Godmorgon!
Är det inte märkligt? Jag äter aldrig frukost. Jag går upp, dricker kaffe och behöver sedan vara igång ett tag innan hungern kommer.
Men nu. Nu när det river som ett rivjärn i halsen och jag inte alls ville kliva ur sängen, då vaknar jag vrålhungrig. Och någon smoothie som brukar vara det jag startar med var jag inte sugen på. Bröd och en skål müsli med naturell Yoggi var vad jag behövde. Tydligen!

Status idag då? Sämre än igår. Halsen ondare, kroppen ömmare, febern är kvar, näsan lika täppt och rinnig och humöret lika känsligt.

Så tacksam för min fina make som är hemma och sköter barn, hem och passar upp mig.

Önskar dig en fin dag!

Kram R



Likes

Comments

Alla bilder är inspiration från Pinterest.

Godkväll govänner.

Jag har spenderat en stund med att kika efter arbetsplats/makeup plats inspo. Jag vet i princip hur jag vill ha det men tycker det är kul att kika runt. Armeringsjärn ska upp på väggen bredvid spegeln och bilder, inspiration och liknade ska sättas upp där. Armeringsjärnet vill jag dock ha i svart tror jag, kanske spraya det. Älskar den rostiga rustika stilen men det passar inte in med resten här. Och lampor runt spegel så småningom.

Jag har kombinerat sminkbord och arbetsplats/skrivbord. Så högra sidan är med spegel och makeup och vänstra för dator och annat. Kanske är det här jag kommer höstboa mest i år, resten av hemmet känns liksom ganska boat redan. Bara ljusen som ska åka fram, men ännu är det ganska varmt om kvällarna.


(ad-links)

Likes

Comments


Jag är serielover av rang!
Året om och gärna något avsnitt varje dag. Vi har sett de flesta av intresse på Netflix, några av dem är de ovan och de jag verkligen rekommenderar.
Vi har också sett en hel del på Viaplay, C more, HBO nordic och andra streamingtjänster.

Det vi alltid har är Netflix. Barnen tittar under sina användare varje dag de med. Ett avsnitt innan det är dags att sova eller ett avsnitt efter skolan innan det är dags att göra läxor.

Nu är vi/jag på jakt efter fler serier. Det känns som vi sett alla vi har intresse av. Jag behöver en att se om bara jag tittar på och så en att se tillsammans med Henric. Just nu tittar vi på sista säsongen av House of Cards men det varar ju inte för evig.

Har ni tips?
Vi gillar inte vampyrserier eller andra overkliga saker. Inte skräck heller. Action, drama eller komedi gillar vi.

Vi har som sagt sett massor av serier, men det måste ju finnas något guldkorn kvar som vi missat?!

I kväll blir det i alla fall mer House of Cards.

Kram R

Likes

Comments

Bilder lånade från Pinterest. Jag älskar fjädrar!


Först vill jag bara skriva att jag vet att ett av mina inlägg i går var lite "hårt" skriver. Det är inte lätt att låta Bad ASS när man egentligen är softisch. Summan av allt var att jag, och alla andra tycker jag, måste stå upp för sig själv och vårda sig själv på bästa sätt. Man måste vara rädd om sig och omge sig med människor som också är rädd om en, förstående och ödmjuka till andras mående.

Du är den viktigaste personen i ditt liv!


Jag ligger här hemma och mår allt annat än bra. Jag fick be H komma hem. Inte alls kul.
Jag är grymt känslig, som jag brukar bli när jag är febrig och sjuk. Har gråtit för totalt onödiga saker. Som att jag inte kan träna idag, att jag fick ringa hem H och erkänna mig svag, att jag har helt knallröd näsa och rinnande ögon. Att min nacke värker och ingen kudde känns skön. Ja men ni hör ju. Så otroligt känslig att jag skäms.

Det bästa är att jag vet hur fort allt kan ändras. I går morse kände jag ju mig stark som en oxe. Tränade och mådde prima, kände mig oövervinnelig. Idag kan vem och vad som helst knäcka mig. Därför ligger jag här i trygghet under täcket och vågar knappt öppna mailen eller kika på sociala medier.
Längtar tills det vänder igen och jag åter igen känner mig stark och kraftfull.

Kram R

Likes

Comments

​(ad-links)

Hösten är den absolut bästa tiden för att boa. Den årstiden då man antagligen spenderar som mest tid inomhus. För mig är det viktigt med mjuka filtar och kuddar i soffan, ljus i lyktor och ljusstakar och många bra serier att titta på. Den tiden som blir över på dygnet vill säga.

Det står ständigt en kopp med te på soffbordet och dofterna i hemmet är ljuvliga. Svagt doftande ljus tillsammans med hett te. 

Älskar höstkvällar!


Likes

Comments


Godmorgon!
Jag var så pepp för ny vecka. Men har varit vaken större delen av natten på grund av ett huvud som snurrat och en megaförkylning som slog till sent i går. Idag mår jag allt annat än bra. Näsa som rinner och hals som river.

Det är sista dagarna innan inskolningen nu. Jag och Colin har tre hela dagar kvar tillsammans. Och jag hade inte planerat att spendera dem risig. Men sådant har man inte makten över.

