Måndag!
Haft en skön och lugn helg, inte stressat iväg på något vilket jag känner har varit behövligt.
I fredags efter jobbet åkte jag hem till mamma och åt tacos med henne, åt tills magen på riktigt var fyrkantig. 😅 Vaknade upp utvilad i lördagsmorse så tog en promenad till boxen och fick till ett så himla bra träningspass. Träningsvärken är numera ett faktum, på lördagkväll drack jag lite vin med tjejorna och det blev rätt sent ändå, låg uppe och pratade till klockan 4 och vaknade redan 8..
Städade lägenheten igår iallafall och sen blev det skam-maraton och Ben & Jerry i soffan.
Nu sitter jag på jobbet och har precis ätit grillad lax och sallad, ikväll väntas det träning, ska vara med på pass så hoppas det blir kul, efter det ska vi fixa matlådor och sen är väl veckan igång.

Likes

Comments

Kände för att lyxa ill frukosten imorse så det fick bli bananpannkakor med bär, barebells nötkräm, lite olika nötter och jordnötssmör. Heaven on a plate 🙏🏾

Då var det söndag igen och snart dags för ny vecka, skönt om ni frågar mig. Jag gillar veckorna men såklart gillar jag helgerna mer ehe... Har inte gjort något speciellt alls nu när jag vart ledig vilket har varit ganska skönt nu när jag tänker efter. Känner mig redo för en vecka full med jobb och träning!
Hade en lång och skön morgon imorse innan jag åkte iväg och träna, gick jätte bra idag, blev så glad. Behövdes verkligen för självkänslan..
Det här gjorde jag:
1.
5 Squat clean
4 squat clean
3 squat clean
2 squat clean
1 squat clean
Blev nytt PR för mig också, 70kg x 4. Alltså jag fattar inteeee! Så kul!
2.
For time:
20 power cleans, 45kg
20 HSPU
20 push jerks, 45kg
20 box jumps
20 OHS, 40kg
20 T2B
3.
5 RFT:
15 Burpees
50 DU

Avslutade med att träna på muscle ups och handstående och de gick över förväntan de med 🙈

Nu ska jag snart bege mig ner till boxen igen då det skulle vara nå möte där idag, sen fixa matlådor och äta något gott ikväll 😍

Likes

Comments

Till julafton hade jag förberett en havregrynstårta (den godaste tårtan man kan äta om ni frågar mig) men denna gång hade jag ändrat om lite i receptet så det skulle bli lite juligare.. Pepparkaksbotten, lingongrädde och toppat med granatäpple. Den blev väldigt omtyckt 🙌🏾

Pussar med min bästa tjej under julmiddagen 😘

På juldagen firade vi först Matilda & Moa innan vi drog ut! Hade jätte kul men mindre kul dagen efter när man skulle vara på jobbet 8.00, haaaha....

Jag & Isa ❤️

Tre, inte så nyktra individer på en toalett ehe

Behöver jag ens skriva något här? Älskade frukost! Då min egengjorda müsli varit slut ett tag har jag slängt i lite allt möjligt som topping istället.. kokosflingor, chasewnötter, macadamianötter, valnötter, pumpafrön, gojibär, chiafrön och olika bär 😍 Imorgon tänkte jag dock göra en igen, ska kolla runt lite och leta inspiration, prova någon ny smak?

En av alla ben&jerrys jag ätit .. vet inte vad som hänt? Förut åt jag det ALDRIG, nu blir det minst en i veckan. Men behöver den för att bli stark i lyften haha..

Var i Västerås förra torsdagen, fick inget gjort av de jag skulle men åt iallafall en god lunch

Återigen en frukostbild.. snart kommer dem se annorlunda ut dock. Måste variera!

Förrätten på nyårsmiddagen, vi hade två förrätter.. haha ska de va så ska det va!

Varmrätten

Då jag tycker jag jobbat mycket under 2016 och stressat en del så bestämde jag mig för att unna mig själv en present

Förra söndagens middag som jag fixade ihop, sötpotatispommes, oxfilé och tryffelbea. MUMS

Efter att ha jobbat hela dagen och tränat i måndags kom jag till dukat bord, "laxgratäng" (?) & ris. Det var så himla gott.. efter gjorde vi matlådor inför veckan, till mig blev det kyckling och sötpotatis. Funderar nu på vad jag ska ha kommande vecka..

Träningen har visat sig från sin bästa sida, dock varit hårdare än någonsin vilket känns rejält i kroppen just nu.

Hej! Nu var det ett tag sen och som vanligt har jag mestadels jobbat och tränat. Haft en bra jul och nyår men känns skönt att det är ett nytt år, jag är en sån som känner att man vid årsskiftet kan "starta" något nytt och ladda om och denna gång är jag riktigt motiverad faktiskt! Har några nyårslöften och mål som jag hoppas jag kan hålla i och uppnå.
Dels så ska jag lyssna mer på mig själv och inte ha för höga krav, jag är rätt hård mot mig och stressar oftast mer än vad jag behöver. Måste sluta med de då det inte alls är bra för min hälsa.
Utöver de så har jag såklart några mål inom träningen också men de behåller jag nog för mig själv, ett tag iallafall.

Annars så ligger jag just nu på soffan hos mamma, är inte 100% frisk så somnade här efter jobbet och blir nog kvar här hela kvällen. Vi ska beställa thaimat och kolla på någon bra film, skönt med en helg utan några planer ändå, som sagt så behövs det, även fast det är jobbigt att bara vara..
Ha en fin helg allihopa ❄️

Likes

Comments

Äntligen (!) är den här jobbveckan över, riktigt lång vecka med massor på jobbet men nu så, nu ska jag njuta av god mat och försöka att bara vara.
Har sen jag slutat jobbet hunnit med att baka en havregrynstårta med Ayleen tills imorgon, med pepparkakssmak och lingongrädde. Tror den blev riktigt bra så ser fram emot den imorgon 🎅🏽
Efter tårtbaket begav jag mig till pappa för att duka upp med olika ostar och kex, åt även årets första skinksmörgås.. Bästa 🙌🏾 Nu har jag börjat på Aladdinasken och redan ätit halva själv så får väl se hur mycket det spårar ur hehe.
Imorgon väntas först julfrukost hos mamma följt av träning i boxen, sen blir det massa mys först hos pappa sen med släkten på mammas sida.
Se nu till att njuta av allt i jul, puss på er 😙

Likes

Comments

Blandade bilder från helgen som var.
I fredags efter jobbet åkte jag hem till Hanna och fixade lite plockmat som vi åt utav, så gott! Kan aldrig äta med måtta när det kommer till sånt hehe... Lördagen var allmänt seg men vid lunchtid så åkte jag till Västerås och gjorde lite ärenden sen på kvällen blev jag bjuden på god mat och vin, mysigaste kvällen ❤️
Söndagen bestod av julgranspyntning och matlådeförberedning, som varje söndag.

Känns att det är mycket på jobbet nu också, är så trött och längtar verkligen tills fredag 17.00 när jag slutar och tar ledigt, behövligt känner jag. Träningen går dock bra och hunnit träna innan jobbet och det är så skönt, känner mig piggare för träning på mornarna!
Imorgon har jag inte bestämt om jag ska vila eller ej, blir isåfall efter jobbet, ska även julhandla med pappa. Mys. Kram på er och god jul ❄️

Likes

Comments

God morgon på eeer! Fredag wiho!! Var dock ledig igår och var då i Västerås och köpte julklappar, gick riktigt bra faktiskt, har bara två stycken kvar nu men dem beställer jag nog.. Hann träna innan jag åkte iväg vilket var skönt för det gick jätte bra. Träningen har gått bra nu ett tag och det känns skit roligt! Känns i kroppen att jag kör hårdare än jag gjort för är ganska slut 😅 Efter Västerås åkte jag direkt till boxen igen och var med och wodade för musikhjälpen, fy 3 st 10 min amrap blev jobbigare än jag trodde 😬

Annars så tycker jag veckan har gått ganska fort? Redan fredag liksom, men jag klagar inte.
Nu har jag precis ätit frukost efter att ha varit på spinning och ska väl strax bege mig mot jobbet. Är ledig i helgen och vet inte alls vad jag ska göra faktiskt? Får ta det som de kommer helt enkelt.. Ha en fin helg ❄️

