Header

Hei! Her kommer jeg med oppskrift på en superrask-versjon av hjemmelaget granola :)

Du trenger:
Havregryn
Linfrø
Gresskarkjerner
Mandler
Sukrin Gold
Kakaopulver
Kanel
Salt

Gjør dette:
Ha alle ingrediensene i en kjele. Når det gjelder mengde, tok jeg «på slump» hvor mye jeg ønsket å spise av de forskjellige ingrediensene :)

Rør godt sammen og sett kjelen på en plate med middels varme. La sukrin smelte og rør godt i blandingen slik at alt blir dekket. Middels varme på kokeplaten. Bre så blandingen utover et ark av aluminuiumsfolie, la det tørke og kjøle seg ned i et par minutter før du spiser. Enjoy :)

Jeg spiste kesam med opphakket banan og eple, med granola på toppen! Nam :)

Flytt bloggen din til Nouw - nå kan du importere den gamle bloggen - Klikk her

Likes

Comments

Her er en liten filmsnutt fra gårsdagens lette treningsøkt med Tailormade Sareeze.
Vi viser litt "jogge"-arbeid i trav og galopp. Kommenter gjerne hva dere synes om oss i kommentarfeltet under!
Ha en fin helg! :) X Pernille

Likes

Comments

Hei! Her kommer en oppskrift på et godt og varmende måltid som jeg "slang sammen" etter en lang og kald dag i stallen. Denne retten laget jeg ved å bruke en dyp stekepanne.

Du trenger:
1 boks hermetiske tomater
2 store champignon
1/2 gul løk
1 hvitløksfedd
1 ts hakket ingefærrot
2 ts tomatpuré
1/2 blomkål
1/2 søtpotet

Gjør dette:
Hakk hvitløk, ingefærrot og løk. Fres dette i en panne med litt olivenolje og tomatpuré. La det surre litt mens du deler opp champignon i skiver og deler blomkål opp i små buketter, som du deretter har oppi stekepannen. Hell over hermetiske tomater og la det småkoke i ca. 5 minutter. Smak til med salt og pepper og server!
I dag hadde jeg også en halv søtpotet ved siden av. Mikrowavet den i 6 minutter til den ble mør. Mmm!

Likes

Comments