Header

Jag behöver ha många bullar i luften idag! I morgon bär det av mot fyra dagars utbildning & jag är riktigt ledsen över att behöva säga att jag inte är förberedd någonstans... Inte okej! Så idag blir det fullt fokus på det viktigaste. Jag måste plugga, men innan det få tag på mina inloggningsuppgifter för att komma åt detta(!!), packa & handla. Nu när jag skriver det så ser det inte så mycket ut, men jag vet att det kommer ta tid.. Så det är bara att sätta igång direkt!

Trots att jag får en något stressig onsdag med fullt ös på allt så hoppas jag att ni får en fin dag & förhoppningsvis inte går runt med samma stressklump i magen. Jag vet att det är onödigt att stressa, saker blir som dom blir ändå. Och jag vet att oftast går det sämre när man försöker göra något (som man tror är) snabbt & effektivt.. Så jag ska väl först av allt bara försöka andas & ta en sak i taget i sin takt. Det låter bättre!

Ha en toppenfin onsdag mina fina! <3

Likes

Comments

- Girls can be superheroes too!

Japp, så lyder dagens citat! Som jag sa i morse så skulle jag dela med mig utav dagens peppande citat. Detta blir även mitt citat för hela veckan! Ni vet när man bara hittar ett citat som fyller en direkt, man bara veta att det är de citatet. Så vart det med det här i morse! Jag totalälskar det. Jag hittade det på Weheartit när jag bläddrade igenom appen i morse. En grym app/hemsida för att bomba sig själv med inspiration!

Nu är äntligen hemma i värmen efter skolan. Jag blir så himla frusen när jag är där! Konstigt.. Jag är dock en frusen människa. Får väldigt ofta ont i fötterna & tårna för att jag blir så kall, är det knäppt? Ska spola dom med varmt vatten nu innan jag ska hjälpa mamma med middagen! Idag laddar jag upp inför benpasset med en saftig ryggbiff, den ni! Inte helt fel en vanlig tisdagskväll som denna.. ;-)

Likes

Comments


Jag startade min tisdagsmorgon med att gå upp lite tidigare för att hinna med en uppfriskande, lång varm dusch. Tvättade håret, rakade benen osv osv. Gissa vem som känner sig ultra fräsch & redo för en ny dag? En morgondusch är något jag verkligen ska unna mig flera gånger! Den behöver ju liksom inte vara lika lång som idag..

Idag är min stora utmaning att hitta min inre fokus. Igår var jag riktigt ofokuserad & hade tankar på helt annat håll i alla jag gjorde, på gott & ont. Mest ont, tyvärr. Träningspasset gick inte alls som jag ville. Så idag laddar jag om & fokuserar på att vara fokuserad! Ibland måste man liksom säga till sig själv, visst? Man får absolut sväva bort ibland, men inte för långt & inte för länge! Det gäller att snabbt komma tillbaka & inte låta sig dras med för djupt. Ibland är det svårt att ta sig upp igen..


Om en timme går bussen till skolan. En lektion svenska idag, skönt! Så tills dess ska jag bara ta det lugnt, hitta ett bra quote att fokusera på under dagen & sen kick some ass, haha! Det gäller att ha lite pep talk med sig själv. Det ser dessutom ut som att det blir en fin dag idag, så vad kan ens gå fel? Nej hörni, idag ska jag njuta & ta vara på allt. Stort som litet. Inte låta något stå i min väg & köra mitt race. Ikväll väntas benslakt, tunga knäböj hade jag tänkt. Perfekt sätt att rensa kroppen från "skit". Jag börjar ladda inför passet redan nu! Det kallar jag fokus, att ladda upp inför vissa saker. Då har man ett mål, perfekt!

I eftermiddag ska jag dela med mig utav dagens citat. Man kan aldrig få för mycket av sådant!

Likes

Comments

Måndag - Biceps, triceps & intervaller.
Tisdag - Framsida lår & rumpa + 20 minuter promenad.
Onsdag - Rygg, axlar, mage och/eller cardio.