Likes

Comments

Helgen börjar lida mot sitt slut.. inte för att jag har haft en speciellt lång helg men var iallafall ledig idag vilket känns skönt. Har hunnit med att sova ut, träna med Malin, göra matlådor inför veckan.. Fick bli högrevsbiffar med sötpotatis & broccoli den här veckan, klagar inte!
Igår slutade jag halv två och då hämtade pappa upp mig direkt vid jobbet så åkte vi till Västerås för att äta julbord, det var så himla gott! Längtar redan tills nästa gång jag ska äta julbord 🎅🏽
Kollade lite i affärer efteråt men orkade inte handla något. Åkte hem till mamma och umgicks med henne, vid halv nio kom vi på att vi ville ha något gott så vi tog sparkarna (😂) ned till Coop, shit vad kul det var. Fick riktiga julkänslor.
Ikväll blir det hemmagjord pizza så väntar på att han ska komma och hämta mig för nu är jag huuuungrig!!

Likes

Comments

Hallå! Redan torsdag igen, på riktigt, hur fort går det inte? Nästan läskigt.. men snart är det jul och jag längtar faktiskt. Julen har alltid varit något ångestladdat för mig men inte i år. Ser fram emot lite ledigt och att få träffa släkten, sen ser jag såklart fram emot all mat men det förstod ni väl ändå ✌🏾️
Annars så jobbar jag på som vanligt men hade en mysig helg.. I lördagskväll bjöd pappa hem mig på mat, var bara han och jag vilket var skönt faktiskt för vi har knappt sett varandra alls den här hösten/vintern. Söndagen bestod av träning med Malin sen lussebullsbak med mamma, blev helt stört goda bullar så i måndags efter både träning och jobb så bakade vi bullar igen haha... 🎅🏽 Så det har blivit några bullar den här veckan men inte mig emot, känt mig stark under träningarna så intalar mig att det beror på bullarna 🙈

På tal om träningen så går den bra! Weho! Hade ju en ganska dålig vecka förra vecka både träningsmässigt och övrigt men den här veckan har jag fått till det bättre och programmeringen jag hoppat på känns skit rolig.
Nu har jag precis ätit en jätte god frukost och ska göra mig iordning då jag och mamma ska åka till Avesta en sväng. Sen blir det träning innan jag börjar jobba vid 15. Så ja, jag har o göra idag också. Vi hörs!

Likes

Comments

Om ni inte har provat saffran i smoothie så måste ni göra det!! Herregud vad gott det blev! Min smakade i princip lussebulle, nästan samma koncistens också. Haha...
Jag gjorde såhär:
1 skopa proteinpulver vanilj
1 msk jordnötssmör
En näve babyspenat
Halv avokado
1 msk chiafrön
1 - 1,5 dl vatten
Saffran efter smak


Annars så ser jag sakta men säkert helgen komma, längtar verkligen... den här veckan har det vart långa dagar med mycket paket att packa upp så jag känner mig trött i både kropp & själ faktiskt.
Igår hade jag en riktigt låg dag men idag känns det (peppar peppar) bättre.

Likes

Comments

I fredags när vi firade Mikaela bjöd hon på plockmat 💞

Ensam-middag efter en heldag i Västerås

Min första pizza sen Augusti förra året, den var så (!) god. Tog glutenfri med lufttorkad skinka, solrostorkadd tomater, mozzarella, kantareller, ruccola och så toppade jag själv med tryffelolja. Heaven 🙄

Har haft en jätte mysig helg som först började med spinning innan jobbet i fredags och efter jobbet väntade massa gott med ett gäng saknade vänner hos Mikaela för att fira henne, blev ganska tidigt vilket var skönt för i lördags väntades det träning med Malin..
Vi körde mest bara ben och många reps så idag kan jag knappt gå 😅 Efter vi tränat åkte jag till Västerås, skulle hitta lite nytt både till mig och till lägenheten. Har julpyntat litegrann bara och tror det får räcka.
På lördagkväll hängde jag med hem till Lovisa för att dricka lite vin, tanken fanns att dra ut på krogen men jag kände inte för det så jag åkte hem.

Fixade matlådor inför veckan igår och städade lägenheten, hann även med att åka fram och tillbaka till Västerås och avslutade dagen med pizza och bästa sällskapet ❤️

Likes

Comments