Hejhej. 

Ja som rubriken lyder så tränade jag i tisdags och i torsdags. 

Båda dagarna så tränade jag på gymmet. kändes så härligt att komma tillbaka. Så jag och min kompis körde mest styrketräning men även lite kondition. 

Idag så var jag på gymmet och jag gick på ett gympa pass som var både styrka och kondition. Sen efter den timmen som vi hade kondition så tränade jag rygg. så jag gjorde 100 rygglyft och sen 30 ben nånting grej och sen 20 situps 💓

Kommer vara helt öm i kroppen imorgon. Men ska börja träna 2ggr i veckan på gymmet och sen så ska jag träna hemma lite lätt styrketräning. 

Men det var väl allt för mig? Haydå

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments