Min livlina är yoga. Dagligen behöver jag utföra yoga för att kännas balans. Det är en livsstil, som bygger på livet utanför den färgstarka mattan. Det du gör på yogamattan avgör hur du förhåller dig till din vardag. Jag råder dig att stanna upp mitt i en vardagsdag, och fråga dig om du verkligen andas balanserat och tillför djup syresättning.
Om 45 min börjar mitt pass - Power Yoga.
Ska bli underbart! Trots det att jag dragit på mig ett virus nu igen. Men jag sitter här och men en kopp kryddTe som giver halsen någorlunda harmoni.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Jag är en tea-lover for life. Varje dag kokar jag dessa harmoni givande drycker med dess hälsofrämjande egenskaper.
Jag dricker inte te med fruktsmak, te som inte är ekologiskt, inte Lipton och inte svart te.
Personligen är mina krav höga när det gäller te.

Gröna favoriter:

100% Matchapulver. Organic.
Köpt på Hälsokraft 249:-

Pukka's Supreme Matcha Green. Organic.
Sencha grönt te, pin ho wild jade grönt te, indiskt grönt te, matcha pulver.
Hälsokraft 39:-

Vitt te:

Clipper's Organic pure White tea.
Beställt på Apotea.se. 29:-

Ört- & kryddte.

Pukka's Three mint. Organic.
Pepparmynta, grönmynta och åkermynta.
Hälsokraft 39:-

YogiTea's Classic. Organic.
Ingefära, kanel, kardemumma, svartpeppar och kanelolja.
Finns på utvalda matbutiker och de flesta hälsobutiker. Ca 39:-

Likes

Comments

Jag vaknade upp idag med kärlek i hela min kropp. En sak jag insåg igår och tog tag i var att verkligen visa dem jag älskar uppskattning. Det är viktigare än man ibland anar.
Och hur många gånger hör man inte det; att visa kärlek till dem man älskar innerst inne. Vi alla har påverkats olika utav vår uppväxt.
Jag har fått uppfattningen att det är opassande och obekvämt att visa kärlek. Att det bara är drama och känslomässigt trams. Det är helt emot min nutida åsikt.
Det är tack vare min person idag - min öppenhet och självkännedom, som jag kan vara med och bygga upp min familj.

Här hemma hos familjen Fantini under det tunga, gråa molntäcket så finns det värme och liv i luckan. Jag älskar det.

Mitt råd: Kommunikation bygger kärlek och förståelse.
Kärlek och förståelse bygger en trygg relation.

Likes

Comments

September har tagit med sig hösten. Åh vad jag älskar vissa årstider, hösten och våren är mina favoriter.
Hej på er! Sist jag gjorde något på denna personliga blogg var i april. Och nu är det höst.
Jag behövde stänga av sociala medier så mycket det gick. Ni vet, det är ibland väldigt hälsosamt för insidan att göra de avbrotten emellanåt.
Som sagt, naturen har inspirerat mig att sätta igång min blogg igen. Är du intresserad utav personlig utveckling, tacksamhet, yoga, skönhetsvård och vegankost så rådgiver jag dig att kika in här när du finner dig möjlighet!

Likes

Comments

Jag sitter och njuter av en kopp hemmagjort te. När dessa kryddor som dansar i kastrullens kokande vatten sprider sig en underbart harmonisk doft i hela köket. 😌


Hemmagjort Yogi Te:

* 5 korn av hel svartpeppar.
* 5 hela nejlikor.
* 2 nypor kardemummakärnor.
* 1 hel kanelstång.
* 8 skivor av färsk ingefära.

Koka alla kryddor i en kastrull med vatten till lite mer än 1 kopp, då lite av vattnet dunstar bort under kokningen.
Koka i 15 min.

Häll tevattnet i koppen med hjälp utav en sil.

Likes

Comments

Just nu kokar kastrullen med broccoli på plattan. Jag är i full gång med att testa ett nytt recept!
Tror att den kan bli riktigt god, då kryddorna ska få spica upp denna milda soppa.

Likes

Comments

Har du någon gång känt dig tacksam till att leva så det pirrar i magen? Jag vill att du mer lägger märke till sådana stunder.
Idag är en bra dag.

Likes

Comments

Så är det just nu. Jag känner mig stabil och är fridfull i sinnet. Jag är glad över den jag är just nu.

Jag bjuder på 2 bilder ifrån dagen. ☀️🥝🥑🥗

Likes

Comments

En solig solig lördag. Våren knackar på dörren. Man märker det på fågelkvitter, kroppar på kvistarna och värmen som sagta smyger fram.

Nu är jag oerhört tacksam och taggad för att komma igång med körkortsteorin!

Dagens eftertanke som en fin vän lärde mig: För vems skull lever du på detta sätt?

Likes

Comments