Tjenare

Valde att skippa träningen igår då det var en födelsedagsfest för min fin fina klasskompis Nellie som nyligen har fyllt år. En riktigt härlig fest men sköna människor och underbar stämning!!

Idag är det lördag och ett benpass står på schemat lite längre in på dagen, massor med plyo övningar på schemat idag & orkar ej göra sådana övningar när gymmet cirkus är fullt Hahah.

Tack för igår Nellsan

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

VIKTIGT!!

Jag har fått chansen att ha ett samarbete tillsammans med http://lonewear.com

Supersköna kläder och väldigt bra kvalité, tränade faktiskt i deras tights igår som jag fick hem häromdagen och dem är både böjsäkra och supersköan ( kommer bild lite senare idag )

Deras kläder är väldigt billiga så passar er som inte vill lägga över tusenlappen på en snygg träningsoutfit. Och det är just nu 10% på hela sidan samt att med rabattkod petronella får ni ytterligare 15 %!! Hur bra?? Jag ska faktiskt ta och klickan hem lite grejer nu när lönen kommer. Super bra!

Storlekarna är precis som vanligt, kommer ut mer bilder på detta under helgen! Håll utkik!!

Likes

Comments

Tjena tjena
Nu är det sista dagen av denna veckan vilket känns gryyymt skönt enligt mig. Men ändå ganska så skönt att vara tillbaka i skolan och få tillbaka sina mat rutiner osv. Blir lätt att jag sover hela dagarna när det är lov och då blir tiderna helt konstiga haha.

men men denna träningsvecka har gått super bra, haft kontakt alla pass och cardion har rullat på som den ska. Är även inne i en Putte liten svacka som gör att jag har ganska så mycket med låg energi men men det är en del av hela dieten och jag måste ta mig igenom den.

Ikväll skippar jag träningen då jag ska fira en klasskompis som har nyligen fyllt år, kul med lite omväxling i vardagen, men blir fortfarande inte så sen kväll i och med att det är en formis kollis imorgon.

Likes

Comments

Godmorgon!!

Redan söndag? jag tog ju nyss påsklov kändes det som, tiden går så himla snabbt nu för tiden vilket som är rätt skönt egentligen men man hinner ju knappt göra något om dagarna innan det är dags att sova och sedan repetera dagen igen haha. Igår var jag iallafall alldeles för trött att att skriva något vettigt så kan förklara dagen lite mer här och nu.

Började dagen med att åka till gymmet och körde ett cardiopass på bandet som varade i 1 h. Och det var inget lugnt tempo utan högsta lutning och tempot 7 hela timmen. Jag har alltid tyckt det har varit extremt jobbigt och tråkigt att stå på bandet så länge men nu har jag verkligen hittat mig själv och tiden går så himla snabbt när jag väl är igång. Jag planerar nästan allting under den timmen. väldigt skönt faktiskt.

Efter cardion så åkte jag hem och vilade några timmar åt lite mat och bara tog det lugnt, och sen runt 16 tiden så åkte jag upp och köttade mig igenom ett av det värsta benpassen som står på mitt schema just nu. Väldigt mycket plyo övningar, men väldigt skönt ändå.

Och efter det så gick jag bara och handlade lite som jag skulle ha som påskmys, sen var det bara mys hela kvällen.

Skulle det vara intressant att veta hur mina pass ser ut? Kommentera gärna!!

Likes

Comments

Halloj!!

herregud vad trött jag är!! Denna dagen har jag bara tränat och ätit god mat och tagit vara på livet, sånt som behövs ibland. Rensade tankarna på bandet i 60 minuter efter frukosten och ikväll så körde jag ett benpass. Allting känns så bra och rullar faktiskt på som jag vill. Att jag åt lite extra denna helgen är så värt, nu blir det 2 månader utan något cheat och fokus på träningen och maten.

men jag är faktiskt fruktansvärt trött så mitt pass kommer upp senare eller imorgon beror på.

Natti

Likes

Comments

Glad påsk på er!