Kaffe, näsdukar och mjukiskläder är huvudingredienserna för idag och att försöka roa en 1,5-åring efter bästa förmåga. Ja Colin blev hela 1,5 år igår.

Nu ska jag försöka få fart på tjejerna här!

Kram R

Likes

Comments


Måste bara tipsa om en godsak jag upptäckte för ett tag sedan.
Dessa ubergoda hallon och blåbär, doppade i choklad från Renée Voltaire.
De är så mumsiga!

Kram & Godnatt!

Likes

Comments


I dag har vi firat svärmor och barnens kusin som fyllt år, här hemma.

Innan alla kom hann jag sitta vid mitt skrivbord. Sminka min i lugn och ro, titta lite på en serie och skriva ett blogginlägg. Allt medan Colin sov middag. Annars när han sover middag passar jag på att vila själv, städa eller snabbt slänga iväg ett inlägg.

Senaste tiden har jag försökt att vila faktiskt, jag har en lite längre period med dålig sömn bakom mig och jag är så trött. Inte på ett sätt som att "jag går och vilar en stund", utan verkligen trött på ett sätt man bara kan förstå om man själv varit där och upplevt den typen av trötthet. Jag har helt enkelt för mycket inom mig nu och jag känner att jag måste ta hand om mig. Jag har tagit en del beslut om min tid.

Jag har lätt att hamna i en ond cirkel för att jag vill vara alla till lags. Men denna hösten, så fort min vardag med heltidsarbete sätter igång igen, blir det ändring. Jag kommer säkert anses tråkig men jag måste prioritera mig. 

Jag är (kommer snart vara igen), en heltidsarbetande trebarns mamma. Med en anhörig som är sjuk och det tar mycket kraft från mig, psykiskt. Tre barn med föräldramöten, aktiviteter (inte för Colin såklart), läxor, vardagen och annat som hör till är en hel massa grejer samt tar tid bara det. Och det är tiden jag behöver räcka till för först och främst. 

Jag vet att det finns de som redan nu kan bli irriterade över att jag sällan tackar ja till evenemang lång tid innan. Det är inte för att vara taskig, det är för att vara snäll mot mig själv. Inte för att det är oviktigt utan för att jag och mitt mående är viktigast för mig. För att jag måste räcka till för mig och mina barn. Och jag tänker inte be om ursäkt för att jag anser att mitt välmående är viktigast i mitt liv. Jag hoppas ju att du gör det samma i ditt liv.

Jag har varit nere i depression tidigare och jag har känt en tid att jag legat på gränsen och varit på väg att falla ner i gropen igen. Det har varit för mycket som hänt, det har varit för lite sömn och det har varit för mycket press över att vara andra till lags. Jag måste sätta stop för min egen skull, För min och min familjs skull. Jag har märkt det på grund av sömnen, för den inre stress som direkt sätter igång när det börjar bokas in grejer och på mitt humör och på hur nära jag haft till tårar. Jag försökte förbereda mig inför förra veckan, då jag visste det skulle komma en massa datum att skriva upp. Föräldramöten, lovdagar, aktivitetsstartar, studiedagar och alla papper som skulle fyllas i och lämnas in.

Jag har inga nyårslöften. Jag sätter upp mål i stället och mitt mål inför hösten står helt klart för mig nu. Det har blivit så tydligt sedan Henric började arbeta igen.

Hösten är min tid och jag ska fokusera på mig. Huvudpersonen i mitt liv.

Jag ger dig tipset att göra detsamma mot dig själv. Du är viktigast i ditt liv. Och skulle du inte ha tid eller ork för mig för att du behöver prioritera dig själv stöttar jag dig till hundra procent. Jag finns kvar där, utan sura miner, utan att tänka att jag är mindre värd för dig och utan irritation. För att jag vet hur viktigt det är att ta hand om sig själv och för att jag vet hur viktigt det är med människor i sin närhet som accepterar det utan krångligheter. Jag hoppas att du har sådana i din närhet och jag hoppas även att jag har det.

Det är dags att prioritera. Sluta snacka och börja göra!

Börjar nu med ansiktsmask, en kopp te och skriva blogg innan vi ska kolla serie på Netflix.

Njut kvällen fina.

Kram R



Likes

Comments


Detta är från dagens träningspass och en stunds foamroller för mina väldigt onda rumpmuskler. I dag stod det ben och rumpa på schemat och jisses så jag körde på. Jag avslutade sedan med 40 minuter på löpbandet med 22 graders lutning. Trodde inte jag skulle orka, men med lite envishet gick det fint!

Alltså som jag mår.
Känslan av att vara stark som en oxe, ja alltså jag är ju inte det men känner mig så, den är obeskrivligt härlig. Jag älskar att känna att min kropp är stark och frisk.

Jag har njutit sommarens godsaker och säkert fått en del myskilon på köpet. Men vet ni, det bästa som finns är att det inte gör något. Känslan av att duga och känna sig precis lika härlig ändå, den är fantastisk och för mig ett tecken på mognad. Ett tecken på att jag kommit så långt i kärleken till mig själv att det är värt mer än något annat.

