Idag har jag träningsvärk från helvetet känns det som och lär ha mer i morron. Men ja då vet man att man har tränat iaf.
Känns ju som att jag har använt muskler jag själv inte visste att jag hade 😂

Men idag gick träningen bra, ni kanske undrar vad jag gjorde? Här kommer dagens träning.

20 sekunder planka ✔️
20 minuter ut och gå i rask takt ✔️
15 minuter grundstyrka ✔️

Nu är jag så trött så jag snart kommer somna, men jag har kämpat på bra idag 💪🏻

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

  • 49 Readers

Likes

Comments