Idag har jag träningsvärk från helvetet känns det som och lär ha mer i morron. Men ja då vet man att man har tränat iaf.
Känns ju som att jag har använt muskler jag själv inte visste att jag hade 😂

Men idag gick träningen bra, ni kanske undrar vad jag gjorde? Här kommer dagens träning.

20 sekunder planka ✔️
20 minuter ut och gå i rask takt ✔️
15 minuter grundstyrka ✔️

Nu är jag så trött så jag snart kommer somna, men jag har kämpat på bra idag 💪🏻

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

  • 29 readers

Likes

Comments