Här sitter jag och äter min middag efter jobbet, knäckemackor med ost och tomat… samtidigt har jag en oerhört nervös man vid min sida och en hockeymatch på tv. Jag vet inte vad som är viktigast i hans liv egentligen, om det är jag eller sport. Denna period när det är kritiskt för Leksand så segrar nog sporten iallafall. Men vi håller tummarna för dom helt klart!

Igårkväll kom jag hem från London, haft 3 underbara dagar och nätter där. Ska kolla igenom de få bilderna jag tog och sen göra ett litet inlägg om resan.

När vi skulle åka hem (vilket var tidigt igår) så åt vi en frukost på flygplatsen. Jag beställde in en jätte god rostad surdegsmacka med avokado, chiliflakes, persilja och olivolja. Mums! Måste göra det hemma också, det blir aldrig av, köper det bara ute. Har iallafall köpt hem lite avokado på affären idag. Fingers crossed för en sån här frukost framöver!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Godmorgon fredag! Idag drömmer jag om lyxiga frukostar och en lång tid att sitta och njuta av de. Istället så är jag precis sminkad och packat allting inför jobb och träning efter… Tagit med en knäckeskiva med smör och ost och en celsius "on the run".

För mig är frukost det bästa målet på dagen. Det är de godaste, det är det roligaste och det är bara så mysigt att vakna och få äta det goda!

Däremot så dröjer det nog lång tid innan det blir någon riktig lyxfrukost för mig… vi har inget lyx hotell i London direkt. Det är kanske 3 stjärnor. Dock så serverar dom frukost men det är förmodligen bara rostat bröd med konstigt pålägg… en sån klassiker på icke lyx hotell i London tycker jag! Men vi ska lyxa med annat där!

Happy friday!

Likes

Comments

Jag har sånt enormt ressug!! Jag har inte rest sedan i somras. Visserligen besökte vi 6 länder förra året men allt skedde liksom första halvåret så det blir inte samma känsla.

Bilder från London hösten 2015. På lördag är det äntligen dags igen, som jag har längtat. Jag hoppas kunna uppdatera lite därifrån!
Det kommer självklart bli en promenad i Hyde park, vi har bokat in ett lyxigt Afternoon tea på måndag eftermiddag, vi åker med tomma väskor med förhoppning om att de är fulla när vi kommer hem.

Det går inte att gå in på Primark utan att handla! Handlar man sån lågpris kan man dessutom handla oftare och byta ut mer - it's a win win thing!

Likes

Comments

Godmorgon! Idag är jag ledig, skönt. Har tagit en liten skön sovmorgon och gjort mysfrukost till mig och mannen. Jag frågade vad han var sugen på: äggröra, blev svaret. Och jag var sugen på frukt… ja faktiskt en bra kombination ändå tycker vi!

Det ligger tvätt i tvättmaskinen. Ska köra ett litet hemmapass om en stund, lägga ansiktsmask och sen åka iväg mot Sandviken… försöka hitta en present till fina brorsdottern som fyller 7 år idag. Sen blir det tårtkalas!

Och jag har inte hunnit säga det än men på lördag åker jag med Sofia till London. Vi ska vara där till på tisdag. Ska bli så underbart! Bo på hotell, gå runt i stan, se lite vår i Hyde park, gå på Afternoon tea, shoppa loss, äta gott och bara njuta av den underbara staden! Första gången för Sofia att åka dit, för mig är det femte resan till staden!

Likes

Comments

I evigheter har jag varit sugen på jordnötssås, älskar det!
Så det var helt enkelt dags att slänga ihop lite ris, currystekt quorn och så jordnötssås.

Jag gjorde typ såhär:
1/2 gul lök (skulle kunna tagit en hel men hade inte det hemma)
2 vitlöksklyftor
1 msk soja
1 tsk röd currypasta
En bit hackad färsk chili
400 ml kokosmjölk
2 dl jordnötssmör

1. Stek på löken i lite olja så den mjuknar. Tillsätt sedan krossad vitlök, chili, soja och currypastan.
2. Häll på kokosmjölken och ha i jordnötssmör. Låt koka upp några minuter.
3. Smaksätt med salt, svartpeppar och eventuellt mer av något annat.

Nu kan även ni göra en god måltid framöver! Mums!

