Header

Hozzávalók/ Ingredients:

• 450 g kelbimbó/ 450 g brussels sprouts

• 250 g rízs/ 250 g rice

• 200 g csirkemell/ 200 g chickrn breast

• sajt/ cheese

• só/ salt

• tejföl/ sour cream

• lilahagyma/ red onion

•olívaolaj/ olive oil

Elkészítés/ Preparation:

A hagymát összevágjuk az olívaolajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a darált csirkemellet és puhára pároljuk. Sózzuk. A kelbimbót és a rizset megfőzzük. Majd egy hőálló tálba rétegezzük (kelbimbó, csirkemell, rízs). Tetejére tejfölt és reszelt sajtot teszünk. 180 °C-on kb. 30 percig sütjük. Jó étvágyat! ☺

Chop the red onion and friing in the olive oil, then add the minced chicken breast and simmer until tender. Season with salt. Brussels sprouts and rice are cooking. We put the ingredients into a heat- resistant bowl and layering (brussels sprouts, chicken breast, rice). We put sour cream and grated cheese on top. Bake 30 minutes at 180 °C degrees. Bon appetite! ☺

Likes

Comments

Delicious, crispy, my favorite ☺ / Finom, ropogós, nekem a kedvencem ☺

Ingredients/ Hozzávalók:

• 1 egg/ 1 tojás

• 2 dl milk/ 2 dl tej

• 2 teaspoon sweetener(xilit)/ 2 tK. édesítő

• 6 tablespoon corn fluor/ 6 eK. kukoricaliszt

• 2 tablespoon cocoa powder/ 2 eK. kakaópor

• pinch of baking powder/ csipet sütőpor

• pinch of cinnamon/ csipet fahéj

• 1 teaspoon coconut oil/ 1 tK. kókuszolaj

Likes

Comments

Veggie salade/ Vega saláta:

•arugula/ rukkola

•tomates/ paradicsom

•mozarella

•hard boiled eggs/ főtt tojás

Likes

Comments

M​ellény/Vest: zara

Szoknya/Skirt: háda

Óra/Watch: tally weijl

Likes

Comments

Chicken breast in diet breadcrumbs with salade./ Csirkemellfilé diétás panírban salátával.

Likes

Comments

Sunday vegan breakfast 🍶

Likes

Comments