Header

Ingredienser (blir ca 24st) :


3dl....Naturella nötter
1dl....Solroskärnor (ev. pumpakärnor)
24st (~ 200g)....Dadlar
4msk....Kaffe
4msk....Kokosolja
4msk....Kakao

Topping:
Riven kokos

(Havregrynen ni ser på bilden användes inte till mina rawfood bollar. Jag hade letat fram lite olika recept på nätet innan & utifrån dem gjorde jag mitt eget med de delar som lät godast!)


• Mixa nötterna i en matberedare eller liknande till den textur du önskar (pulver om du vill ha en slät boll, jag föredrar att det är lite större bitar nötter i när man äter).
• Mixa den torkade frukten för sig (man kan byta ut dadlarna till annan frukt om man vill).
• Blanda sedan ihop alla ingredienserna till en jämn smet.
• Rulla bollar & garnera/toppa med den rivna kokosen.
• Ställ i kylen i cirka 60min.

Ett tips: förbered med uppläggningsfat & tallrik med kokos innan du ger dig på att knåda ihop massan, min blev vääldigt kladdig (beror nog delvis på att jag inte malde mina nötter till ett fint mjöl) men Mmm, så gott!!


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments


Kvällsmaten igår var enkel & så god! Slutade 21.15 & tåget lämnade Älmhult 21.47, var alltså inte hemma förens runt halv elva. Därför blev det något enkelt som låg framme, nöjd med det var jag också.
Påvägen hem från stationen hoppade jag av cykeln & plockade någon kvist från en syrénbuske. Det luktar sommar ute! (& de gjorde sig väldigt bra i vardagsrummet, lyste verkligen upp rummet)



Efter en lång höst/vinter har sommaren äntligen kommit! (Bortsett från idag då det är grått & regnar) Men de senaste två veckorna, framförallt den sista, har det varit såå fint väder. Värmen alltså, solen, sitta ute på lunchen, cykla till & från stationen, ja allt!! Min årstid helt klart, känner att jag vaknat från en dvala, känner mig mer som mig själv på något sätt, gladare 😌

Likes

Comments

Från Sportamore.se

(Bortse från dammsugaren & stöket tack)
Beställde hem lite träningskläder förra veckan som kom i tisdags, men har inte haft tid/ork att hämta ut dem tidigare... Hade en jättemysig kväll igår med min fina (gamla) kollega Isak & en god vän Lina (som jobbar ihopa med Isak nu)! Jag mötte upp dem utanför Ikea museum & sen gick vi mot Goaroije. En risotto & delad flaska prosecco senare gick vi inom Coop för "efterrätt" haha. Iallafall när jag sen skulle hem visste jag redan att tågen strulat hela dagen så jag planerade att ta det vid 20.47 som enligt appen skulle gå 21.06. Det var inställt. Så då planerade jag att ta det 21.47 som inte skulle vara försenat då det endast skulle gå mellan Älmhult & Hässleholm... Men nejdå, det tåget skippade jag för när klockan var 22.45 kom ääntligen ett tåg, men det var det jag skulle ta från början, 20.47 tåget, SUCK! Utöver det hade jag fått sådana extrema magsmärtor & illamående... sjuk & kom knappt hem, så sov hemma hos mamma i Osby inatt & sjukanmälde mig idag. Tillbaka till mitt paket från sportamore, jag mådde lite bättre efter att ha tagit mig hem så passade på att hämta ut & testa det, supernöjd! Allt passade, 2 linnen, 2 tights & 2 bh:ar, till så bra priser dessutom!! Two thumbs up.

Likes

Comments

I måndags sa jag ett farväl till min vita hårboll, Kokos.
Pappa berättade för ett tag sen att han sett henne hasa sig fram på framtassarna, släpade bakbenen efter, hon var skadad. Efter det försvann hon & var borta i flera veckor. Hon kom tillbaka, fortfarande illa tilltygad, med en wobbler (fiskedrag) fast mellan bakbenen. Hon har alltid varit en skygg katt så pappa spenderade mycket tid på att locka in henne i huset i Bromölla för att sedan kunna ta henne till veterinären, detta var för några dagar sen nu. Där konstaterade de att det var något med hennes njurar. En operation på en redan gammal katt som tyvärr haft det väldigt tufft den senaste tiden, det var inte ett alternativ. Hon fick somna in & vi fick säga ett sista hejdå innan hon begravdes i närheten av huset i Osby, där hon växte upp & mådde bra!

