hejhopp.
skriver ett lite snabbt inlägg som rör träning.
Om du tränar och sen känner att du har ont i kroppen så är det förmodligen träningsvärk. När man får det så betyder det oftast att man tränat muskler som man inte är vana att använda och det är ett bra tecken.

Ett bra tränings citat är:
train like a Beast look like a beauty.
som betyder träna hårt och du kommer se vacker ut.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments