innehåller vatten.

Pernilla 😘

Likes

Comments

Mat, Personligt, Dumping

Jag skulle ju igår den första augusti ha en kickstart med att jag skulle gå på pulver i 5 dagar. Men det blir inget med det, igår tog jag en shake till frukost som magen blev orolig utav och i morse tog jag två bars  (2=måltid, 1=mellanmål) till frukost vilket min mage inte klarade av. Jag fick springa på toa och efter någon timme så fick jag en dumping som höll i sig länge med toabesök och sedan frossa i sängen. Det resulterade i att jag inte kunde jobba idag och att jag knappt har ätit något alls under hela dagen. Nu håller jag på att långsamt äta en halv grapefrukt för att få i mig något och lite senare kommer jag försöka äta lite middag. Men jag vill inte ens stoppa mat i munnen när magen fortfarande håller på att röja runt 9 timmar senare.

Igår hade jag i alla fall en bra dag. Jag jobbade 10-17 och efter det åkte jag och mamma till klädkällaren, men bara lite snabbt då de snart skulle stänga när vi kom dit. Men jag hann köpa en ny kofta som är helt underbar och ett par nya byxor. Byxorna  är sjukt snygga och sköna och de är i strl L!! Efter vår lilla shopping åkte vi hem till mamma där hon bjöd på middag och så satt vi bara ute på altanen och spelade yatzy hela kvällen. Så det var en riktigt bra kväll!

Pernilla 😘

Likes

Comments

Invägning

Jag börjar bli lite smått galen på att jag aldrig når mitt nästa mål. Jag har nu i flera veckor krupit neråt sakta sakta och det är ju visserligen bra. Men nu vill jag att det bara ska släppa och rasa av mig lite snabbare. Därför hoppas jag att min kickstart som jag börjar med imorgon kan ge mig en liten knuff i rätt riktning.

Denna veckan (alltså igår) vägde jag in på 85,4 vilket resulterade i -6 hg denna veckan och det är ju ändå det dubbla emot tidigare veckor. Denna veckan är mitt enda mål att nå -5 hg så jag kommer under 85 och når nästa mål. Då kan jag äntligen pusta ut igen.

Pernilla 😘

Likes

Comments

GBP operation , Mat, Personligt, Utmaningar, Träning

Okej... så jag har inte skött mig alls i Juli och jag börjar få lite ångest över det. Jag har fallit tillbaka i gamla vanor och jag har börjat tänka
"men det spelar ju ingen roll om jag äter det där för jag går ju ner ändå av operationen"
Detta var de så noga med att påpeka på alla möten jag har varit, att vi inte kan tänka så här då det fortfarande är vad vi stoppar i oss som bestämmer vart vi kommer hamna. Även om jag går ner nu samtidigt som jag äter dåliga saker så kommer jag inte fortsätta så hela livet, istället finns det stor risk att jag från två år efter operationen börjar gå upp i vikt igen. Så jag har nu bestämt mig...

...I augusti ska jag köra en bra månad med träning och bra mat. Jag ska kickstarta hela augusti med att den 1:e-5:e gå på modifast. Jag kommer äta soppa, shakes, bars men även tillåta mig att äta frukt och kanske sallad då jag behöver såpass många mål mat om dagen. Sedan resterande tid i augusti så ska jag äta bra mat. Det kommer inte bli något:
Godis, chips, popcorn, ostbågar, choklad, glass, kakor etc. Nu är det slut på ett osunt tankesätt gällande mat. Jag kommer tillåta mig själv att dricka Pepsi Max då jag får dricka det utav min dietist och jag kommer äta chokladbollar gjorda av dadlar om jag vill ha något sött. Men inga sötsaker med rent socker i.

Jag har även tänkt att ännu en gång göra squat challenge men denna gången lägger jag till sleek arms challenge.

Jag startar den 1 augusti och det hade varit superroligt ifall flera av er skulle vilja vara med på detta!

Pernilla 😘

Likes

Comments

Personligt

Idag har jag haft en helt underbar dag. Jag åkte till Stenungsund för att hälsa på min efterlängtade vän A och vi tog en liten road trip till Torp (köpcentrum i Uddevalla) för lunch och möjlig shopping. Väl på Torp träffade vi en kompis till A som var supertrevlig och käkade lunch med oss. Lite shopping i form av två ljus fick det bli på rea så två för 50.

Efter Torp åkte vi hem till min kompis och tog en kaffe och cheesecake som hon bakat och bara pratade om allt mellan himmel och jord. Denna vän är så underbar för vi träffas bara några få gånger om året men varje gång har vi så otroligt roligt samtidigt som vi kan prata allvar. Det bästa är att vi alltid skrattar så mycket och att träffa henne ger sådan glädje i hela mig. En riktig och äkta bästa vän!

Hoppas ni alla har haft en bra dag!

Pernilla 😘

Likes

Comments

Invägning

Okej jag har varit otroligt dålig på att uppdatera bloggen det senaste. Men jag har nästan bara arbetat och helt ärligt inte haft något att skriva om. Men jag har fått upp lite tankar som jag kommer dela med mig av inom en snar framtid.

Förra veckan missade jag helt att lägga upp hur det hade gått för mig på min invägning, -3 hg var det förra veckan och idag vägde jag in på -5 hg. Så idag vägde jag in på -29 kg totalt. Det känns riktigt bra, men åh vad jag längtar tills det står -30 kg. Hoppas på att det kan gå till nästa vecka.

Pernilla 😘

Likes

Comments