Likes

Comments

Läs rubriken en gång till!!
Min fina underbara vän & dessutom kusin ska gifta sig & 5 augusti smäller det! Jag har tidigare nämnt att vi va & kollade på en klänning hon valt ut tidigare, bilder från det kommer här nedan.
För övrigt är brudtärneklänningarna beställda i ljusblå färg som går i temat ihopa med musik. Möhippan är i full planering (obs! Don't tell) Ska bli så kul allt!! Mer eller mindre första inköpet är gjort på bröllopsdekorationerna, en lista med fler är redan full! Ska bara ta tag i det någon dag & faktiskt åka för att handla med... Det lite svåra där är var man ska förvara det till the big day, men det löser sig nog med det med. Vad mer? Vad har jag missat?? Säkert jätte mycket... allt kommer, inom sinom tid, haha!

Ska bli så kul att få se henne i hennes egna klänning, rätt storlek, rätt färg på fodret, med håruppsättning, finskor, slöja & allt därtill!

Kolla så fin hon är!! Så kul på de sista bilderna här uppe, hennes nästan lite fåniga/fnissande leende, så lycklig hon ser ut, älskar det.

Här kommer även de första bilderna jag fick se på klänningen som hon skickade då jag tyvärr inte kunde vara med på första provningen.

Likes

Comments

För ett bra tag sen nu la jag ut lite detaljbilder från min lägenhet. På en av de bilderna var min fönsterkarm i köket med, prydd av bl.a. betongljusstakar. Men där var även min avokado-odling med! Tänkte därför lägga ut en steg-för-steg guide till hur jag gjorde. Jag är absolut inget proffs när det gäller växter (därför min terrakotta kruka står tom på bilderna längre ner... tagit död på växterna i den, haha) så väljer nu alltid växter som tål lite mer. Iallafall, jag har väl haft tur eller något för mina avokadokärnor har börjat slå rot. (Överlycklig tjej!!)

Okej, så:
STEG 1 – AVLÄGSNA KÄRNAN
Börja med att försiktigt gröpa ur kärnan från avokadon utan att skära i den. Tvätta sedan kärnan ren från all avokadofrukt. Ta inte bort den bruna huden på kärnan, för det är som ett skydd.

STEG 2 – VILKEN ÄNDE ÄR ”UPP”
Vissa avokadokärnor är lite avlånga, men andra kan vara nästan helt klotformade... Dock finns det alltid en 'botten' som rötterna växer från & en 'topp' som grodden sen kommer växa från. Den ände som är lite spetsigare är toppen, medan den som är plattare är botten. För att kärnan ska gro måste den nedre 'rotänden' vara under vattenytan.

STEG 3 – STICK HÅL MED TANDPETARE
Ta tre eller fyra tandpetare & stick in dem i avokadokärnan i en lite nedåtriktad vinkel, jämnt fördelade runt om kärnan. De kommer fungera som avokadons "byggnadsställningar". Se till att de sitter ordentliges men var försiktig så de inte bryts av.

STEG 4 – PLACERA KÄRNAN I VATTEN
Fyll ett glas med vatten (lite svalare än rumstempererat) & se till att ungefär halva kärnan alltid är täckt med vatten. Låt glaset stå på en fönsterkarm med solljus. Använd ett klart glas så du ser när rötterna börjar växa, men även när vattnet behövs bytas (detta erkänner jag att jag har varit väldigt dålig på, har oftast bara fyllt på med vatten när kärnan håller på att komma över vattenytan). Det har ju gått ändå, men rekommenderat är nog att byta 1gång i veckan!

STEG 5 – VÄNTA
Nu gäller det att ha tålamod! Det tog väldigt lång tid innan jag såg något. Jag trodde först att det inte skulle bli något, att jag gjort fel eller liknande då de stått i flera flera veckor utan att något hänt. Trots det lät jag ändå de står kvar (helt ärligt tror jag det va för att jag inte orkade städa undan det + att det va ändå lite fint att ha kärnorna i fönstret). Men tillslut kom där en liten grodd på en av mina kärnor!

