View tracker

Kände mig lite rastlös så bestämde mig för att röra lite på mig. Tog mig ut på en promenad runt en sjö nära mig. Det va så fint och fridfullt. Gjorde verkligen gott för själen. Lyssnade på en podd och bara njöt av livet.

Imorgon ska jag till Anna (min PT) och sen på kvällen ska jag ÄNTLIGEN få gosa med pojkvännen igen!! 12 dagar ifrån varandra buhu. Men imorgon kväll är vi äntligen på samma plats på jorden igen. Wii! Tror faktiskt 12 dagar är det längsta vi har varit ifrån varandra på 2,5 år. Och ja det kanske inte är så länge men usch vad jag har tyckt att det har varit jobbigt. Men som sagt om ca 26 h är jag i hans famn igen.

- Emma

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej! Igår solade jag först på balkong men sen åkte jag och min vän Emmy till den Blåa Lagunen längst ut på Ekerö. Det va så fint och mysigt där. Sen åkte vi hem till henne och mös framför en film med sangria och choklad. En riktigt mysig dag helt enkelt!

Nu har jag precis tränat klart och är på väg hemåt. Jag värmde upp på cykeln innan jag körde en "lugn" omgång tabata intervaller. Har nämligen lite ont i knät sen jag sprang ca 5 kl i fredags så tog det lite lugnt. Sen körde jag baksida lår och mage. När jag kommer hem blir det nog lunch på balkongen i solen. Sen får jag se vad dagen tar mig.

- Emma

Likes

Comments

View tracker

Massa mat, träning, sol och bad. Det bestod min vecka av på Rhodos. Tackar både Lisa och Rhodos för en underbar vecka.

- Emma

Likes

Comments

När jag har varit ifrån sin trygga punkt för länge. Och alla de viktigaste personerna är borta och upptagna så sitter jag här. Jag önskar att jag satt här och njöt av att få göra exakt det jag vill och känner för. Men nej. Jag sitter här, gråter och känner den värsta känslan i hela vida världen. Ensamhet. Min största rädsla är att jag inte räcker till, att jag inte är bra nog och att alla kommer lämna mig en dag. Varför vet jag inte. Ingen har någonsin lämnat mig så förut men jag har sån underbar familj, bästa pojkvännen och fantastiska vänner. Om alla dem lämnar mig, då har jag inget. Det är det jag är så himla rädd för.

Önskar jag var så stark som jag alltid försöker vara. Inte visa mig svag, inte gråta, inte bryta ihop. Försöker att bara i min ensamhet bryta ihop för att inför alla komma tillbaka starkare. Det är väl det jag gör nu antar jag. Förutom att jag inte har någon vid min sida när jag kommer tillbaka starkare imorgon. Då är det inte så lätt att komma tillbaka starkare.

Fan vad jag är svag.

- Emma

Likes

Comments

Hej! Har precis tryckt i mig frukost och ska snart åka in mot stan för att fixa fransarna. Alla mina har typ ramlat av från förra stället i Årstadal, tråkigt så har bestämt mig för att byta salong. Får se om denna är bättre.
Ska även köpa lite saker inför resan, packa klart och mysa sista timmarna med Conny.

Min förkylning blev inte sämre och jag har skön träningsvärk från när min PT dödade mig, yey!!! Men vilar idag så jag kan träna en massa på Rhodos.

- Emma

Likes

Comments

Hej! Sitter nu på pendeln på väg hem från gymmet och min PT Anna. Hon är så grym. Jag trodde ju att vi skulle köra teknik idag men nope hon tog min träning till en helt annan nivå idag. Idag körde vi rumpa och mage och jag fick kötta sönder i 30 minuter. Det verkligen RANN svett om mig. Hade inte ont i halsen efter jag ätit frukost så jag gjorde faktiskt en chansning och köttade på. Så får se om förkylningen blir värre eller om jag svettas ut den. Hoppas ju såklart på det sistnämnda.

Nu ska jag hem, laga middag och sen mysa med C hela kvällen. Wiii!

- Emma

Likes

Comments

Blev ingen pw imorse, vaknade med halsont imorse. Förstår inte hur jag kan ha varit förkyld 2 gånger nu på typ 1 månad. Jag brukar ju aldrig vara sjuk! Buhu...
Efter jag skrivit inlägget imorse så insåg jag att en powerwalk va inte värd att vara sjuk i Grekland. Så det blir bara PT idag som oftast är teknik och lugnt. Annars får jag bara ta det lugnt idag tyvärr. Ska börja packa också. Wii!

Min frukost som jag nyss åt upp, mums!!

- Emma

Likes

Comments

Hej! Tänkte planera min träningsvecka men kom på att det är ju lite svårt att veta eftersom vi åker till Rhodos på onsdag. Vi vet att vi kommer ha gym och tennisbana och sånt på hotellet men så mycket mer vet vi inte. Lisa löptränar så lär bli något löppass och även yoga då hon är grym på det.

Jag vet att idag startar jag med en pw innan frukosten och sen PT + WOD senare i eftermiddag. Imorgon tänker jag att jag ska till gymmet och köra ben och rumpa. Sen får det bli spontant i Grekland.

Ny vecka nya möjligheter, nu kör vi!

- Emma

Likes

Comments

Hej! Ja jag har ju varit otroligt frånvarande både här och på träningsfronten denna vecka men har haft mina anledningar. Varit helt slut. Så trött i kropp och själ att varje cell i min kropp skrek efter semester. Och i fredags fick jag äntligen mina efterlängtade 4 lediga veckor. Åker på onsdag till Rhodos med Lisa och det kommer bli så skönt med sol, bad och träning. Annars ska jag bara njuta av min pojkväns, familjs och vänners sällskap.

Idag simmade jag Vansbro Tjejsim och med det slutförde min tjejklassiker. Loppet var grymt kul! Kändes lätt och roligt hela vägen och det var så befriande att vara i vattnet trots några kallsupar haha. Dock så va jag och mamma borta i 12 timmar för ett lopp som tog mig 33 minuter att genomföra. Så det var ju lite segt med så mycket bilresa men nu känns det skönt och faktiskt väldigt värt att jag genomfört detta. Ska skriva ett inlägg om hur jag upplevt alla lopp och om jag rekommenderar er att göra något liknande.

Min kommande utmaning till nästa sommar är nog triathlon, jag vill verkligen testa. Verkar vara så kul! Så håller på att kolla på olika lopp och så redan nu haha.

Nu ska jag sova gott och imorgon väntar PT + WOD. Wii!

- Emma

Likes

Comments

Heej! Har varit frånvarande både här och i träningen i några dagar nu. Känt mig hängig / riktigt trött och kroppen har protesterat genom lite halsont ett par dagar. Men nu känns det bättre och imorgon är det dags för PT träning + passet WOD vilket jag tror kommer kickstarta igång mig också.

Ikväll var jag och mina förälder på en ö utanför Hässelby här i Sthlm, Lambarö, och käkade middag hos mammas bästa vän landställe. Jag har tillbringat alla min midsommar där som liten och några somrar. Världens mysigaste ö.

JUSTE!!! Jag och min kära vän Lisa bokade idag en resa till Rhodos. Vi åker om en vecka! Hahah hur sjukt?? Sol, bad, träning, mera sol. Vi kommer ha det underbart!

- Emma

Likes

Comments