-----


Ja hörni, längre än onsdag kom jag inte den här veckan! Det är nämligen som så att på torsdag sticker jag iväg för en utbildning med Friskis & Svettis för att bli tränare på gymmet. Yeey! Det ska bli så otroligt kul. Like a dream come true, verkligen! Träning, kost & hälsa är något jag brinner för & även vill jobba med. Så detta är ju verkligen ett steg närmare. Jag ska alltså iväg torsdag till söndag & jag tror att detta blir fyra riktigt lärorika dagar.

Detta kommer, som ni säkert förstår, drabba bloggen. Jag är borta utan datorn i fyra dagar. Jag ska självklart försöka fixa så mycket tidsinställda inlägg som möjligt. Men det kommer inte alls vara på samma nivå som när man har en dator tillgänglig varje dag med nya färska bilder. Det förstår ni säkert!

Likes

Comments


Goood morgon på er fina!!

En riktig lyxfrukost får starta min vecka, om jag får säga det själv. Naturell yoghurt toppat med färska hallon, apelsin, ananas & salta pistagenötter. Yummy in my tummy! De salta nötterna blir perfekt ihop med den söta mjuka frukten! Och jag älskar hur crunchy dom gör det. En riktig kickstart på den här veckan, verkligen!

Jag har haft en riktigt fin & lugn måndagsmorgon hittills. Bloggat lite, fixat mig, gosat med djuren & nu ligger frukosten i magen. Snart ska jag sätta igång att skriva upp saker i kalendern inför den här veckan. Bland annat träningsupplägget & andra roligheter som kommer avsluta veckan. Jag ska ta bussen till skolan 12:30 så jag kan absolut fortsätta med min lilla mysmorgon ett tag till. Jag tror verkligen att en lugn & skön start på dagen ger en fortsatt bra dag. Det ger mig liksom harmoni i kroppen nästan. Istället för att stressa sönder & få smått panik av att inte hinna, då kan man nästan vara irriterad hela dagen. Förstår ni vad jag menar? Hela den här vårterminen kommer se ut såhär på måndagar för min del, riktigt skönt! En lektion klockan 14 & sen hem igen. Jag klagar inte, tro mig! ;-)

Likes

Comments

Självklart ska tulpanens dag firas med en bukett tulpaner & lite blåbärsris som mamma var ute & plockade. Så himla fint! En grej på min bucket list var ju att köpa hem fina snittblommor minst en gång i månaden. Så den här dagen var ju alldeles perfekt för den första blombuketten för i år! Hoppas ni firar denna vackra blommas dag med en bukett. För visst blir det så himla fint hemma med lite snittblommor? Fina fina tulpaner..<3

-----

Herre Gud hörni, trots att jag städade lite på rummet, har fotat till bloggen & tagit en frisk promenad i vintersolen så känns det som att jag inte har gjort någonting till nytta idag alls. Det är som att jag bara ser den slappa sidan från idag. Den sidan som låg i soffan i myskläder & hade söndagsgos med djuren. Inte för att den sidan är dålig, men det känns som att jag har varit lat! Jag är otroligt rastlös liksom.. Jag har ju ändå fått gjort saker idag. Så varför känner jag såhär? Der blir nog bättre när jag får i mig lite mat & sticker iväg till gymmet. Rastlösheten borde försvinna då i alla fall, haha.. Eftersom att det är söndag så låter jag alltid träningsschemat stå öppet. Så idag blir det lite discoträning & jag kör fullt ös på de jag är taggad på idag. Det absolut bästa med söndagsträningen!!

Likes

Comments

Titta min superfina nya skjorta! Jag har så länge velat ha en randig skjorta & igår hittade jag äntligen en. Jag verkligen älskar hur man kan styla med en skjorta. Både upp & ner beroende på assecoar & andra smådetaljer! Ihop med ett par pumps & mina vita kostymbyxor blir det en riktigt fräsch sommaroutfit & tillsammans med ett par vita fräscha sneakers blir outfiten perfekt för i vår! Dessutom kan man ha alla slags byxor, kjolar & jeans till. Wow, en skjorta är något alla borde ha i sin garderob!