Sitter just nu och sippar i mig mitt kaffe som ska göra mig lite piggelin såhär på morgonen innan det är dags för första cardion för denna dagen vilket kommet bestå av 60 min på bandet med högsta lutning. Och sen resten av dagen kommer bestå av matlagning,städning och ett benpass senare i eftermiddag:) Ska också försöka kolla så mycket som möjligt på alla tyngre tävlingarna. Att tänka att det endast är något år kvar för mig att tävla är så sjukt och så himla motiverande. Några månader kvar av deffen och jag ska lägga plattan i mattan just nu, och är jag ej nöjd med min ''form'' efter dessa två månader så fortsätter jag nog ytterligare 1 månad, men det är ingenting som är bestämt helt och hållet.

Har dock en hel del att jobba på innan jag intar scenen iallafalĺ ;)

Likes

Comments

Godmorgon!
Sitter just i skrivande stund i soffan & har precis ätit upp den lilla mängden gröt jag har på schemat haha. Har börjat bli så fruktansvärt hungrig vilket jag aldrig va i starten av dieten.
Men nu har både hungern och formen kommit igång. Jag märker så jäkla lätt på mig själv hur mitt humör är när jag känner att kroppen är "bra" jämfört med när den inte vill sammarbeta vilket den ej gjort på 1 mån cirka. MEN nu har jag tagit mig igenom den svackan och blivit snäppet starkare :)

Ska snart slänga ihop lite ris i mina matlådor och bege mig mot gymmet för att böja och köra lite rygg, mycket fokus på både rygg & mark i det nya schemat vilket jag älskar. Har börjat få mer kontakt i rumpan och känner mig allmänt starkare. Och det bästa med allting är att jag ÄLSKAR cardion nu, jag älskar att ställa mig på trappan och rinna av svett. Det är en del av min livstil och det är där jag får chansen att tänka igenom passet. vad gick bra/dåligt? Väldigt viktig del i min träning är att dokumentera passen så man gör dem bättre för varje pass!

Likes

Comments

Välkommen lördag!!
Idag är jag lite gladare än vanligtvis, hade nämligen formkoll för ett tag sedan & jag är nere på den lägsta vikten NÅGONSIN??? Är så sjukt stolt över min lilla resa jag gjort, nu är det bara att kämpa vidare och ännu hårdare dessutom. ( kommer inte visa några bilder i nuläget på formen, då jag inte är hel nöjd med den ännu )


Idag har jag lite små planer planerade, ska hinna med att städa mitt rum, göra matlådor samt ge ryggen en genom körning. & om jag hinner och orkar så ska jag försöka storhandla lite smått & gott:)

Haha.. hur gick det med mitt koffein förbud?

Likes

Comments

Hej!!

Som ni läser på rubriken så ska jag försöka sluta med koffein och det är mitt alldeles egna val, jag känner att det har blivit alldeles för mycket på senaste tiden, dricker runt 3-4 monsters per dag vilket är heeelt sjukt enligt mig. Känner att det kanske kan vara de som är en liten del av boven till att jag känner mig så fruktansvärt uppsvullen hela tiden, eller är det en dålig teori av mig? Kanske är det dåliga ämnen för min kropp? Nja jag vet faktiskt inte men det får vi väl se.

Och ja som jag skrev så känner min kropp sig väldigt uppsvullen och med väldigt så menar jag verkligen VÄÄÄLDIGT svullen. Så jag är inte alls taggad på någon formkoll imorgon då jag vet att siffrorna på vågen kommer ej vara där jag vill, men skrev lite med Elllinor Hassle innan och hon sa att jag nästan skulle vara beredd på lite högre siffror då jag varit sjuk nästa hela veckan.

Nu ska jag hoppa in i duschen och sen sätta på en film att somna till, godnatt

Likes

Comments

Tjolahopp
Sitter just nu påväg hem från mötet som varade i 1,5 h & det var det tråkigaste och nästan det oviktigaste mötet jag har varit på. Är vråål hungrig då jag inte ätit sen 12.30 så nu raka vägen till köket haha:

Kände även imorse när jag vaknade att jag hade problem med min hals och därför avvaktar jag från träningen några dagar framöver så min hals blir bättre, vill inte riskera någon större sjukdom.
Kram

Va även ute på en morgon promenad imorse vilket va heeelt underbart

Likes

Comments