Header

Det här med mat är ju ganska spännande tycker jag. Det är inget nytt med mat, vi har levt med det och egentligen för det i flera miljoner år. Allt levande behöver föda och precis som i allting annat går det trender i vad man äter, hur man äter och …

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Så här på sommarhalvåret brukar det bli mycket konditionsträning för min del och då brukar det bli i former som löpning, cykling och inlines. Vad som helst egentligen som jag kan göra utomhus. Djupt rotat i mig finns även den där maniska stretching…

Likes

Comments

Jag kallar den här övningen ¨Katten¨ och det är en riktigt bra rörelseskapare i hela ryggen. Jag har använt den som rehabövning i flera år och den har gjort underverk på både mig och mina klienter därför är det en fantastisk första övning. Om det ä…

Likes

Comments

Dagens inlägg kommer lite sent så här på fredagen men jag sköt upp mitt fredagsfys ganska länge idag. Hur skönt är det inte med lite fredagsträning? Personligen tycker jag att det är den perfekta starten på helgen, man lägger ribban på ett sätt. Nu…

Likes

Comments

Hejsan! Vad roligt att just du lyckats snubbla in här, det här är det första inlägget som du kanske ser men jag hoppas på många, många fler. Jag kommer ha träning och hälsa som fokus i den här bloggen men jag kommer skala ner det lite, göra det mer…

Likes

Comments