-----

Likes

Comments

Åh vad jag längtar tills värmen kommer när jag ser dessa bilder!! Det är så himla färgglatt runt om kring, visst? Nu känns det mesta bara grått & trist.. Inte mycket snö som gör marken & dagen ljus. Trist..

Faktiskt så längtar jag upp till fjällen nu också när jag skriver sådär. Snart ska vi åka upp, hela familjen. Och se på ett vackert & vitt landskap. I fjällen kan man alltid räkna med snö! Heltäckande snö! Inte fläckvis som här nere.. Det ska bli så skönt & härligt att få släppa lös tankar & känslor i skidbacken. Det är en sådan frihetskänsla att bara få glida ner för backarna, det finns liksom ingen ilska. Den som finns lämnas kvar längst med backen & vips så är man helt lycklig & lätt i själen.


Apropå ilska så har gårdagens släppt nu. Det kanske var lite sömn jag behövde? Jag har ingen aning, jag vet fortfarande inte ens vart den kom ifrån! Men det är inget jag behöver grubbla på nu. Idag är det en ny dag med nya tag. Jag har absolut ingen tid att grubbla på det gamla! Jag tänkte faktiskt starta den här otroligt fina söndagen med strålande sol med en promenad. Det känns friskt! Sen ska jag städa & hinna med lite träning. Men jag ska faktiskt också bara hinna ta det lugnt & andas. Det kan behövas ibland även om man känner sig glad. Sådana stunder kan man aldrig få för mycket av. Det tycker i alla fall jag!

Likes

Comments


Jag kan ju börja med att säga förlåt för en kass uppdatering igår & idag! Efter urusel.. Gårdagen var trött & energilös, därav noll uppdatering. Jag hade inte mycket motivering till något under dagen faktiskt. Det var på kvällen, efter träningspasset, som energin tog fart & jag slutade småtjura, hehe.. Dagen idag har egentligen vara felfri, fram till eftermiddagen. Innan så hade vi en supertrevlig frukost, åt nybakade scones & var inte färdiga för en runda på stan fören efter klockan 12! En runda på stan med mamma & Kent-Ove var också mysigt & jag fick med mig ett par guldkorn hem. Men sedan slog en blixt ner från klarblå himmel & mitt humör slocknade. Oftast reser det sig efter att jag fått äta, men inte idag..

Jag tänkte egentligen strunt i gymmet för att jag var så arg & frustrerad, omedveten om på vad. Egentligen allt? Men jag pallrade mig iväg en timme innan stängning & fokuserade bara på knäböj. Igår började jag tycka att det var kul igen! Efter deffen har jag blivit så svag men nu verkar strykan ha kommit tillbaka, äntligen! Det vart en timmes knäböj helt enkelt. Det var en singel på 80kg & en två på 78,5kg. Inte mycket för världen, men för mig betyder det mycket. Det bevisar att styrkan är här & nosar igen & jag kanske snart orkar en singel på 90kg igen! Gymmet gjorde mig lite gladare faktiskt.. Och jag hade inte trott annat heller! Oftast ger gymmet mer än vad man tror innan!

-----


​​Nej hörni, nu vet ni i alla fall. Jag ska försöka ändra på det här humöret! Jag ska hoppa in i en skön dusch nu & fräscha till mig. Det är trots allt lördag så jag ska försöka njuta av det som en härlig helgdag. Äta lite tacos & gotte ikväll. Det kan väl aldrig skada? ​;-) ​Det gäller väl att hitta det som gör en glad igen. Djuren också, till exempel. Ska släppa in dom ikväll så jag får gosa med dom i soffan. Åh, nu längtar jag!! Se, bara jag skriver om det blir jag lyckligare. Det här kommer lösa sig! Det gör det alltid, så länge man låter det gör det...

​Kram på er <3

Likes

Comments

Instagram@_originalet