Jag känner mig stark, frisk, hälsosam och grym. Och den känslan sitter inte i det yttre, den sitter djupt inom mig. Jag har inte vägt mig på över ett år. Jag mäter inte mitt välmående i kilon.

Däremot kan jag ju säga att sommarens gottigheter tillhörde sommaren och nu är det dags att satsa på höstens mål. Balans kallas det för mig. Att leva och njuta, av olika saker i olika perioder i livet. Nu sedan en liten tid tillbaka proppar jag kroppen full med energi i form av de näringsämnen som den blir fulltankad på. De som gör att jag finner orken att pressa kroppen, som får den att utföra precis det jag önskar att den ska och fortsätta bygga en stark kropp av.

Sedan min senaste mil jag sprang, då knäet brakade totalt, har jag inte vågat mig ut på en längre löprunda igen. Jag vill ge det tid att läka och håller nu på med rehab-övningar. Stretch som ska vara bra mot löparknän och jag övar det med intervaller och jogg på löpbandet. Det är inte samma sak som ute på asfalt och annan terräng, men det är en början.

Hur som helst så går träningen så otroligt bra just nu och vad jag än gör så gör jag rätt för jag ökar i styrka, jag känner mig grym och jag längtar efter varje ny träningsdag. Jag ser verkligen fram emot träningshösten och de mål jag har.

Jag fungerar ju lite så. Att även om jag är nöjd och glad för det som är, vill jag alltid ha nya mål och jag älskar att testa min kropp och psyke. Jag älskar att kunna forma och mixtra. Att makten är endast min. Men allt blir så mycket lättare och bättre när man tränar och äter av rätt anledningar. Jag älskar till exempel när jag känner hur min bål äntligen blivit tillräckligt stark efter mina graviditeter att jag känner hur den aktiveras vid andra styrkeövningar.

Mina magmuskler är förstörda, men jag har tränat och tränat för att lära mig aktivera bålen rätt och känslan av att äntligen kunna det är enorm. Jag älskar att se mina stolta och starka axlar och jag har lärt mig att älska mina starka ben. Förr i tiden hade jag komplex för mina ben, de blev muskulösa för ingenting. En squat och de exploderade, typ. Ja alltså ni fattar grejen. Men nu, fatta hur bra det är med en stark kropp. Och de där starka benen som bär mig varje dag, som bär mina barn och som gör det möjligt för mig att utföra så mycket saker både i vardagen och i träningen.

Jag är helt enkelt väldigt tillfreds just nu. Och det är ju toppen när man har nya mål att kämpa mot. Det är bra att ha en stabil grund att stå på när man ska utmana sig själv. 

Nu kör vi mot träningshösten och dess mål. Jag är så taggad!

Kram R




Likes

Comments


Det är så lätt att vara med om saker. Att göra grejer som man njuter av just där och då, men sedan glömmer bort eller som bara blir ett minne man kanske inte tänker så mycket på. Något som varit.
När sommaren är över tänker man ofta "var tog sommaren vägen? Den försvann så snabbt".

Jag reflekterar ofta över saker som varit. Inte bara gör dem och sedan räknar bort dem. Just nu, i slutet av sommaren och i slutet av min långa ledighet, har jag tänkt tillbaka på sommaren 2016.

Vi inledde vår ledighet tillsammans med resan till Turkiet. En fantastisk vecka som betydde så mycket för oss alla. Det var inte bara en resa att lägga till i fotoalbumet eller en stämpel i passet. Den betydde mer än så. Vi pratar ofta om den och det får mig att bli så varm i hjärtat att det inte är något våra barn tar för givet.

Jag minns denna sommaren med så blandade känslor. Med mycket kärlek, tid tillsammans med både familjen och med vänner. Härliga sommarkvällar med skratt, rosé och djupa samtal. Sena kvällar med serier på tv:n, samtal om nya mål inför hösten och mer långsiktiga mål och drömmar. Mycket träning och mycket god mat.

Sommaren då vi alla befunnit oss i en skön harmoni till stor del. Förra sommaren var Colin så liten och jag spenderade mest tid inomhus för att skydda honom från sol och värme, nu har det hänt lite mer även om vi också njutit av tid hemma.

Jag kommer avsluta min ledighet, min sommarsemester och föräldraledighet 2016, tillsammans med massa härliga vänner.

Vi ska om en vecka ha en fest här hemma. Vi har ordnat barnvakt till alla barn och samlat ihop hela gamla gänget och fler därtill för en kväll med grillning, mingel, rosé och dans. Jag längtar så det stänker om det. Jag är så otroligt glad att det är så många som kunde komma. Vi tänkte att det säkert var många som hade planer eller inte skulle kunna komma, men nästan alla har tackat ja och vi blir väldigt mycket folk här hemma. Jag hoppas och ber om fint väder så vi kan vara i trädgården. Som prognosen ser ut nu så ser det lovande ut.

Jag är redo för hösten och väldigt redo för arbete. Jag är redo för rutiner och för nästa kapitel i livet.

Men just nu är jag endast redo för ett seriemaraton och soffhäng.

Kram R



Likes

Comments