Tänkte bara skriva en liten tillbaka blick från i somras. 💓

Det jag då tänkte skriva om är Konfa tiden som var på 1år. Alltså det går inte att beskriva. Konfan är det bästa jag gjort i mitt liv. Jag är seriös. Jag var först rädd att det skulle vara jätte mycket snack om Gud och allt men man glömde liksom bort det. För att man hade sina kompisar och visa som man typ bara sa hej till men man kände. Man hade en gemensap. Man var tajt med vissa personer och man lärde känna så sjukt många underbara personer.

Första gången jag träffade alla så kände jag mig typ lite utanför för jag kände 1 från min skola men sen så började jag snacka med några andra från Rosenborg och sen så blev jag tajta med dom. Första träffen vi hade var andra helgen i November då vi först va i kyrkan och sen gick till Lindängen ( ett större ställe ) Sen när vi väl skulle därifrån så kände man att man verkligen taggade inför helglägret i Tumba som vi skulle ha i December.

Vi skulle inte träffas på 2Månader. Så då började jag gå på UG men var där typ varannan fredag för att då åkte jag till min mamma hela tiden. Alltså nu kan jag inte gå en enda fredag utan att gå på UG för jag vill träffa alla underbara personer som jag lärt känna under denna konfa tid.

Aja men lite kort nu om dom 2 helglägrerna vi hade. Första var i december och den andra var i Maj. Så det var ju ganska lång imellan gångerna men då lärde jag känna fler och sen känna dom i min konfa grupp. Så jag började verkligen känna saknaden från dom så det blev att jag började gå mer och mer på UG.

Det bästa minnena skapades på Alphyddan i Nykvarn då. 💓🎉

I juni så var vi ute i mitt i ingen stans. Det var bara skog och skog. Alltså man var verkligen mitt i skogen så man hade ingen täckning på mobilen eller nån ting plus att vi hade mobilförbud men det var skönt och bra! För att vi blev som en familj under som 10 dagarna vi var där. Alltså dom 10 dagarna går inte att beskriva. Det var mycket tårar, många skratt och as många nya minnen.

Det går helt enkelt inte att beskriva det lägret. Men om jag ska beskriva den med en mening är det Vi blev som en familj.


Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

 Gott nytt år.

Oj oj oj vad tiden går fort egentligen.

Jag ser verkligen fram imot 2014 för det händer massor med bra saker som att jag åker på språkresa,

jag ska på One directions konsert,

se finalen av melodifestivalen

,jag börjar 9:an och jag fyller 16år.

Här har ni bildet från nästan alla månader. 💗

December


December

November

Oktober

September.

September

Augusti

Juli

Juli

Maj

Mars

 April

Likes

Comments

Hej och godmorgon.

Idag så fyller jag 15år. 

Kan inte säga direkt att det känns så speciellt. Det känns inte ens som min födelsedag. men vi får se vad dagen har att bjuda på

💓

Likes

Comments

Idag så är det min dag. 

Vi ska fira mig för imorgon fyller jag 15år. 💗

Ska bli roligt faktiskt och jag ser fram imot att äta smörgåstårta!

Sen imorgon måste jag fixa tårta för att jag får gäster och jag ska göra en hembakad 😍

Wish me luck.🍀

Likes

Comments

Du ska alltid träna för att det är det du vill.

Du ska alltid komma ihåg att du ska träna för din egna skull. För att du har ett mål. Du ska inte träna för någon annan skull. Om du någonsin har fått kommentaren fetto eller nåt sånt så ska du inte låta dig få dig att träna. Du ska träna för att du vill ändras. För att du vill bli annorlunda.

Jag kan säga att i början av 2013 så började jag träna för att jag jämt kände mig fet och att jag bara ville må bättre. Så jag började att träna och min träning höll i 3veckor och sen så bröts det. Det hände pg.a att jag inte hade en vilja så stark som jag har nu. Jag ser resultat varje dag på mig själv och jag börjar bli starkare i mig själv vilket gör att jag vill träna.