Det som hände var: att den översta delen av kärnan började torka ut & så småningom bilda en spricka. På någon av mina kärnor föll även den bruna fröhuden av. Sprickan började sträcka sig runt om kärnan till botten & där började sakteligen en liten rot växa fram. Pålroten(som den kallas) växte sig längre & förgrenades. Sedan började grodden kika fram genom avokadokärnans topp. Det är lika viktigt nu som innan att roten alltid måste vara i vattnet så den inte torkar ut & dör...

Där är jag nu & här nedan ser ni lite av hur händelseförloppet såg ut (notera att jag har tagit dessa bilderna samtidigt men att mina kärnor växt olika snabbt +att jag satt i någon vid ett senare tillfälle)


Vad händer nu?? Jag läste på lite & nästa steg blir att plantera kärnan!

När stammen är runt 16cm lång, skär ner den tillbaka till cirka 7-8cm, detta kommer att uppmuntra ny tillväxt. När den återigen växt till 16cm, sätt plantan i en ca. 23cm diameter kruka med rik humusjord, och lämna den övre halvan av fröet exponerat. Placera krukan på en solig fönsterbräda. Avokado älskar sol – ju mer sol desto bättre. Ge plantan rikligt med vatten. Jorden bör alltid vara fuktig, men inte mättad. Gulnande blad är ett tecken på överbevattning, låt då växten torka ut under några dagar. När stammen är runt 30cm lång, noppa de två översta uppsättningarna blad. Detta kommer att uppmuntra plantan att växa sidoskott och flera blad, vilket gör den buskigare. Varje gång plantan växer ytterligare 15 cm noppa de två nyaste uppsättningar blad på toppen.

Läste även till mig ett tips på hur man blir av med eventuella bladlöss!
Tvätta bort alla bladlössen genom att spraya din planta i diskhon eller duschen. När de försvunnit spraya din planta med en blandning av vatten + en skvätt diskmedel + en tesked neemolja. Det kommer förhoppningsvis att se till att bladlössen inte återvänder.

Gällande vinterhalvåret måste plantan vara inomhus, det kan också gälla under andra delar av året då temperaturen är väldigt låg. De kan klara sig ute under sommaren men en riktlinje är att inte låta de vara ute om det blir kallare än 7℃.


Hoppas ni gillar inlägget & att det kanske hjälper er som själva är sugna på att odla avokado! De är ju trots allt väldigt fina plantor även om de inte ger någon frukt.

Likes

Comments

Tänkte det var dags att prata tatueringar. Jag har 7 stycken, de flesta väldigt små. Men älskar det, så snyggt! & så personligt! För tillfället känner jag mig väldigt nöjd, är inte i "behov" av att leta upp nya motiv & boka tid. Det är väl skillnaden nu från tidigare, kanske för att den senaste var lite större!


Nr.1. Jag gjorde min första på foten när jag var 17år gammal. Då tänkte jag att alla tatueringar måste vara placerade på ett ställe där jag lätt skulle kunna gömma dem & att de var tvungna att ha en viktig betydelse för mig, detta var för att jag inte skulle riskera att ångra mig senare i livet. Min första, stjärnan, är en symbol för min mamma! Hon har en stjärna på ryggen nämligen & jag känner att jag alltid bär henne med mig. Detta var något jag höll hemligt. Jag fick ett presentkort på 17-årsdagen & när jag bokade tid följde en kompis med. Mamma frågade vad jag ville tatuera & jag sa endast att det var konturen av något & att den skulle vara ganska liten & på foten. Först när den var på plats fick hon reda på historien!


Nr.2 är en text på ryggen, den gjordes ca. 2år efter den första. "I will either find a way or make one" står där i lite slarvig & otydlig handstil. Även denna på ett ställe som är lätt att dölja & en text som betyder något för mig. Jag känner väl att jag hunnit vara med om mycket tuffa saker i mitt liv redan, trots att jag inte är så gammal, men jag har alltid klarat mig igenom det, på ett eller annat sätt! De sakerna har delvis format mig till vem jag är idag, hur stark jag är, hur jag tycker & tänker om olika saker m.m. Sen tycker jag det var en lite kul twist med att den är svårläst, att folk ofta får fråga vad det står, på det sättet blev tatuering lite bara för mig.


Nr.3. Det har nu gått ca. 1år från min förra & jag kontaktade en vän jag lärt känna från gemensamma vänner i gymnasiet. Felicia Witte, konstnär & som då hade en liten tatueringsstudio i ett rum hemma hos hennes föräldrar. Ordet "explore" som för mig står för att utforska världen, men även utforska sig själv! Denna gången valde jag ett ställe som är mer synligt, för det jag kände med mina två tidigare tatueringar var att jag aldrig själv såg dem, de kunde likaväl inte vara där... Det som även är speciellt med denna är att handstilen är min mammas.


