Idag drömmer jag tillbaka till underbara Upper House i Göteborg.

Har glömt att uppdatera med träning så får skriva om de två senaste veckorna nu istället.

V. 32
Måndag: Styrka helkropp
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Powerwalk
Fredag: Powerwalk
Lördag: Powerwalk
Söndag: Vila

V. 33
Måndag: Styrka helkropp
Tisdag: Vila
Onsdag: Powerwalk
Torsdag: Benpass
Fredag: Crosstrainer och styrka överkropp
Lördag: Powerwalk
Söndag: Vila

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Godmorgon måndag! Haft den bästa morgonen på väldigt länge.

Började med lite havregrynsgröt och svenska blåbär från Sundborns skogarna! En bit knäckebröd med ägg och såklart Celsius. Mums på den!

Sen fick jag bara sån lust att göra Yoga. Så jag hittade en super kvinna med en egen Yoga kanal på Youtube. Tog ett 25 minuter yoga pass för "weightloss". Är förvånad över hur bra det gick. Jag hängde verkligen med och var inte alls så stel som jag trodde. Och visst blev man lite varm och för att inte tala om super-känslan-när-man-var-klar!

Mitt egna lilla yoga hörn… framför projektorn!

Vet inte om det händer så mycket mer av dagen. Tänkte göra en tacopaj senare och så skulle jag ta en promenad med mannen när han har jobbat klart lite.
Skönt med en ledig måndag och lite extra gräddigt på mosen så är jag även ledig imorgon!

Likes

Comments

Fruktansvärt skönt att få göra om naglarna… var verkligen dags om man tittar på den fula utväxten.

Det blev lite kortare och en ny form, ville ha något lite mer naturellt och hon som gör mina naglar fick hitta på något att göra på ett finger/hand. Blev super nöjd! Helt klart värt att lägga pengar på detta en gång i månaden, mina händer blir i mycket bättre skick och framförallt nagelbanden.

Likes

Comments

Godmorgon! Idag var det svårt att komma upp ur sängen… hade en tid hos läkaren 07:45, lite blodprov inför operationen nästa vecka. Börjar närma sig nu, äntligen!

Efter läkaren blev det en vända på gymmet, benpass stod på schemat idag!
Gjorde 7 olika övningar med 10 reps x 3 på varje… kommer kännas imorgon!

Efter gymmet åkte vi till affären för att handla inför kvällen.
Emelie med familj kommer över på middag så det ska bli trevligt. Sjukt vi har bott här i ett år men dem har ännu inte varit på besök…
Så nu ska jag sätta fart med att damma och städa lite så man slipper skämmas!

Likes

Comments

25 augusti 07:15 är det äntligen dags att lägga sig på operationsbordet.
Självklart är jag nervös, inte för själva operationen utan för vad som hänt när jag vaknar upp. I nuläget så vet dom inte vad som är fel och vad dom kan se när dom öppnar (titthålsoperation) utan när dom väl opererar så kommer dom se vad som behöver göras.

Och det är nervöst. Att inte veta innan man somnar vad man kanske blir av med eller inte av med medan man ligger där.
Men samtidigt är jag förväntansfull! Jag har väntat länge på att få saker fixade och nu kanske det börjar nå ett slut på mina magproblem.

Hur som helst; mer information kommer om några veckor!

Likes

Comments

Klickade hem två nya tröjor inför hösten förra veckan som jag hämtade ut nu. Jag vet att sommaren är augusti ut, men det är väl ändå fint att förbereda sig inför den mysigaste årstiden?

Jag älskar hösten, hela jag får en ny energi! Man blir sugen på att skriva listor, shoppa, mysa, tända ljus, bubbelbad, baka, kratta löv… längtar!
För mig har ju sommaren varit över länge, det var nog för att jag hade så kort och tidig semester så jag bara jobbar hela tiden sedan 3 juli så… men jag har ändå en bra vardag och vi tar vara på dagarna som om det inte vore en morgondag.

Likes

Comments

DRÖMMER MIG TILLBAKA TILL NEW YORK!!

Måndag: Simning 40 minuter
Tisdag: Promenad 4.6 km
Onsdag: Styrka överkropp
Torsdag: Promenad 4.4 km
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Självklart skulle man bli sjuk till helgen. Så förutom 29 timmar på jobbet låg jag under täcket och hade feberfrossa...glad att det är måndag idag = nystart!

VILL VERKLIGEN komma tillbaka till den formen som jag har på bilden ovan, har gått upp väldigt mycket sedan dess och kommer inte i dom byxorna längre…

Likes

Comments

I början på veckan tillverkades en snabb, enkel men supergod middag. Grönsaker är verkligen underskattat, det är sååå gott! Sluta ät potatis, pasta, ris till allt - ät grönsaker.

Mina stekta grönsaker:
Pak choi
Champinjoner
Sparris
Zucchini
Rödlök

Och sen på med lite cashewnötter och en vegansk snitzel!

Till det?
Tomater, mozarella, färsk basilika, svartpeppar och lite citron-olivolja.

Likes

Comments

1. Hårprodukter från Maria Nila. Det är "Heat spray" och en "Hårinpackning".
2. Durkslag med matchande DL mått.
3. Två små skålar från Le Creuset, älskar den blåa färgen.
4. Olivolja från bästa butiken i Göteborg, med smak av citron.
5. Ljusstakar, en blå till köket och en rosa till sovrummet.
6. Liten "plånbok" från Michael Kors.

Lite lätt ljusrosa färg, jag älskar den!

1. Från butiken Vacker i Smögen.
2. Från Balders Hage i Göteborg.
3. Från Albert och Herbert inne i Nordstan, Göteborg.
4. Olivolja etc, i Haga, Göteborg.
5. Från Balders Hage i Göteborg.
6. Michael Kors butiken i Göteborg.

Ja som ni förstår blev det en del shopping när vi var på västkusten! Längtar tillbaka!

Likes

Comments

Huset är skrapat och nu ska ny färg på… självklart gör vi det inte själv, sånt har vi absolut inte tid med just nu. Så det är några här och arbetar om dagarna medan jag ligger i soffan och tittar ut, man känner sig inte lite slö liksom hehe!

Jag ser fram emot när det är klart, vilket inte borde ta så lång tid.

Funderar på vad nästa steg med huset blir, är mest sugen på att göra om toaletten på nerevåningen. Det är blått golv och vit/blåa tapeter med fåglar… gammal inredning och ingen hylla för förvaring i stort sett… ja ni hör ju! Tror dessutom det blir ett ganska enkelt och snabbt projekt.

Dock så vill mannen vänta med att göra mer innan vi åker till Miami så vi ser hur mycket pengar vi har. Men jag är så impulsiv så jag tänker inte så. Vi får väl se vad som händer ;)

Likes

Comments