en toppen frukost. Smoothie bowl toppad med massa bra och goda frön. receptet blir ca 1 glas och 1 skål fyld med denna supergoda smoothie.

RECEPT:

*2 frusna bananer

*1 dl blåbär

*1/2 dl hallon

*3 dl soygurt eller yoghurt (vanilj smak

TOPPING:
* 1 msk pumpafrön

* 1 msk solrosfrön

* 1 tsk linfrön

(toppa med vad du vill t.ex bär eler frukt )

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments