Jag ser tillbaka på ett år som varit fyllt av förändringar. Det började med att jag blev ett år äldre. Dagen efter min födelsedag tog jag min fysioterapeutexamen och blev legitimerad. Vi (Adam och jag) flyttade från Luleå till Jönköping, och började på våra nya jobb. Vi flyttade in i vår lägenhet, och försökte komma till ro. Det blev en del cykling under våren. Jag bestämde mig för att återigen cykla runt Vättern tillsammans med Friskis-gänget. En del av mina mest roliga stunder var tillsammans med dem, ute på landsvägen. Och så njöt jag av att tillbringa tid med familjen, att vara i närheten av dem.

Sedan väntade sommaren, och jag tog min första semester på fyra (!!) år. Första veckan tillbringade jag hemma, och fokuserade på att bara komma ner i varv. Andra veckan åkte vi upp till Norrland, med ett stop i Hudiksvall på vägen upp och i Bollnäs på vägen ner. Sol i början på semestern, men inte så mycket på slutet. Tre veckors ledighet sprang förbi snabbt, och helt plötsligt var vi inne i augusti.

Efter semestern började jag på nytt jobb, och försökte komma in i primärvårdstänket igen. Tillbaka på Råslätts Vårdcentral, där jag hade min praktik i termin 5. Även om jag saknar mina kommun-kollegor är jag glad att jag bytte "inriktning". Jag trivs riktigt bra på mitt nya jobb, där jag sitter tillsammans med grabbarna. I september fick jag följa med mina före-detta kollegor på en riktigt trevlig eftermiddag ute på Munksjön, vilket jag uppskattade jättemycket. Resten av hösten har bara rullat förbi, och mitt fokus har varit att försöka landa i vardagen. Jag har lett olika varianter av spinningpass, tränat på boxen (med nya vänner) och umgåtts med vänner.

Året har rundats av med besök av svärmor Anita, julbord med jobbet, ledighet och mycket tid tillsammans med min kära familj. Nu ser jag fram emot ett nytt år, med nya äventyr och erfarenheter. Jag har funderat ut ett par nyårsmål som jag ska försöka göra verklighet av. Är inte helt klar ännu, men det är ju trots allt några timmar kvar till det nya året. Nu bär det av mot Kristinehamn, där Danne och Anna välkomnar oss till deras hem. Ska bli roligt att se dem igen. 

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Min julafton började med tomtespin på Friskis. Fullbokad sal, en timmes blandad julmusik och tomteluva på. Det blev rätt svettigt, hehe. Tomtepasset var något alldeles extra, för jag har nog aldrig varit så trött efter ett spinpass (och jag är inte den som brukar hålla igen). Efteråt svirade jag snabbt om till andra kläder och åkte ut till familjen i Trånghalla. I år hade vi även besök av min moster med familj, som bor i Vancouver.

Jag var rätt hungrig när vi satte oss till bords, så jag plockade på mig en rejäl jultallrik. Det slutade med att jag fick lägga ner det mesta i en matlåda. "Äta med ögonen" var rätt applicerbart i mitt fall. Nöjd och belåten slank jag sedan ner i en fåtölj med en kopp kaffe och såg på Kalle. Det var ett gäng som tog tillfället i akt att sova en stund. Sedan var det julklappsutdelning och jag måste varit riktigt snäll i år, för det låg fina paket under granen. Adam och jag ska bland annat få åka till Hooks Herrgård och njuta av deras spa. Har inte varit dit, så det ska bli trevligt.

Juldagen blev en lugn dag hemma. På tisdagen satte vi oss däremot i bilen mot Göteborg för att kolla in rea:n. Jag var på jakt efter en jacka och ett par stövlar. Det var rätt lugnt på stan när butikerna öppnade, men efter lunch var det galet mycket folk. Då kände jag att det verkligen var skönt att vi bor i en mindre stad, HUA. Dessutom föredrar jag Stockholm över Göteborg...bara en viss känsla. Men jag fick i alla fall med mig hela två par stövlar, en skjorta och en jacka. Adam fick också en skjorta, som satt som ett smäck. En hotellfrukost senare tillbringade vi några timmar på stan innan vi satte oss i bilen för att åka hem. Det blev en trevlig utflykt med mamma, pappa och Amanda. 

Likes

Comments

Veckan före jul, och tiden bara flyger förbi. Nu i helgen har jag dock tagit det lugnt då jag känt mig en aning krasslig. Hoppas på att förkylningar och annat håller sig borta. Nästa vecka är det ju dags för mig att hålla i tomte-spin, och det vill jag ju inte missa! I torsdags var jag iväg på julbord med jobbet. Sällskapet gjorde kvällen, då maten faktiskt inte var något att hurra för. Därför längtar lite extra efter julafton, för jag vet att jag kommer få smaka på ett riktigt gott julbord hemma hos mamma och pappa. Här nedanför ser ni efterrätten vi fick i torsdags som bestod av knäck, kladdkaka och saffranspannacotta.

Idag tog jag en promenad bort till Stallqvarn, då mamma var där och kikade runt. Sedan tog vi en promenad längs Vätterstranden, för att avsluta med en fika på Bryggan. Skönt att få tillbringa tid med henne, då hon varit bortrest en del de senaste veckorna.

Vi får se hur jag känner mig imorgon, men vill gärna komma iväg till boxen efter jobbet. Ska försöka hinna med lite träning denna vecka innan allt besök anländer. Nicole och Amanda kör ner till Jönköping på fredag, och min moster med familj dyker upp på lördag. Ska bli så kul att få tillbringa julen med alla!


Likes

Comments

Tidigare i veckan köpte jag med mig mossa, några växter och blockljus hem för att skapa min egen adventsljusstake. Det tog inte mer än fem minuter så stod denna fina skapelse på vardagsrumsbordet, redo att invigas imorgon. Nu ska bara julstjärnan hängas i fönstret för att få till lite julstämning här hemma. Jag glömde dock julstjärnan på jobbet i fredags, så det får vänta till på måndag.

I fredags var syster Nicole på snabbvisit, så jag passade på att ta lite längre lunch än vanligt. Vi stack till Royal Design och åt lunch på fiket som ligger i anslutning till butiken. Skönt att få tillbringa tid med min bästa! Snart kommer syskonen hem till Jönköping (under jullovet), och ingen längtar mer än jag!

Efter jobbet i fredags körde jag ett pass på boxen. Push-press, marklyft och armhävningar. Och såklart lite ben som den perfekta avslutningen. Efteråt åkte Susanne, Katrin, Martina, Lina, Chantal och jag ner till stan för att käka middag ihop. Tiden gick fort och helt plötsligt skulle restaurangen stänga. Det är väl ett tecken på att det var en bra kväll! Tack för att jag fick hänga med er, tjejer.

Här ovan ser ni en tidig julklapp till mig själv, från mig själv. Trådlösa, noise cancelling hörlurar. Jag är verkligen ingen tekniknörd som måste ha det nyaste eller bästa, men måste säga att de här är riktigt grymma! Jag var ju tvungen att testa dem häromdagen, och när Adam kom in i köket och försökte prata med mig hörde jag inte ett ord. Haha. Bra skit. 

På tal om jul så händer det ganska mycket saker före julafton. Adams mamma kommer på besök till veckan = jag är ledig några dagar. Jobbet bjuder på julbord på Spira. Vi ska fira av Ulrika, vår arbetsterapeutkollega, som slutar. Sen har jag faktiskt även tagit ledig i mellandagarna, vilket medför att jag har hela tio dagar ledigt! NICE. Tänkte att det vara läge att passa på då min moster, hennes make och min kusin kommer på besök från Vancouver. Ska bli såååå roligt att få hänga med dem i några dagar. Det blir även tomtespinning på självaste julafton i år, och jag ska hålla i det då Lena ska operera sitt knä. Mycket att se fram emot helt enkelt. 

Likes

Comments

Söndagskväll och dags att ladda upp inför en ny arbetsvecka. Helgen har mestadels tillbringats i spinningsalen på Friskis. Spin/intervall i fredags, 4-timmars maratonspin igår och Giro4 idag. Trots det känns benen hyfsat okej,..men jag väntar nog med att köra spinning igen tills på fredag. Efter maratonspinningen igår njöt jag av en god oxfilé och ett glas rött. Välförtjänt! Sedan somnade jag rätt gott, hehe. Sicken tur att jag dessutom fick sova ut en timme extra imorse.


