View tracker

Hej alla förlåt för dålig uppdatering vi ska försöka uppdatera mera veckorna framöver😊
Och här får ni ett supergott recept på rostade mandlar

Dessa rostade mandlar är jättelätta att göra och perfekta som snacks en fredagkväll👌🏻

Du behöver:
• 200 g mandlar
• 4-5 tsk salt
• vatten

1. Sätt på ugnen på 175 grader.

2. Koka upp 2 dl vatten i en kastrull.

3. Ta av kastrullen och häll i saltet. Blanda så att saltet löser upp sig och häll sedan i mandlarna. Låt ligga 2 min.

4. Häll av vattnet, lägg mandlarna på en plåt med bakplåtspapper och sätt in i ugnen i 10 min.

5. Låt de svalna och sedan njuut😍
Kram💗

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej alla😉
Förlät för att vi inte har uppdaterat så mycket på bloggen.
För mera uppdatering får ni jätte gärna följa vårat instagram konto där vi lägger upp dagligen!

Kram💗

Instagram: rawfood.se

Likes

Comments

View tracker

Dessa supergoda chokladbollar är jättelätta att göra och perfekta som fredagsmys💗💗
(ca 15 st)

Du behöver:

• 2 msk kakao
• 2 dl mandlar
• 1 dl russin
• 1 msk honung
• 1 msk kokosolja

1. Mixa mandlarna i matberedaren.

2. Häll i russin och mixa.

3. Tillsätt övriga ingridienser och mixa.

4. Rulla till runda bollar.

5. Klart!😍😍

Likes

Comments

Dessa bollar är super lätta att göra och jättegoda💗🍍🍍 (ca 15 st)

Du behöver:
• 2 msk blåbärspulver (finns att köpa på t.ex. powerfruits.se)
• 2 dl mandlar
• 1 dl russin
• 1 msk honung
• 1 msk kokosolja

1. Mixa mandlarna i matberedaren.

2. Häll i russin och mixa.

3. Tillsätt övriga ingridienser och mixa.

4. Rulla till runda bollar.

5. Klart!💗💗

Likes

Comments

fruktspett🍍🍉🍈 De är super goda och perfekta på sommaren💗💗 Du behöver:
• grillspett
• 3 olika sorters frukter (vi använde ananas, vattenmelon och ekologiska vindruvor)

1. Skär ananasen och melonen (eller om du har andra frukter) till tärningar.
2. Trä på dina frukter på grillspett och lägg upp på ett fat.
3. Njuuut...😍😍

Likes

Comments

Här kommer ett recept på denna härliga müslin💗💗 Du behöver:

  • 4 dl havregryn
  • 1/2 dl linfrön
  • 1 dl pumpakärnor
  • 3 dl kokosflingor
  • 4 matskedar honung
  • 1 dl solroskärnor
  • 1 matsked kanel
  • 2 nypor vaniljpulver
  • 1 dl russin
  • 2 matskedar kokosolja
  • 1. Sätt ugnen på 120 grader.

    2. Hacka mandlarna ca 1 gång på varje mandel.

    3. Häll ner mandlarna tillsammans med alla ingridienser utom russinen i en skål. Blanda med händerna.

    4. Häll upp blandningen på en plåt och sätt in i ugnen i ca 30 min.

    5. Ta ut plåten när de är klara, låt de svalna lite och sedan häll upp i en burk tillsammans med russinen. Klart!👌🏻🇸🇪

    Likes

    Comments

    Denna ananasjuicen är jättelätt att göra och perfekt till sommaren🍍🍍 (2 glas)

    Du behöver:
    • 1 lime
    • 1-2 apelsiner
    • 1 ananas
    • isbitar
    • sugrör

    1. Skär av skalet på ananasen, apelsinen och limen.

    2. Mixa alla frukter i råsaftcentrifiguren.

    3. Servera med sugrör och isbitar.


    Om du inte har en råsaftcentrifigur så kan du mixa med en stavmixer och sedan sila.💗💗

    Likes

    Comments

    Dessa supergoda choklad-hallon bollar är perfekta till en fredagskväll eller bara när man är sugen på något gott♡


    Recept:

    Chokladsmeten:
    • 2 dl kokosolja
    • 1,5 dl kakao
    • 0,5 dl flytande honung

    Övrigt:
    •hallon
    •riven kokos

    1. Häll ner alla ingredienser till chokladsmeten och blanda tills det blir en fin smet.

    2. Häll upp kokosen på en tallrik.

    3. Doppa hallonen i chokladsmeten och rulla dom sedan i kokos

    4. Ställ in dom i kylen i ca 15 minuter

    5. Njut😍😍

    Likes

    Comments

    Denna lime pajen är super fräch och god på sommaren💚💚

    Du behöver:

    Botten:
    3 dl mandlar
    • en nypa vaniljpulver
    • 2 dl blötlagda russin

    Moussen:
    10 dadlar
    2 st avokado
    2 st lime

    Dekorering:
    • rivet limeskal
    • limeskivor

    1. Mixa mandlar, vaniljpulver och russin i din matberedare.

    2. Tryck ut "röran" i formen.

    3. Mixa dadlarna och avokadorna i din matberedare. Pressa sedan i saften av 2 lime och mixa igen.

    4. Häll på moussen i formen och dekorera med river limeskal och limeskivor.

    5. Njuuut....

    Likes

    Comments

    Den här glassen är supergod och perfekt på sommaren🍦🍦 (ca 6 st glassar)

    Du behöver:
    • 3 bananer
    • 2 dl kokosolja
    • 1,5 dl kakao
    • 0,5 dl agavesirap eller flytande honung
    • glassformar (har du det inte går det bra med ett glas och en sked i)

    1. Häll ner kokosolja, kakao och honung/agavesirap i en skål och blanda. (Smält inte kokosoljan för då är det bara svårare att få chokladsåsen jämn)

    2. Häll ner chokladsåsen och bananerna i din matberedare och mixa.

    3. Häll upp smeten i formarna/glasen och ställ in dem i frysen i en natt.

    4. Njuuuut......

    Man kan också äta denna glass i skål och då ställer man in den i kylen. Denna glass passar jättebra till limevattnet. 

    Likes

    Comments