View tracker

Har nu kommit tillbaka till Mellbystrand efter en helg i Köpenhamn.
Vi åkte från Mellbystrand i fredags och tog bron. Första gången jag åkte över denna bro faktiskt!
Vi bodde på ett Scandic hotell någon mil från Köpenhamn, helt ok hotell.
Fredagen tillbringade vi på tivolit som var en trevlig upplevelse.
Lördagen blev det Zoo. Riktigt fint zoo med isbjörn som huvudattraktion.
Söndagen blev det shopping på en outlet innan vi åkte tillbaka till Mellby via Helsingörfärjan.
Summering att det finns mycket kvar att upptäcka i Köpenhamn så vi lär komma tillbaka!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Efter att nått halvtid i semestern har jag äntligen fått tummen ur och genomfört ett första löppass!
Annars brukar jag försöka hålla igång inför Midnattsloppet. Men i år krockar detta lopp med Metallica och när husgudarna kommer får man ju sluta upp på Ullevi.
Detta var faktiskt första löpningen efter Göteborgsvarvet men förhoppningsvis är jag igång igen nu.

Vad är då nästa mål med träningen?
Förutom att komma i form allmänt så kanske Varvet nästa år och/eller Tough Viking, får se.

Kanske är som Robert Broberg sa:
"Målet är ingenting, vägen är allt"

Likes

Comments

View tracker

Nu är då ögonblicket framme och det är dags att göra loppet.
Lite av examen och känslan är att varför har jag inte tränat mer!
Men så känns det å andra sidan varje år!

Målet är att ta sig runt och tiden är inte så intressant.
Börjar infinna sig lite nervositet men det brukar släppa när man väl är på plats i startfållan. I år blir det i Volvogruppen så nu blir det tidigare start än vad det brukar vara för mig!

Games on!

Likes

Comments

Förmiddagen användes till lite städning, tvättning och fixa ett ärende så Ellen fick igång sin telefon.
Eftermiddagen blev det ett långpass, i varje fall med mina mått mätt. 16 km och det kändes ok. Kommer nog klara varvet, det blir inga dundertider men förhoppningen är att ta sig runt.
Det känns skönt att få detta svaret.

Har dock lite andra frågor som just nu förblir obesvarade:
Om inget fastnar i teflon, hur får man teflonet att fastna?

Skoskav på en tusenfoting?

Vad hände med Trance Dance och Dr Bombay?

Likes

Comments

Nu är det mindre än två veckor kvar till Göteborgsvarvet. Träningen har varit lite si och så med men igår tog jag mig en runda.
Det gick långsamt, det var regnigt och mycket skav på diverse ställen men det blev till slut 12 km. På torsdag tänkte jag köra ett nytt långpass för att känna på de längre sträckorna. Målet är 15 km. Klarar ja det så kommer det kännas bättre inför varvet.
Ikväll blir det lite innebandy!

Likes

Comments

Har börjat dagen med att deklarera så det kan läggas åt sidan.
På schemat idag står lite trädgårdsarbete.
Egentligen skulle Ellen spela Shark Tank cup men en jobbig hosta sätter tyvärr stopp denna gången.
Förra veckan var det Bohus cup där tjejerna gick hela vägen till final. Förlust i sudden death men dom gjorde en suverän insats hela helgen.
Emelie har slutat i handboll och funderar på andra aktiviteter.
Igår följde hon med mig ut på löpning och det är bara att inse att hon numera springer ifrån farsgubben relativt lätt!
Får steppa upp löpandet om jag skall orka varvet känner jag!

I veckan har jag varit i Olofström på studiebesök och våran avdelning har också provkört nya XC90. Suverän bil!

Likes

Comments

Igår var det första maj och demonstrationer på diverse ställen.
En sak som jag tänkt på det sista är det ökande tiggeriet som pågår överallt.
Bara ett förbud kommer man inte åt grundproblemet med. Själv har jag ingen quick fix men något måste göras.
Det jag tycker är tråkigt är när man ställer tiggare mot andra socialt utsatta grupper.
Varför kan man inte ha mottot att försöka hjälpa alla som har det tufft i vårat land?
Vem tjänar på att ställa dessa grupper mot varandra?

Likes

Comments

Tjejerna har deltagit i lite roliga aktiviteter föregående vecka.
Ellen var med sin klass på Ekehagems forntidsby. Det ligger i Falköping. Det var en dagsutflykt som blev mycket uppskattad.
Emelie deltar i något som kallas Upptäckarklubben. Det drivs av Chalmers.
Varannan tisdag har nyfikna barn en chans att utveckla sitt intresse för naturvetenskap och matematik. Forskande lärare från universitetet svarar för de teman som klubben jobbar utifrån.


Likes

Comments

Denna helgen har Ellen varit på kalas både lördag och söndag med sina klasskompisar. Båda gångerna har det varit på Laserdome så nu bemästrar hon detta utmärkt.
Tjejerna i Ellens klass brukar bjuda alla tjejer vilket skapar sammanhållning.
Själv har jag passat på att springa en runda under tiden som kalaset var i lördags.
Tyvärr fick jag känning i benhinnan vänster ben. Får hoppas det är övergående och att man vänjer sig efter några fler träningspass.
Påsklovet som tjejerna haft har inneburit mycket ridning. Dom har gjort matsäck och cyklat till stallet där dom mockat, gjort foderpåsar och ridit. Sedan har dom avnjutit sin egengjorda matsäck.

Likes

Comments

Tiden bara rusar iväg och det har redan kommit fram till påskdagen. Påsken har än så länge bjudit på soliga dagar och trevligt umgänge med familjen. Tjejerna har ridit ut på sin specialrunda som dom uppskattar mycket.
Själv har jag försökt mig på ett löppass men fick ont i benhinnorna. Får det ganska ofta när jag löper på andra underlag än asfalt vilket är lite märkligt!

Ha en trevlig påsk!


Likes

Comments