Likes

Comments

I söndags åkte vi ut till Högbo Brukshotell. Vi hade bokat paketet - Sköna söndag med frukostbuffé! Och vilken frukostbuffé då!? Bland det bästa jag varit med om. Äggröran var det bästa jag ätit typ ever.

Helt fullproppade i magen gick vi en trappa ner till spa avdelningen. Här skulle vi spendera drygt 4 timmar tillsammans. Vi hade det så oerhört mysigt. Jag var så avslappnad, minns knappt när jag kände sån ro och lycka i kroppen senast.

I paketet ingick även en varsin 50 minuters behandling. Min var helt super!
Det var en ansiktsbehandling, dom tvättade, smörjde in, geggade, la ansiktsmask och allt möjligt verkligen.
Sen fick jag massage i ansiktet, tinningen, hårbotten, axlarna, händer & fötter.

Jag sa det till hon som gjorde det att hon var suverän. Och att detta kommer göras igen!

Älskar spa, något man absolut måste unna sig mer av!

Likes

Comments

Godmorgon! Idag har jag ett senare pass på jobbet 14-22, så jag passade på och tog lite sovmorgon och gjorde ordning en varsin smoothiebowl, så gott.
Vi tänkte åka iväg och köra ett styrkepass på gymmet innan det är dags med jobb. Hade tänkt döda rygg och axlar idag. Gjort så mycket konditionsbaserad träning på slutet så ska bli skönt att lyfta tung och döda kroppen lite.

I denna smoothie hade jag:
1 fryst banan
1 dl fryst mango
5 stora frysta jordgubbar
Osötad mandelmjölk till önskad tjockhet

Sen är det toppat med färsk mango, kiwi, kokos och Paulúns hallon kakao müsli.
Supergod superfrukost med min superfrukt!

Likes

Comments

Har sagt det förut och säger det mer än gärna igen - älskar söndagar!

Jag tänkte jag skulle skriva ut veckans träning nu innan jag glömmer bort den eller något.
Måndag: Konditionpass
Tisdag: Simning 40 minuter
Torsdag: Hemmapass fokus ben & rumpa
Söndag: Simning 30 minuter + powerwalk

Dagens lunch nyss intagen efter en morgon & förmiddag på bästa vis (tell you later!)

Nu ska vi snart ut och ta den där Powerwalken som står med på schemat..sen blir det en sväng till Ica maxi och så hem och göra lite matlådor för veckan!

Söndagar <3

Likes

Comments

Då tänkte jag tipsa om ett bra pass som du kan göra hemma, tar inte lång tid men du kommer må oerhört bra efteråt. När du inte har tid eller ork för att dra till gymmet, eller du är på resa och har ditt hotellrum bara.

CIRKEL:
15 sekunder höga knän
Benböj med armar utåt, 15 st
Ben upp, 10 x vardera ben
Kissande hunden, 10 x vardera ben
Rumplyft, 15 st
Breda benböj, 15 st
Bulgarian split, 10 x vardera ben

Gör alla övningar i en cirkel, vila och börja om! Hur många varv du gör är helt upp till dig men du kommer inte behöva hålla på länge för att känna något.

Likes

Comments

Contains affiliate links

En gång i veckan försöker jag få till bad-ritualen. Det är de bästa som finns! Är jag ledig på söndagar så gör jag det alltid då, annars får det bli en ledig dag mitt i veckan helt enkelt.

Jag släcker ner i badrummet, tänder lite ljus. Sen upp med ett rejält skumbad! Skrubbar ansiktet, lägger en ansiktsmask. Sen skrubbar jag kroppen, tvättar håret och lägger en hårinpackning. Och så skummar jag in kroppen, med skum eller med olja.
När allt är klart smörjer jag in hela mig med lotion!

Medan jag ligger i badet med ansiktsmask och slappnar av så lyssnar jag på samisk musik. Det är så avslappnande tycker jag. En favorit hos mig är: Sofia Jannok. Lyssna på hennes album nästa bad, eller om ni bara vill ligga ner och slappna av en stund.

Jag är oerhört beroende av Rituals, använder de mesta av deras produkter just nu. Använder serien Sakura - luktar så förbannat gott! Mannen tycker jag går lite för all in med Rituals som ska ha det på allt, men de är ju så underbart. Och de är så härligt att gå in i deras butiker!

Bodylotion, Bodyscrub, Ansiktsscrub, Ansiktsmask, Dusch olja, Dusch skum. Rituals! (adlink)

Likes

Comments