I eftermiddags satte jag mig ute på balkongen en stund och njöt av värmen från solens strålar. Det är inte ofta jag tar tillfället i akt, men idag kände jag att jag behövde ta en paus där...och bara njuta. Jag hoppas på fler fina dagar innan vintern, kylan och snön kommer. Även om en fin vinterdag också kan ha sin charm...Men om det nu skulle bli en "tråkig" vinter är det tur att jag har Italienresan i juni att se fram emot. Den som väntar på något gott!

Hoppas ni får en bra start på veckan, allihop.

Likes

Comments

I början av september fick vi besök av vår vän Danne, som numera bor i Kristinehamn tillsammans med sin Anna. Han hade planerat en heldag i Jönköping tillsammans med Adam och mig, vilket vi var glada för. När han hade parkerat bilen och fått i sig sin frukost (läs: snickers och proteinshake a.k.a strongmanfrukost?) stack vi till Friskis för att köra ett styrkepass på gymmet. Nästan som gamla tider. Därefter åt vi lunch på Rosegarden. Jag hade inte varit dit tidigare, då jag inte är särskilt förtjust i kinamat, men fick i mig en och annan sushibit. Efter lunchen föll fysioterapeutandan på, och vi bestämde oss för att fysisk aktivitet behövde prioriteras. Vi tog bilen upp till Axamo för en skön promenad i solskenet.

Lite rolig kuriosa är att de här killarna, både Danne och Adam, tidigare var ganska anti-cardio. Eller, alltså...de körde i princip bara gym. Nu har Danne köpt en mtb-cykel som han i princip lever på, och Adam nöter mil i löpspåret. Jag vill tro att det är jag som smittat av mig min konditionsentusiasm, hehe.

Vi avslutade kvällen med hamburgare på Bada Bing innan Danne återigen satte sig i bilen för att resa hem mot Kristinehamn. Det är tråkigt att inte ha honom närmare Jönköping, men vi var glada att vi fick sno honom en hel dag. Det börjar väl bli dags snart igen, Danne?

Likes

Comments

För lite mer än en vecka sedan träffade jag mina före detta kollegor på Team 5 efter jobbet. De bjöd med mig på trivselaktivitet, vilket jag gladeligen tackade ja till! Det var så trevligt att få träffa alla igen (vi saknade förstås Lina och Malin!). Har många gånger tänkt på dem sedan jag slutade, men inte hunnit förbi för att hälsa på. Alla var sig lika, och verkade må gott.

Erika och Mia hade planerat aktiviteten, som bjöd på kanotfärd. Vi klev i kanoterna vid piren och paddlade sedan ut mot Munksjön. Jag hade turen att få dela kanot med Sara, som tidigare paddlat en del. Vi (läs: hon) lyckades hålla oss på rätt bana. Vi försökte oss på att paddla upp i Tabergsån, men det var både strömt och mycket växtlighet. Många goda skratt längs vägen. Efter en stund hörde vi bakom oss att det var dags att vända. Vi tog ett kort matstopp vid södra kanten av Munksjön, då Erika och Mia hade ordnat med mackor. Sedan paddlade vi tillbaka till uthyrningsstället.

När vi kom tillbaka till piren var det dags att åka hem till Mia för fika, såklart. Jag hade ansvar för att baka en äppelkaka, och Erika gjorde detsamma. Måste tyvärr erkänna att äppelkakan inte riktigt blev som jag ville, men alla höll god min haha. Tack Erika och Mia för en härlig upplevelse, och tack alla fantastiska kvinnor i Team 5 för en rolig eftermiddag/kväll. Ni är bara för bra!

Likes

Comments

I tisdags åkte jag med familjen ut till Rudenstams café. Vi gick en runda i butiken i väntan på att mamma skulle ansluta efter jobbet. Jag tror att vi alla fick med oss lite smått och gott hem. Sedan var det dags för fika. Jag provade deras surdegsfralla med ost och en kaffe till det. Gott med äppelskivor på ostmackan, alltså. Det kommer jag definitivt att göra om här hemma. Vi satte oss utomhus och njöt av värmen, tittade ut över äppelodlingen en stund och kom överens om att vi alla skulle kunna tänka oss att bo såhär. Ute på landet, men nära stan. Jag kände mig lycklig över att vara där tillsammans med mina bästa (minus Adam som stannade hemma).

