Header
View tracker

Just sytt klart två st pannband till min kära vän Malin och då vart tyget slut för den här gången. Hittade en sida med samma tyger plus lite nya från Tygdrömmar så fick lov att köpa hem några decimeter för att fortsätta med pannbands tillverkningen 😀

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Gårdagens pyssel resulterade i två pannband. Gillar dom här ekologiska tygerna och blir genast sugen på att inhandla fler mönster😍 För pannband är som tajts, det kan man aldrig ha för många av😄

Likes

Comments

View tracker

För exakt en månad sedan åkte vi på semester till Rhodos. Känns som en evighet sedan men fasen vad det var välbehövligt🙏🏼 Strålande sol och 26 grader varmt både i luft och vatten varje dag. Vi bodde på ett "vuxen" hotell i Ixia, ca 4 km före Rhodos stad (sett från flygplatsen) som heter Sunprime Miriamare Beach. Finaste hotellet jag bott på och maten var bra!😍
Det fanns en stor pool som vi låg vid varje dag då det inte direkt var någon strand alldeles vid hotellet. Vart även några besök på gymmet som var fullt utrustat. För den som ville köra pass så erbjöd dom SATS pass några ggr om dagen.
Vi åkte in till Rhodos stad två ggr, en gång till gamla delen där vi strosade i turistgränder, åt pizza och drack stövel öl. När vi besökte nya delen vart det lite shopping och besök på en glassbar där dom sålde hemmagjord italiensk glass😋 Annars höll vi bara till på hotellområdet och tog det lugnt👌🏼

Likes

Comments

Börjar klias i fingrarna så fick beställa lite nya tyger från Happy Fabrics. Feathers och Sleeping Fox fick det bli och det ska bli spännande att se vad man kan knåpa ihop. Måste verkligen ta och renovera kontor/pysselrummet för just nu är det bara kaos och man är inte ens sugen på att pyssla där inne😐

Likes

Comments

Under en längre tid har jag nu försökt köra fyra pass i veckan på gymmet där jag inte går efter något schema utan kör det jag känner för. 3-4 set med 12-15 reps för det mesta och försöker klämma in alla muskelgrupper på dessa fyra pass. Det har funkat bra och jag känner nu att jag börjar hitta lite styrka igen men oftast blir passen så långa då man försöker klämma in så många övningar som möjligt. Under semestern i Rhodos när kroppen fick vila kände jag att det är dags att prova på med ett schema igen så googlade fram ett jag tycker såg bra ut. Optimal muskelutveckling heter det och baseras bara på massa basövningar. Har kört en vecka nu och fy fasen vad nöjd jag är! Träningsvärk överallt. Förvisso är det massa övningar jag inte kört på väldigt länge då jag bara fått ont av dom, och då tar det extra gött. Men med noggrann uppvärmning och fokusera på teknik istället för vikten så tror jag starkt på att jag kommer bli starkare i alla muskelgrupper. Nu gäller det bara att följa detta till punkt och pricka, äta bra mat så kommer nog även jag börja få se resultat snart😊

Likes

Comments

Måste tipsa om bästa tuperingsborsten och torrschampot jag testat! Har i och för sig inte testat det hemma än och när håret blir tillfixat hos frisören så blir det ju alltid bra😄 Men med volymen jag fick av detta så känns det som en vinnare! Nu kan jag slänga volymtången åt fanders👌🏼


Likes

Comments

Förra helgen var det dags för Knightecs årliga konferens och den här gången hamnade vi i Slovenien. Det är roligt när vi åker till ställen man annars aldrig hade besökt. Vi landade sent på torsdag kväll i Trieste i Italien, följt av 1 h bussresa ner till Portoroz i Slovenien. Vi gick och la oss ganska omgående och vaknade till ett vackert Portoroz.

Hela fredagen spenderade vi inomhus på konferensen där det pratades lite strategier och konsulters uppdrag runt om i Sverige. Rätt så intressant men när man är soldyrkare och märker att klockan börjar närma sig fem så vill man bara uuuuut😊 Eftermiddagen spenderade vi vid poolen och sedan dansade vi loss på beach partyt.

Vaknade (o)pigg och (o)utvilad, slängde i oss lite frukostbuffé och sedan åkte vi buss till ett naturområde där årets Knightec Challenge gick av stapeln. Vi delades in i lag och sedan tävlade vi mot varandra i kanot paddling, vattenballong kastning och massa andra lekar. Havet var varmt och temperaturen i solen var helt perfekt. Vid två-tiden var jag tillbaka på hotellet så då spenderades hela eftermiddagen i en solstol😎

Galamiddag stod på schemat som avslutning för årets konferens. Vi började med fördrinkar (läs öl) på olika balkonger på hotellet sedan piffade vi till oss inför kvällen. Det bjöds på fyrarätters middag och sedan dans till våra duktiga DJ's☺️
Faktiskt en av dom bästa konferenserna so far och Slovenien var hur fint som helst👌🏼

Likes

Comments

Blir som lite till mig så fort jag får ett mail märkt med "Nyheter" från favoritsidan Fitnessbutiken.se
Man vill beställa allt färgglatt på en gång men det gäller att hålla fingrarna i styr när det läggs alldeles för mycket pengar på träning redan som det är😄 Better Bodies har länge varit den givna favoriten men nu tror jag Dcore tagit över tronen. Bra passform och snygga kläder👌🏼

Likes

Comments

Fick ett ryck efter kvällsfikat så tog kameran och fotade mina favoritdetaljer i huset. Att inredning gör en så glad😊

  • Huset
  • 438 readers

Likes

Comments