Träna inte heller för hårt.

Du ska inte heller träna för hårt om du är nybörjare eller dv.s att du nyligen börjat träna för om du börjar träna för hårt i början så skadas musklerna. Så du ska börja lite smått och sen öka på.

Nu har jag tränat till och från.

Jag har tränat till och från då jag vissa månader har orkat och vissa månder verkligen inte haft tid. Men allt går i perioder.

Jag har hållt på i 3 dagar att träna men jag tränar lite smått innan. Jag kör ganska hårt för att min kropp är ganska van att jag kör hårt med den. För det är även att jag vill känna mig stolt.

Känn dig stolt.

När du har nått ditt mål så borde du verkligen berömma dig själv. Det är viktigt för att det kommer bara bli lättare. 

Likes

Comments

När det gäller träning så ska man oftast äta bra.

Byt ut läsken mot loka. Byt godis mot Frukt.

Det är lätt att du blir söt sugen efter träningen eller när nån frestar dig men då kan du alltid byta ut godis mot frukt och läsk till loka.

Loka är nyttigare än läsk. 

Frukt innehåller socker men det är bra socker som kroppen behöver.

Du ska även även äta mycket grönsaker som gör att din kropp får extra näring. 

Om du har viljan klarar du allt.

Det ordspråket brukar jag säga till mig själv när jag nästan faller tillbaka på dåliga vanor. Så jag ändrar den nästan direkt när jag kommer och tänka på att jag vill, jag ska, jag kan. 

Likes

Comments

 Hej.

Tänkte slänga in några bilder som jag tog när jag var med min kompis och fotade.

Jätte många blev jätte dåliga så jag har typ bara 3 som blev bra..typiskt.



Så det var bara dom här som blev bra så jag får väl börja skärpa mig 😂

Likes

Comments

 Hej hopp.

Tänkte släng in ett tränings inlägg och skriva lite vad jag tränar och vilka övningar.

Idag så har jag tränat i ca. 20-30 minuter vilket är lite för man borde minst träna 1H men det spelar ingen roll för jag tränar varje dag.

Bäckenlyft är bra träning för baksida lår, rumpa och svanskota.

Jag gjorde 400 bäckenlyft vilket jag även komponerade med benövning.

Mitt mål är att jag ska få en plattare mage och snyggare rumpa.

så jag tränar ganska mycket med ben och mag övningar. Men jag jobbar även med armar så att jag inte bara tränar rumpa och mage hela tiden.

20 squats ( rumpövning )

10 armhävningar

100 situps.

Så ska min träning se ut fast jag ska träna i 1H om dagen och att jag även kommer att bli bättre på saker så då kommer jag bara lägga på. Varje dag lägger jag på 50st bäckenlyft.

Det kommer även in fler inlägg om kost och sen så kommer jag även lägga upp ett litet inlägg om träning.

💗

Likes

Comments

 Hej hopp.

Jag tänkte slänga in ett inlägg lite snabbt för tänkte ta och träna ganska mycket nu för att jag ska bli bättre och mer fit.

Det är inte ens nyår men nu kör jag.

Bra citat som jag även tänkte lägga till på bloggens startsida så att även jag kan kolla in bloggen och få inspiration.











Likes

Comments

Godnatt säger jag för min del. 

Eller jag ska kolla på film och sen så efter det så ska jag antagligen sova. 

Vad händer imorgon?

Jag kommer åka hem till pappa och ta det lugnt och sen så kommer inte så mycket mer egentligen hända. Ska väl antagligen ta det lugnt och kommer väl åka hem tidigt på morgonen runt 10 och hoppas verkligen att espresso house har öppet vilket inte är troligt men jag behöver min chai latte.😍 Seriöst chai latte är beroende framkallande… och nu så har vi fått waynes coffe till oss i södertälje så då ska jag passa på att köpa. 😜

Men här får ni en svängig jullåt.


Likes

Comments