Efter fikat åkte jag ut till Crossfit 036 för en timmes träning = ännu ett jobbigt pass. Det kändes som att kroppen inte riktigt var med mig, och det var väl kanske inte så konstigt att...jag blev sjuk i onsdags. Suck. Jag orkar verkligen inte. Jag var sjuk för bara tre veckor sedan, precis innan semestern. Idag har jag i alla fall kunnat ta mig upp ur sängen, men fy fasiken vad jag vill vara frisk.

På måndag väntar första dagen på mitt nya jobb, vilket jag ser fram emot. Jag har även fått veta att jag kom in på kursen Idrottsmedicin och idrottsrehabilitering på Uppsala Universitet. Kursen går på distans med några fysiska möten, så jag överväger att gå kursen. Med tanke på att jag både börjar på nytt jobb och ska läsa en ny kurs känns det som att hösten har börjat. Ja, jag vet. Ingen vill höra att sommaren är slut. Det vill jag inte heller höra egentligen, men det börjar ändå kännas mer okej att hösten är på ingång. Jag hoppas att hösten bjuder på fint väder, och att det kanske blir någon utlandssemester framöver. Adam ska åka med klasskompisar till Österrike i januari, så jag får passa på att åka på något eget då jag har större intresse av att åka till solen! Det hade varit fantastiskt. Men vi får se vad som händer med det. Hösten bjuder dessutom på spin/intervall och Giro4 för min del, vilket är nytt även om jag lett spinning ett tag. Ser fram emot det! Ska bara sätta ihop passen först, hehe.

Likes

Comments

Nu är vi hemma igen efter vår vecka i Norrland. Främsta målet med resan var att åka till Lycksele, där Adam har sin mamma och bror med familj. Vi kom dit på söndagskvällen, och blev bjudna på grillat ännu en gång (inte mig emot). För det mesta fick vi njuta av ganska okej väder, det vill säga inget regn. En dag hängde vi med Elaine och Dewin till Cross-banan, en annan dag bjöds vi på finmiddag hos Anita & Bosse. Jag passade även på att fixa håret hos frissan när vi var uppe i Lycksele, då min frisör i Jönköping inte hade några tider förrän i oktober typ...Det blev några nyanser ljusare, hehe.

Vi åkte ifrån Lycksele i fredags, och tog sikte på Bollnäs. Eller, ja...Höle, som ligger strax utanför Bollnäs. Där bor nämligen Adams barndomsvän Kristian, med fru och barn. De har renoverat ett gammalt hus som ligger på en gård vid en sjö. Det är sååååå fint! Vi hade lite mindre fint väder dock. Regn, regn, regn och mer regn hela bilresan hem. En övernattning senare satte vi oss i bilen igen, med en längtan efter att få komma hem. Det finns inget bättre än att få sova i sin egen säng. Borta bra, men hemma bäst!

Likes

Comments

Efter att vi lämnat Hudiksvall stannade vi till i Örnsköldsvik för lunch. Våra semesterhjärnor hade glömt att det var söndag = stängt på stan, så det blev inget lägre stopp. En lunch på Sibylla och kaffepåfyllning senare satte vi oss i bilen för att fortsätta åkandet. När vi hade åkt en stund svängde Adam in på parkeringen vid Skuleberget. Han hade varit dit tidigare någon gång, och ville visa mig grottan som låg belägen på högre höjder. Så, jag bytte ut mina Birkenstock mot mina Nike's och plockade med mig kameraväskan. Jag var väl inte direkt klädd för att klättra 300 höjdmeter, med långärmat och jeans, men vi tog oss upp hela vägen. Nästa gång blir det träningskläder + vattenflaska för det blev något svettigt, hehe. Dessutom fick jag jobba ganska aktivt med min höjdrädsla, då det var stegar och trappor att ta sig uppför mot slutet. Ni vet, sådana som man kan se ner mellan varje trappsteg. Hua! Vi var tre kvinnor som gick efter varandra som var höjdrädda, så det tog lite tid för oss att komma ner haha. Men utsikten på toppen var värd klättringen.

Likes

Comments