När tålamodet tar slut och tårarna tar vid.
När den starkaste inte längre orkar vara stark.
När den sista energin dräneras ur själen liksom kroppen...
Där blir pennan en förlängning av tanken, och pappret terapeuten.
Då blir trädet, mossan och stenen i skogen min källa till återhämtning.
Den kuperade terrängen blir min tankevila.
Att få vandra med den lilla varelse som ger mig villkorslös kärlek.
Tacksam för livet, trots prövningarna som avlöser varandra.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

  • 42 readers

Likes

Comments

Precis avnjutit en underbar hotellfrukost... fantastiska charkisar, ostar, frukt, rykande nybakt bröd, hemmagjord müsli, färskpressad juice...mm, mm, mm
Miljön är dessutom fantastisk! Känns som att äta i ngn vardagsrum ngn stans i Italien...
Tänkte att jag skulle ta med telefonen ner till frullen för att föreviga detta... men jag tog istl beslutet att låta telefonen ligga kvar på rummet, så att jag skulle kunna vara närvarande i alla sinnen och njuta av vad stunden gav☺️.
Dom som känner mig bäst vet ju att en av de största höjdpunkterna för mig med hotellvistelse är just frukosten....

Likes

Comments

Efter en tumultartad dag, avrundar vi med kaffe,wirre och godis... cuz I'm freaking worth it!

Likes

Comments

Som att stå på kanten av den bråddjupa sjön... blicka ut och se två av sina närmaste, käraste människor... långt därute, kippa efter andan, ropa på hjälp, dra och slita i varandra... ömsom för att rädda varandra och ömsom för att rädda sig själva... men framförallt är det min hjälp dom vill ha...
Men jag har glömt hur man simmar... fryser, orkar inte... förlamad!
Hjälp!!
Jag ber dom ta tag i räddningsbojen som guppar bredvid... eller kanska ta ngr simtag för egen maskin fram till den lilla ön bredvid...
Men dom lyssnar inte, hör inte!
För deras skrik och vädjan överröstar mig...
Bara jag kan hjälpa tror dom!
Magen värker... tårarna bränner... svårt att andas...
Vill bara skrika....men skriket fastnar.

Likes

Comments

Stänger dörren till sovrummet... bara jag.
Jag är ensam hemma så att stänga in mig är mest symboliskt...
Att stänga dörren och att samtidigt öva på att stänga av omvärlden, samla och förvalta mina egna energier.
Tar några långa djupa andetag...
Efter en stunds mental vila börjar salta tårar rinna nerför min kind
... jag låter dom komma
.. välkomnar att få känna känslor
... inte stänga av.
Vet inte varför jag gråter.. glädje, sorg...eller bara för att de behöver ut.
Öppnar ögonen och bestämmer mig för att dagens mentala övning ska vara att fokusera på tacksamhet för de jag är och de jag har och inte känna skuld för de jag inte lyckas åstadkomma just nu, och oro för de jag inte har.
Jag accepterar att kroppen och knoppen går lite på halvfart just nu... väljer att se det som en möjlighet att få återhämta, läka, känna och andas.
Jag ska öva på att möta människor och se dom i ögonen utan att be om ursäkt för att jag är och mår som jag gör..
Jag ska öva på att sätta upp ett pansarfilter mot alla negativa energier som kommer i min väg.
Jag ska vila när kroppen vill vila

Likes

Comments

At ha en utmattningssyndrom i botten och sedan toppa det med lite årstidströtthet/depression har sitt pris och tar ut sin rätt.
Även aktiviteter och händelser som är sjukt roliga och dör stunden känns som en enorm energikick tar ut sitt höga pris i energiåtgång.
Igår hade jag en fantastisk dag! Var på träningsevent/inspirationsdag/energiboost!!
Så kul! Så inspirerande! Så peppande! Omgavs och omfamnades av människor som gav sååå mycket... både inspiratörer, instruktörer och dom andra deltagarna var fantastiska, var och en på sitt område och på sitt egna vis!
Åkte därifrån glad och fylld av nya tankar och erfarenheter... avslutade sedan dagen med bio tillsammans med familjen.
MEN! Idag kommer bakslaget....Såååå jävla trött, medvetslös och energifattig!
I normala fall hade min energinivå varit på topp idag, kanske lite träningsvärk och allmänt fysiskt trött efter gårdagen... Men nu snackar vi mental trötthet... ljud, ljud och synintryck anfaller mig med all sin kraft.. kropp och knopp är helt "unconnected", ett dovt surrande är det enda som uppfattas i mitt huvud... ligger i sängen och sneglar ett öga öppet och ett stängt på goodiebagen som delades ut igår på eventet.., har ännu inte tittat i den! Men tröttheten övervinner nyfikenheten... sonen ringer och ber mig om en tjänst, kolla om hans gympaskor står i hallen. Ber att få ringa upp en stund, ljuger att jag sitter på toa just nu. Men om sanningen ska fram så är det för att jag inte klarar att få kroppen ur sängen. Rörelsesignalerna jag skickar ut från hjärnan ner till musklerna når inte fram! Det är fel i programmeringen! Driftstopp! Överbelastning! ERROR!! Tappar telefonen jag bloggar på ner i pannan... och tänker "måste bara blunda lite till!"

Likes

Comments

Nu vågar jag börja nedräkningen tills han kommer hem...
Perioder då min äkta hälft är borta längre perioder än de obligatoriska Månd-torsdag, brukar jag gå in i ett slags autopilotmode... kör på, fokuserar på de praktiska, betar av dag för dag.
Men nu vågar jag börja längta... på onsdag kommer han hem!
Min underbara man! Trött, utarbetad och inte så värst social... kommer han attackeras av två söner som hungrat minst lika mycket som mig efter hans närvaro. Efter de kommer vi somna i soffan till ett Netflix avsnitt, som vi valt med stor omsorg... De är vardagsromantik de!💕😂

Likes

Comments

Att få lov att skriva av sig i terapeutiskt syfte är enormt helande... att låta tankar, ord och känslor rinna ur dig... ofta flödar dom ut utan varken eftertanke eller filter samtidigt som tårarna rinner nerför mina kinder... helande, renande.
Men det finns tillfällen då de nedskrivna får stanna hos mig och inte publiceras... även om det är det som är det mest helande just nu... att få blotta tankarna offentligt!
Men idag fick orden stanna hos mig av hänsyn och respekt för fler inblandade...

Likes

Comments

Onsdag, Torsdag... två bra dagar!
Onsdag morgon,
• kliver upp med barnen.
• promenad med hunden ända till busshållsplatsen och tillbaka.
•Bäddar ALLA sängar!
Shit!! Jag har flyt nu... smider men järnet är varmt!!
•Laddar en tvätt.
•Tar hand om disk.
Shit jag har ju pt-tid idag!!
•Träna!! Yeah feels good!!
•Hem, laga mat (eller ja...kokar pasta å värmer rester!)
•ishallen
•nagelfix på väninnan

Torsdag:
•Jobb
•Skogspromenad med hunden.
•Mat
•Kör Z till ishallen
"Mamma åker till Oden en sväng, kommer om en timma"
Det är ju "supershopping på köpcentrat" måste passa på att kika lite...
Parkerar bilen i parkeringshuset... måste bara blunda lite...zzzzzz
Vaknar av knackningar på rutan en timma senare.
"Hallå!...mår du bra!!"
Tar en lov in i köpcentrat, och de enda jag förmår mig göra är att köpa med mig en GRANDE latte... och sedan till mitt andra hem, ishallen.
Men efter två bra dagar får man lov att sova lite på parkeringshuset.

Likes

Comments

Jag är överväldigad av all respons ifrån gårdagens inlägg. All värme, kärlek och pepp!
De skrivna ordet har en enorm helande kraft. Att få skriva ur sig tankar och ångest!
Oftast startar det med en tanke som man så gärna skulle vilja få säga i ord till ngn specifik person.. sedan är fröt sått och tankar blir till ord och ibland bemödar jag mig att skriva ner dessa... som egentligen grundar sig i ren konflikträdsla. Ett sätt att slippa konfrontera live... och istället få ur sig det i det skrivna ordet.
Idag är för övrigt en bra dag! Efter 4 dagar i dvala, kunde jag idag gå upp tillsammans med barnen, orkade bädda sängar, ladda diskmaskinen och hänga en tvätt innan lunch! ☺️

Likes

Comments