Nr.4. Spontanaren! Ett halvår senare följde jag med en av de närmsta kollegorna till mig, Christoffer (& några far-away vänner-ish till honom), på ett event i Helsingborg. Tatuerinsstudion 'Crooked Moon' hade 5års jubileum & hade en såkallad "flash" drop in. Jag visste ju självklart inte vad det innebar men fick det snabbt förklarar i samband med inbjudan. De olika tatuerarna hade förberett en varsin plansch med olika motiv som de ville tatuera. Dvs man kunde endast välja något av de motiven som de hade på sin planch & hittade du ett du gillade plockade du ner den så att ingen annan kunde välja samma! Sen la man bilden i turordning & väntade. Under tiden bjöds det på öl god stämning & musik, super trevligt!! Jag skulle inte göra någon (var sugen på en de lagt upp en bild på instagram tidigare, men det var den enda som redan var tagen av den tatueraren tyvärr). Men självklart blev man bara mer & mer & mer taggad när man satt där & snackade i den atmosfären, samt såg alla andra som gjorde det. Jag gick emot mina tidigare "principer" & tatuerade något som var väldigt synligt (det hade jag redan börjat ändra då jag ville ha mer synliga för min skull) & inte alls eftertänksamt med en speciell betydelse för mig. Det roliga med denna tatueringen är att så fort den satt där hade den redan fått en betydelse för mig! Spontaniteten, något jag ett bra tag velat bli bättre på! Att vara mer framåt & göra det som känns bra för stunden, inte tänka så mycket på det & dess konsekvenser. Det hänger även ihopa med öppenhet & i det sociala att våga vara den som tar lite plats, vara den som ställer första frågan! Detta är min störta potential, både jobbmässigt men också privat. Jag är gärna lite tyst i början kring nytt folk & känner av rummet innan jag säger något, det vill jag ändra! Jag vill inte göra det, det är pga hur det får mig att känna... jag gör som jag gör för jag skäms, är rädd vad de andra ska tycka & tänka om mig pga något jag säger eller gör, men skit samma?! Om de gillar mig så ska det ju vara för den jag är, right. Iallafall, blev ett litet sidospår men blombuketten på handleden påminner iallafall mig om detta, utmana min osäkerhet.


Nr.5. Kommer inte bli lika mycket text här, lovar. Orsaken till det var att jag gjorde denna i Helsingborg samma dag som nr.4. Jag hade nämligen varit sugen väääldigt länge på att göra en fingertatuering & då en annan kille som var på eventet bett om att få ett kryss på ena fingern tänkte jag, varför inte? Orsaken att jag valde pilar som jag ser dem är tanken 'An arrow needs to be pulled back so it can launch into something greater, keep aiming'.


Nr.6. Thailand, Kambodja, bästa resan i mitt liv hittills! Denna tatueringen har jag redan berättat lite om i ett tidigare inlägg så blir bara lite kort nu. Men det var som sagt Dino som hade denna bilden & tänkt göra den, men tillslut slutade det med att vi båda gjorde den. Jag har länge tänkt på att göra något med en världskarta (& varit lite inne på kompass med, men då många vänner till mig gjort det så skippade jag den tanken lite). Iallafall så fastnade jag direkt för denna när jag såg den på bild & kopplingen är ju inget annat än resa! Detta är den största jag har & väldigt synlig, dvs jag är inte alls i samma tankar som 17-åringen som gjorde sin första.


Nr.7. Min sista, atleast so far. Denna gjordes samtidigt på gatan Khao San i Thailand. En halvmåne, för att jag tycker det är snyggt. Det var ju även denna jag tänkt göra från början innan det kom fram att vi två båda kunde göra den stora. Tanken kring den är 'Even if, on the other side of the world, we're still watching the same moon'.

Det var det. Mina sju, väldigt olika tatueringar! En sak som är ganska kul är att kolla på tidsintervallerna mellan de olika. Först gick det två år mellan nr 1 & 2. Till nr 3 hade det gått ner till ett år. Mellan 3 till 4&5 var vi nere på sex månader & efter det gick det tre månader innan nr 6&7 var på plats!

Likes

Comments